4 Göz ardı etmeniz gereken zihinsel 'gürültü' türleri

Bana göre gürültü bir oyalamadan çok daha fazlası. Gürültü (yanlış veya yanıltıcı bilgi), pozitif büyümeye doğru ilerlemek için ihtiyacınız olan sinyalleri (gerçekten önemli şeyler) engelleyebilen bir şeydir. Gürültü, potansiyelinizin sınırlı olduğu negatif bir gerçekliğe yol açarken, pozitif bir sinyal daha değerli bir gerçeklik oluşturmanıza, başarıya giden yolları haritalamanıza ve sizi hedeflerinize doğru hızlandırmanıza yardımcı olabilir.

Her gün maruz kaldığımız çok fazla bilgi nedeniyle, sinyali gürültüden duymak her zaman kolay değildir. Beyninize gelen bilgi aşağıdaki kriterlerden sadece birine uyuyorsa, neredeyse kesinlikle gürültüdür.

1. Kullanılamaz: Davranışınız bilgiler tarafından değiştirilmeyecektir.

Bilgiler sizi davranışınızı değiştirmeye teşvik etmezse, gereksizdir. Bu zihinsel algoritmayı uygulamaya başladığınızda, ne yazık ki, günlük veya hatta saatlik bazda beyninize akan bilgilerin çoğunun bu kategoriye uyduğunu anlayacaksınız.

Mükemmel bir örnek, haberlerde gördüğümüz olayları saplantı haline getirme eğilimimizdir. Mesela Burma'daki bir deprem trajik, ama tamamen sizin kontrolünüz dışında. Kurbanlara yardım etmek için bir şey yapmayı planlamıyorsanız, gününüzü bu hikayedeki güncellemelerle doldurmak, kendinizi gürültüyle çevrelemekten başka bir şey değildir.

2. Zamansız: Bu bilgiyi yakın bir şekilde kullanmayacaksınız ve kullandığınız zaman değişebilir.

Uzun vadede tutmak istediğiniz hisse senetleri satın aldıysanız, NASDAQ'u her gün kontrol etmek sadece gürültü yaratmakla kalmaz, aynı zamanda gerçek servet yaratmak için üretken bir şey yaparak harcanabilecek değerli zihinsel kaynakları ve enerjiyi boşa harcar. Bilgi kullanmaya hazır olduğunuzda ilgisiz hale gelirse, gürültü olur.

3. Varsayımsal: Birisi “ne” yerine “olabileceğine” inandığı şeylere dayanır.

Bunun klasik örnekleri çoğu hava durumu tahmini ve borsa tahminleridir. Ya hayatınızın tüm dakikalarını geri alabilseydiniz, yüzde 90'ı yanlış olduğu tahminleri dinleyerek geçirdiniz? Varsayımsal tahminler, neredeyse her durumda, daha iyi kararlar vermek için kullanabileceğiniz faydalı bilgileri ortaya çıkaran gürültüdür.

4. Dikkat dağıtan: Sizi hedeflerinizden uzaklaştırır.

Kendiniz için haritaladığınız hedefleri düşünün: terfi ettirmek, daha iyi notlar almak, rahatça emekli olmak için yeterli para biriktirmek, iyi bir anne olmak vb. Şimdi gelen bilgi seli izle. Bu alanlardan biriyle mi ilgili? Amacınız ailenizle daha fazla zaman geçirebilmek için işinizi yapmaksa, örneğin, tüm öğleden sonra ESPN.com'u okumak gürültüdür.

İşe yaramaz gürültüyü önemli sinyallerden ayırarak, sadece önemli olan şeylere dikkat etmekle kalmayacak, aynı zamanda her gün çok fazla zaman kazanacaksınız. Bunun bir kazan-kazan olduğunu söyleyebilirim.