Hayatınızı bir araya getirmek ve tekrar yoluna çıkmak için 4 adım

Çok sıkı çalışıyorsunuz - gerçekten çok sıkı - işinizde. İş yükünüz ağır ve her zaman meşgulsünüz. Ofise ilk giren ve son çıkan sizsiniz. İş, tüm dikkatinizi gerektirir - ve bunu teslim edersiniz, soru sorulmaz. Dışında hiç bitmez. Yapılacak listeleriniz devredilir (ve tekrar tekrar) ve günleriniz tekrarlanır. Senin için iş hayattır ve hayat iştir.

Hayatınla ne yapıyorsun? Sonsuz iş yığınlarında önceliklerinizi kaybetmeyin. Nasıl bir araya getireceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

1. Temel görevlerinizi belirleyin.

İşinize en büyük katkıyı sağlayan bu birkaç yapılacak iş öğesini belirleyin. Çalışmanızı dikkatlice ve önceden düşünün. Patronunuz ve iş arkadaşlarınızla bunun hakkında konuşun. Şüphesiz gölgede kalmadan, en büyük katkıyı sağlayan ne yapabileceğinizi bilmeniz için kilit görevlerinizi mutlak açıklıkla tanımlayın.

2. Düşük değerli görevleri yapmayı bırakın.

Çok fazla zaman harcayan, ancak işyerindeki uzun vadeli hedeflerinize çok az katkıda bulunan veya hiç katkıda bulunmayan tüm rutin görevleri ve etkinlikleri belirleyin. Bu görevleri birer birer devredin ve dış kaynaklardan sağlayın. Daha da iyisi, mümkün olan her yerde bunları tamamen ortadan kaldırın. Düşük değerli, zaman alan etkinliklerde harcadığınız zamanı azaltın. Çok az önemi olan yapılacakları bırakmama konusunda kararlı olun.

3. Zaman ayırın.

Bugün ailenizle ve kişisel uğraşlarınızla zaman geçirdiğiniz her hafta en az bir tam gün işten çıkarmaya karar verin. Bu süre zarfında, kesinlikle işle ilgili bir şey yapmayı reddedin - okumayın, telefon görüşmeleri yapmayın, e-postalarınızı yakalayın, bilgisayarınızda çalışın veya başka bir şey yapmayın. Dikkatinizi hafta boyunca yaptığınız işten tamamen ayrı ve ayrı bir şeye çevirerek beyninizin tamamen şarj olmasını ve gençleşmesini sağlayın.

Daha sonra, her hafta bir gün izin almaktan memnun olduğunuzda, zamanınızı her gün tam bir hafta sonu olmak üzere iki güne uzatın. Ardından, her üç ayda bir ve sonunda iki ayda bir üç günlük bir tatil planlayın. Her yıl iki ila dört hafta tatil programlamaya başlamalısınız. Hayatınızı yeniden düzenleyin, böylece mola süresi büyük bir öncelik haline gelir.

4. Faaliyetlerinizi düşünün.

Yaptığınız şeylere daha yakından dikkat etmek için bugün başlayın. Kendinizin ve eylemlerinizin daha bilinçli ve farkında olun. Başlamadan önce programınızda neler olduğunu dikkatlice düşünün. En önemli faaliyetlerinizi belirleyin ve bunlara tek başınıza konsantre olun. Başlamadan önce bir şeyler üzerinde sürekli düşünme eylemi, içinizde her zamankinden daha yüksek verimlilik ve performans düzeylerine yol açacak yeni düşünce ve eylem alışkanlıklarını geliştirecektir. Hayatınızın her yerinde meydana gelen iyileştirmelere hayran kalacaksınız ve hayal edebileceğinizden çok daha hızlı gerçekleşecekler.

Zamanınızı ve hayatınızı ne kadar kontrol altına alırsanız, o kadar fazla iş yaparsınız ve o kadar keyifli olur. Çünkü ne kadar çok iş yaparsanız o kadar boş zamanınız olur. Ne kadar boş zamanınız olursa, o kadar iyi dinleneceksiniz. Ne kadar dinlenmiş olursanız, çalışırken o kadar uyanık ve üretken olursunuz, daha kısa sürede daha fazla iş yaparsınız. Ve döngü devam ediyor…