1-on

Uzmanlar Yukarı Kapat

Jim Cathcart, Cathcart Institute Inc'in profesyonel konuşmacısı ve kurucusudur. En çok satan kitapları arasında
İlişki Satışı ve Palamut İlkesi.

Cynthia Kersey, Durdurulamaz'ın en çok satan yazarıdır: Just Like You'den 45 Güçlü Azim ve Zafer Hikayesi'nin yanı sıra bir performans ve verimlilik koçu.

S: Neden hedefler koymalıyım?

Jim Cathcart: Neden hedefler koydu ??? Çünkü istediğini elde etmenin tek yolu bu! Cidden, dünya
tahmin edilebilir
yolları ve bunların en güçlülerinden biri “çekim yasası” olarak bilinir. Öncül, arzunun hararetle
ifade etti, ona gerçeği getirecek enerjiyi çekecek. Bunun doğru olduğunu biliyorum, hem kişisel deneyimimden
ve son 32 yılda tanıdığım ve üzerinde çalıştığım yüzlerce başka kişinin deneyimlerinden.

Dünyaya ne istediğini anlatmalısın. Bunu yaptıktan sonra, diğerleri size asla yapamayacağınız fırsatlar ve yardımlar getirecek
kendi başına hayal ettiler. Yolu bilmeden önce hedeflerinizi belirleyin ve yollar görünecektir!

S: Yıl boyunca hedeflerime sadık kalmama yardım etmek için ne gibi tavsiyeleriniz var?

Cynthia Kersey: Hedefe neden ulaşmak istediğinize ve takip etmeme maliyetine odaklanarak her gün başlayın.
Unutmayın, bir hedefin arkasındaki “neden” aslında hedefin kendisinden daha önemlidir. Amacınız sizin motivasyonunuz -
hayatınızda bir değişiklik yapma çabalarınızın arkasında itici güç. Arzumuzu ve taahhüdümüzü neden yoğunlaştırdığınızı bilmek;
bir değişiklik yapmak istediğimiz için yeterli nedenler yaratabilirsek, bizi durduracak hiçbir şey yoktur.

Örneğin, ofisinizi organize etme hedefi çok cazip görünmese de,
hedef - gönül rahatlığı yaratmak, dağınık olmayan bir ortamda çalışmak ve daha büyük olan yeni bir projeye odaklanabilmek
netlik - enerjiniz düştüğünde sizi motive edecektir. Herhangi bir değişikliğin ardında belirleyebileceğiniz amaç ne kadar ilgi çekici
veya
hedef
elde etmek istediğinizde, karşılaşabileceğiniz engelleri aşma motivasyonu artar.

Her gün, atılım hedefinizi ve belirleyeceğiniz derin memnuniyeti neden belirlediğinize tam olarak bağlanarak birkaç dakika geçirin
bunu başardığınızda deneyimleyin. Bu hedefe ulaşmanın hayatınızın diğer alanlarını nasıl olumlu etkileyeceğini düşünün.
Bu hedefi gerçeğe dönüştürmek için bugün kendinize olan bağlılığınızı onurlandırarak yaşayacağınız neşeyi ve heyecanı hissedin.

Aynı derecede önemli olan, hedefinize ulaşmazsanız size ne kadara mal olacağını gözden geçirin. Ya yemeye başlamazsan
daha sağlıklı
diyet, kolesterol düşürmek veya gelecek için tasarruf? Ve bu sonuçlar sizi nasıl hissettirecek? Duygularımız ilerliyor
davranışımızı, sizi harekete geçmeye motive etmek için başarısızlığın acılarıyla tam olarak bağlantı kurun.

Unutmayın, zihninizi, bedeninizi ve duygularınızı motive edecek ve sizi davranışınızı değiştirmeye yönlendirecek güce sahipsiniz.
sizin düşünceleriniz olmayabilir. Hedefinizin “nedenini” zihninizde ön planda tutmak motive edecektir
hedeflerinize ulaşmak için en sıkıcı, zor veya korkutucu adımları bile atmanız gerekir.

Olumlama: Her gün neden bu hedefi belirlediğimle tamamen bağlantı kurarak başlıyorum ve büyük faydaları canlı bir şekilde hayal ediyorum
ve bunu başardığımda yaşayacağım hisler. Her adım attığımda, bu önemli değişikliği yapmaya daha yakınım
ve ben tamamen fark edilene kadar durmayacağım. Yerleşmeyeceğim. Durdurulamazım!

S: Hedeflerimi yazmak için oturmadan önce düşünmem gereken bir şey var mı?

Jim Cathcart: Evet. Neyi önemsediğinizi düşünün. Hedefler arzuların kristalleşmesidir. Ama net olmadan

hedeflerin işe yaramadığını arzu eder. Sizin için neyin önemli olduğunu bilmelisiniz. SADECE sizin için hedefler belirleyin, hedef hizmet etmek olsa bile
diğerleri, bunu yapmak SİZİN hedefiniz olmalı, başkasının değil. Çünkü duygu hedefe ulaşmayı teşvik eder. Hararetle arzu
ifade edilen enerjiyi kendine çekecektir. Bu ateşli ifade “duygu” dur. Hedeflerinizin çekildiğini hissetmelisiniz. Yani
harcamak
Sizin için önemli olan şeyleri listeleyen bir zaman. Sizi ne tahrik eder, sizi kapatır, sizi kızdırır, heyecanlandırır, vs.? Nerede olduğunu öğrenin
sıcak düğmeleriniz. Heyecanla bir sonuca doğru çalışırken, hayatınızdaki zamanları yansıtın. Kendi kendinizden öğrenin
deneyim.

* Resim Barry Stein'ın izniyle - BarryCreative.com