1-on

Uzmanlar Yukarı Kapat
Cynthia Kersey en çok satan yazar, köşe yazarı, konuşmacı, performans ve verimlilik antrenörü ve Durdurulamaz Şirketler A.Ş.'nin başkanıdır.

Paul J. Meyer, Başarı Motivasyon Enstitüsü'nün kurucusu ve Altın Ruh için Beş Liderlik Sütunu ve Tavuk Çorbası'nın en çok satan yazarıdır.

Leo Babauta, Zen Alışkanlıkları'nın sahibi ve Küçültmenin Gücü: Kendinizi Temel ile Sınırlı Güzel Sanatlar'ın yazarı … İşte ve Yaşamda.

S. İnsanların hedeflerine ulaşmalarını veya ilerleme kaydetmelerini engelleyen en sık yaptıkları veya yapmadıkları şey nedir?
Paul J. Meyer: Bir hedefe ulaşmayı veya bir hedefe ulaşmayı engelleyen tek şey odak noksanlığı - dikkat dağıtma, yoldan sapma, bağlılık eksikliği veya konsantrasyon eksikliğidir. Lazer benzeri bir odağı koruyarak, hedeflerime ulaşmak için gereken her türlü bedeli ödeyerek ve yenilgi olasılığını fark etmeden her duruma girerek pazarlama, satış ve iş dünyasında yüz milyonlarca dolar kazandım.

“Birisi bunun üstesinden nasıl geliyor?” Diye soruyorsunuz. SUCCESS dergisine abone olarak ve okuyarak, olumlu CD'ler dinleyerek, olumlu DVD'ler izleyerek ve kişisel gelişim programları satın alarak kendinizi başarılı tutumlara bırakın. Ve bunu kişisel gelişim işinde olduğum için söylemiyorum; Bunu söylüyorum çünkü bu malzemeyle zihninizi doyurmanın hayatınızı sonsuza dek değiştireceğini biliyorum.

Cynthia Kersey: Mükemmelliğe değil, ilerlemeye odaklan! Kimse mükemmel değildir. Eski bir deyiş, ama kesinlikle doğru. Tüm başarılı insanlar arasındaki ortak bağlantı, hata yaptıkları - mücadele ettiler, aksilikler ve başarısızlıklar yaşadılar, takıldılar ve tökezlediler - ama bu anahtar, kendilerini yukarı çekti, devam etti ve hatalarından öğrendiler.

Bilge bir insan bir zamanlar hatalarımızdan başarılarımızdan daha fazla şey öğrendiğimizi söyledi. Bu doğru. Bir hedef peşinde koşarken, mükemmellik hedef olmamalıdır. Bu ilerleme. Hayatınıza bir metafor olarak hedefinize ulaşma yolculuğunu düşünmeye çalışın. Geçmişte sizi durduran davranışlar ve inançlar kesinlikle yeniden ortaya çıkacaktır. Ancak bu iyi bir şey, çünkü farkındalık değişime ve nihayetinde özgürlüğe doğru atılan ilk adımdır.

En sert eleştirmeniniz olmak yerine, en büyük hayranınız olmaya karar verin. Sizi ileriye taşıyan günlük aktivitelere odaklanın ve olumlu bir eylemde bulunduğunuzda veya doğru yönde bir adım attığınız anda kendinize bir adım atın. Taahhütlerinize bağlı kalarak kendinizi onurlandırdığınızda ortaya çıkan harika duyguları yaşayın.

Dönüm noktalarına ulaştığınızda kendinizi ödüllendirmenin yollarını bulursanız, eylemde kalma olasılığınız daha yüksektir. Koçluk yaptığım insanlarla defalarca gördüm. Çalışmak için bir şeyiniz olduğunda, hoşunuza giden bir şeyi okurken güzel bir fincan kahve içeren günlük bir ödül olsa bile, görünürde net bir teşvikiniz varsa kendinizi itme ve disiplinli kalma olasılığınız daha yüksektir. Ve yüzleşelim: Hepimiz bir ödülü hak ediyoruz!

