Boş anlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanın 7 yolu

Hepimiz oradaydık: Son teslim tarihindeyiz, ancak zihinlerimiz ve bedenlerimiz gitmeyi reddediyor. Bu günlerde yazar bloğu, yaratıcı blok veya kuru büyü de dahil olmak üzere birçok isim var. Onlara boş anlar diyorum. Hayatımda karşılaştığım birçok boş andan ve içimde büyüyen yoğun erteleme seviyesinden dolayı, bu boş anları nasıl kullanacağımı ve hala saymayı öğrendim.

1. Onaylayın.

Boş anlarda yapabileceğiniz en kötü şeylerden ikisi, onu reddetmek ve ondan kaçmaktır. Tüm bunları başardığınızda, sizi bir hareketsizliğin derinliğinde hissediyorsunuz. Kavga etmek yerine, kabul et. Varlığını kabul edin. Kendinizi aynaya bakmaktan ve kötü bir gün geçirdiğinizi veya zihninizin çalışmadığını ve onu kaybedeceğinizi hissettiğinizi söylemekten korkmayın. Kaybetmeyeceksin.

Bu boş anları ne kadar çok kabul ederseniz, onlarla başa çıkmak o kadar kolay olacaktır. Unutmayın, girişimcilikteki en büyük isimlerin bile boş anları vardır. Hepimiz yapıyoruz.

2. Bir zaman sınırı belirleyin.

Reklam öğesinin bloğunun, kaygısının ve bunalımının çılgın kokteyllerini kabul etme sanatında ustalaştıktan sonra sabırlı olun. Boş anınıza hitap edin. Kaldığını söyle, ama sadece iki gün boyunca. Bundan sonra işe geri dönme zamanı.

Boş anları silemeseniz de, bir zaman sınırı ayarlamak, üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar. Yaşamanıza izin verin, ancak sonsuza kadar yapamayacağınızı bilin.

3. Dersi bulun.

Kanepede oturmayın ve aha'nın çarpmasını bekleyin. Zihniniz dolansın. Rastgele düşüncelerin çöpçü avına çıksın. Bırakın deneyimlemekten ziyade düşünmeden öğrensin. Deney yapalım.

Meydan okumaya hazır olduğunuzda, bu boş anı düşünün. Gelmeden önce neler oluyordu? Ne üzerinde çalışıyordun? Belki de ruh emen bir projede çok fazla zaman geçirdiniz ve şimdi beyninizin derinden yeniden şarj edilmesi gerekiyor. Durumu inceleyin, çünkü böyle anlarda her yerde gizli dersler vardır.

4. Yola çıkın.

Bazen boş anlarla baş etmenin en iyi yolu öz bakımdır. Yalnız seyahat etmek zihninize, bedeninize ve ruhunuza karşı nazik olmanın etkili bir yoludur. Uzaklara seyahat edin ve yalnız seyahat edin. İki günlük sınırı hatırlıyor musunuz? Yeni bir yerde yalnız geçirin.

Boş anlarınız daha sık meydana geliyorsa, kendinizi çok uzun süre çok zorladığınıza dair nazik hatırlatıcıya dikkat edin. Çalışma açısından üretken olmayabilirsiniz, ancak kendinizi rahatlık alanınızın bir inç dışına zorlayarak, boş andan çıkmanıza ve yaratıcı motoru zihninizde yeniden başlatmanıza izin verirsiniz - ve bu ne zaman üretken sayılmaz?

5. Değişen bir verimlilik listesi yapın.

Çekiş umuduyla kendinizi aynı projeye bakmaya zorlamak sadece zihninizi sinirlendirecek ve ruhunuzu vurgulayacaktır. Bunun “o günlerden biri” olduğunu zaten kabul ettiniz. Vitesleri değiştirin ve tutkulu olduğunuz bir veya iki yan projeyi çıkarın. Bunlara biraz zaman ayırın. Ana projenizle birbirlerinin yerine çalışın. Bu, zihninizden atlamanıza yardımcı olmak için zihninizi farklı bir yaratıcılık biçimiyle meşgul edecektir.

6. Sınırlarınızı kabul edin.

Zihninizi ve bedeninizi inanılmaz yaratıcılığa kandırmanın yolları vardır. Ancak sadece oturmanız, nefes almanız ve sınırlarınız olduğu gerçeğini kabul etmeniz gereken durumlar da vardır. Deneyim bana, o boş anları ne kadar zorlarsanız deneyin, egonuz hızla yükseliyorsa ve her zaman kontrolünüzde olduğunu düşünüyorsanız, daha da sinirli hissedeceksiniz.

Zaman zaman kendinize danışın ve Süpermen veya Wonder Woman olmadığınızı hatırlatın. Sınırlamalarınız var ve bunlardan biri boş anları ortadan kaldıramıyor. Kabul et, biraz zaman ver ve sonra yavaşça çık.

7. Kendinize sahip olduğunuz gücü hatırlatın.

Yaratıcılığınızı ve üretkenliğinizi geri getirme gücüne sahipsiniz. Boş anlardan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı öğrenmek zaman alır. İlk iki veya üç denemede işe yaramazsa kendinizi dövmeyin. Sadece güce sahip olduğunuzu bilmek sizi müdahale etmeye çalışan kasvet dolu düşüncelerden koruyacaktır. İstediğiniz zaman tavşan deliğinden çıkabilirsiniz.

Boş anlardan en iyi şekilde yararlanmak, sadece onlardan nasıl kaçınılacağını bilmek değil, aynı zamanda bu anlardan nasıl yararlanacağınızı öğrenmek, böylece işe yaramaz hale gelmemekle ilgilidir. Bazen bu hiçbir şey yapmamak demektir. İnişli çıkışlı günleri hareketsiz olmak ve kendinize güzel şeyleri hatırlatmak için - üretkenliği geri getirebildiğiniz gibi - bir şeyi “yapmak” kadar üretken.