Kişisel Büyüklüğe 5 Adım

Kişisel ustalığın özünde kendini anlamak vardır. Dönüşüm, sadece semptomatik konularda dalmak yerine temel güdüler ve nedenlerle uğraşmakla ilgilidir.

Bu beş benliği beslemek kişisel ustalık arayışınızı hızlandıracaktır:

1. Kişisel Farkındalık

Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilmek, göründüğü kadar kolay değildir. Kişisel fazlalarımızı ve açıklarımızı anlamak, kişisel büyüklüğe olan yolculuğumuzda bir seçenek değildir. Performansımızı artırmak istiyorsak, duygularımızı o sürücüye enerji veren ve yönlendiren şekillerde yönetebilmeliyiz.

Araştırma, IQ'nun bir kişinin başarısının yaklaşık yüzde 20'sini oluşturduğu konusunda bol miktarda bulunuyor. Ruh halleri çok daha fazlasını açıklar. Ruh halimizin farkında değiliz, o zaman davranışlarımızı üretken olmayan yollarla kontrol edebilirler. Öz farkındalık, duygularımızı doğru bir şekilde okuma yeteneğimizde büyüdüğümüz anlamına gelir. Bu bize yıkıcı ruh hallerini ve tutumlarını kendi kendini düzenleme ve kendi kendine yönetme yeteneği verir. Duygudurum ustalığı kişisel ustalık için gereklidir.

2. Kendini Onaylama

Başkalarına karşı konuşmanın veya dedikodu yapmanın sağlıklı olmadığını biliyoruz. Kendimize karşı konuşmak için kelimeler kullandığımızda daha da yıkıcı olur. Kendini onaylama neye odaklandığımızı seçme meselesidir. Başkaları bizimle bazen kendimizle konuşma şeklimizi konuşsaydı, onlardan kaçınırdık. Bazen bilinçaltı olarak kendimizi yıkmak kolay olabilir. Diğer insanların ve koşulların neye odaklanacağınıza karar vermesine izin vermek yerine, seçiminiz yapın.

Boğulma tutumu şunları içerir: İyi değilsiniz… berbat… beceriksiz… yapamazsınız… sıradan… değersiz. Doğrulayan tutumlar? Sevilebilirim… affedilebilir… kabiliyetim… güçlü yönlerim… çok yetenekliyim… amacım var . Dünya olumsuz bir yer olabilir. Toksik gürültüye karşı koymalısınız.

3. Kendini Motivasyon

Başka biri tarafından motive olmayı bekliyorsanız, kişisel ustalık sizi atlatacaktır. Her zaman elinden gelenin en iyisini yapmak içsel bir iştir. Bazı günler diğerlerinden daha iyidir, ancak her gün elinizden gelenin en iyisini yapın. Bundan daha az bir şey ince bir hayata yol açar ve sonuçta pişman olur.

Motivasyon, bir kişinin bir şey yapmasının veya yapmamasının altında yatan nedendir. Sopa ve havuç teşviki, bir kişinin doğuştan gelen çıkarları kadar güçlü değildir. Bu, kişisel üretkenlik ve bireysel katılım düzeyini yükseltir. Bu, nasıl kablolu olduğunuzu bilmek ve doğal entrika duygusundan faydalanmakla ilgilidir.

4. Kendinden Farklılaşma

Nerede sonlandığınızı ve başkalarının başladığını bilmek sağlıklı yaşamın anahtarıdır. İnsanlar bir araya geldiğinde duygusal bir kuvvet alanı yarattıklarını anlamalısınız. Bu kuvvet alanı güçlü. İnsanların başkalarıyla büyülemelerine ve grup düşüncesine veya bazılarının sürü içgüdüsü olarak adlandırdıklarına neden olabilir. Diğer uçta, başkalarının bağlantılarını kesmelerine ve öğrenmenin anahtarı olan önemli geri bildirim döngülerini kaybetmelerine neden olabilir. Aşırı bir durum çaresizlik, suçlama, rasyonalizasyon, inkar, birlikte bağımlılık ve mağduriyet duygusuna yol açar.

Kendimizi farklılaştırdığımızda, kim olduğumuz ve nerede olduğumuzun sorumluluğunu üstleniriz. Sorumluluk, cevap verme yeteneğimiz olduğu anlamına gelir. Bu güçlü beceri bize daha fazla seçenek ve özgürlük sunuyor. Bağışıklık sistemimizi başkalarının görüşlerine ve eylemlerine güçlendirir. Bunu yapmamak gereksiz acıların kurbanı olmaktır.

5. Kendini Sevme

Eğer komşumuzu kendimiz olarak seveceksek, o zaman başkalarına olan sevginin kendinize olan sevginizi geçemeyeceğini ve aşmayacağını söyleyeceğim. Kendinizi sevmeden başkalarını sevmek çoğu zaman birinin onayını almak için çaresizliktir. Sonuç olarak, gönderenin ihtiyaçları hakkında alıcının ihtiyaçlarına göre daha fazla şey söyler . Bazen başkaları için en iyisini istemek acı içerebilir. Ve kendiniz için en iyisini istemek, kendinize gerçeği anlatmayı içerir. Ve bazen, kimin acı çektiğini bulamadı?

Havayolunun güvenlik talimatlarının, başkalarına yardım etmeden önce oksijen maskesini kendinize takmanızı söylemesinin bir nedeni vardır. Onsuz onlar için iyi olmayacaksın. Sahip olmadığın şeyi veremezsin.

Bu beş benlik, ne istediğinizi keşfetmenize ve ifade etmenize yardımcı olacaktır. Açık bir iletişime yol açarlar ve drama, pişmanlık, üzüntü ve yanlış anlamalardan kaçınmaya yardımcı olurlar. Onlar olmadan kişisel büyüklük mümkün değildir.