S. Başlıca hedeflerim işle ilgili, ancak günlük işimle ilgili değiller. Boş zamanımı ailemi ihmal etmeden hedeflerime ulaşmak için nasıl harcayabilirim?
Cynthia Kersey: Planlama ve iletişim hayatınızı, hedeflerinizi ve ailenizi dengelemenin anahtarlarıdır. Eşinizin ve çocuklarınızın hedeflerinizin onları nasıl olumlu etkileyeceğini anlamalarına yardımcı olmak, sağlıklı iletişimin önemli bir parçasıdır. Bunları sürece dahil edebilir ve sizi destekleyecek şekilde kaydedebilirseniz, işle ilgili hedefiniz, herkesin çalışmaktan heyecan duyacağı bir aile hedefine dönüşecektir.

İşte iş ve aileyi nasıl dengeleyeceğinize dair bazı fikirler:

Aile toplantıları yapın.

Eğlence ve bağlantı için aile zamanını içeren haftalık veya aylık programlar oluşturun.

Çocuklarınızı hedeflerinize ve hayallerinize dahil edin ve bunlara ulaştığınızda onlara fayda sağlayın.

Çocuklarınızı ev işlerine dahil edin.

İyi eğlenceler.

Leo Babauta: Aileniz ve işinizle ilgili olmayan bir işte çalışmak en yüksek önceliklerinizse, bu konuda kendinize net olmanız gerekir. Diğer her şey bu iki şeye ikincil ve zaman kazanmak için başka taahhütlerden çıkmak, programınızı yeniden düzenlemek ve sizin için talep ve taleplere hayır demek anlamına gelse de, hayatınızda her ikisi için de yer açmanız gerekir. hayatınızın tüm alanlarından gelen zaman ve dikkat - iş, aile, arkadaşlar vb.

İş hedefleriniz için programınıza yer açmak için yapabileceğiniz bazı özel şeyler, erken kalkmak veya gece geç saatlerde çalışmaktır - ailenizin uyuyabileceği ve onlarla zamandan ödün vermeden çalışabileceğiniz zamanlar. Biraz uykunuzu kaybetmek size hitap etmiyorsa, öğle yemeği molası sırasında çalışmak başka bir seçenektir veya çalışma saatlerinizi değiştirerek erken çalışmaya veya erken işten ayrılmaya çalışın.

Programınızı yeniden düzenlemeye karar verirseniz, takviminizde her gün aile saatini ve hedef saatini planlamanız ve bunları en önemli randevularınız yapmanız önemlidir. Zamanı engelleyerek, bu iki etkinliğin diğer her şeyden öncelikli olmasını sağlarsınız.

S: Çok başarılı olanlarla yapmayanlar arasındaki fark nedir?
Leo Babauta: Basitçe söylemek gerekirse, gerçekten önemli olana odaklanma yeteneği.

Odağımız gerçekten neyi ve ne kadar başardığımızı belirler. Bu muazzam derecede güçlü bir şey, ama çok fazla düşünmediğimiz bir şey çünkü bilinçsizce odaklanıyoruz. Birçoğumuz odağımızı bir milyon yöne çekiyoruz. Odak noktamız bu kadar ince olduğunda, her görevde daha az etkiliyiz, yani genel olarak daha az iş yaparız.

Ancak, yavaşlayabildiğimizde, dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırdığımızda ve odaklandığımızda çok daha etkili hale geliriz. Ve önemli olan şeylere odaklandığımızda, sadece bir çok şeyi değil, harika şeyleri de yapmaya başlarız. Çoklu görev yapmak ve yine de işleri halletmek mümkündür, ancak daha zordur. Gerçekten önemli olan şeylere odaklanmayı öğrenin; çok daha fazlasını başardığınızı göreceksiniz.