Yapana kadar taklit etmenin 8 yolu

Şimdiye kadar beceriksiz olduğunuz için işinize takılmış gibi hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Salzburg Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, katılımcıların yüzde 70'i iş yerinde sahtekarlık hissettiğini bildirdi.

Araştırmacılar, kendimizi küçümseyerek, kariyerimizi istemeden sabote edebileceğimiz ve işverenlerimizi baltalayabileceğimiz sonucuna vardı. İşte bunu yapana kadar taklit etmenin sekiz yolu.

1. Kazançlarınızı hatırlayın.

Shankminds Business Masterminds CEO'su Peter Shankman, önceki konserlerin başarılı sonuçlarını tekrarlayarak ruhlarını güçlendiriyor. “Bazen verdiğim eski bir konuşmanın videosunu oynatacağım ve dinleyicileri dinleyeceğim” diyor. “Gülüyorlar - gerçekten gülüyorlar. Bu konuşmayı salladıysam, bir daha yapamayacağımın hiçbir nedeni olmadığını bilmek beni zihniyete sokuyor. ”

2. Terleyin.

Kendini hissetmeye başladığında, Shankman erken uyanır ve kardiyoyu kaldırarak veya yaparak spor salonunda endorfinleri güçlendirir. “Oradaki bana 'Tamam, hadi yapalım' demem için kimyasal destek veriyor.” Bu, bazen büyük bir toplantıya veya sunuma gitmeden önce bazen egzersiz yapmasının aynı nedeni olduğunu söylüyor.

3. Kendinize inanan insanlarla kuşatın.

Kronos'taki İşgücü Enstitüsü müdürü Joyce Maroney için bu, birkaç yıl önce IBM'de rahat bir iş kurmak ve daha önce hiç yapmadığı bir şey demekti. “Beni işe alan ve geçmişte çalıştığım CEO bana bunu yapabileceğime emin olduğunu söyledi. Ondan bu güvenceye sahip olmak çok yardımcı oldu ve bugün yine aynı değerlere inanan bir CEO'ya sahip olduğum için çok şanslıyım. ”

4. Konuşun.

Konuşmacı Mike Veny ilk açılışını bir devlet konferansında sunmak için işe alındığında, yüzünü posterlerde ve program çalışmalarında görmekten bunalmıştı. Anksiyete başladığında yakın arkadaşlara sondaj tahtaları olarak hizmet etmek için güveniyor. “Benim tecrübelerime göre, kendinden şüphe normal ve sürecin bir parçası” diyor. “Yaptığınız işte daha iyi olmanız sizi alçakgönüllü ve aç tutar.”

5. Büyük resme bakın.

İkinci tahminler ortaya çıktığında, Veny neden yaptığını - akıl sağlığına farkındalık kazandırmak - üzerinde yaptığı işe odaklanır. “Hayattaki görevim insanların bağlantı kurmasını sağlamak, ” diyor. “Bunu yapmaya devam eden fırsatlardan dolayı minnettarım.”

6.

Why Stuck's'in yazarı Derek Doepker, yazarlık yolculuğuna başladığında, bir sahtekâr gibi hissetti, kendine şöyle bir şeyler sordu : Ben kimim bir kitap yazacağım ve neden kimse beni dinlesin? Şimdi tavsiyesi, yaptıktan sonra, bir rol modelini tanımlamaktır. Onunla rezonansa uğramış yazarları, podcast'leri ve blogcuları keşfetti. “Git onlara senin için yarattıkları farkı söyle. Samimi bir iltifat vererek ve değerlerini doğrularken, kendi değerinizin süreç içinde doğrulandığını görebilirsiniz. ”

7.

Çoğu zaman, rahatlık alanımızın dışına çıktığımızda, yeni, tanıdık olmayanlar için gerginiz. Bu yüzden Hendricks Enstitüsü başkanı Ph.D. Gay Hendricks, “Genius Bölgesi” nize odaklanmanızı önerir. Big Leap adlı kitabında “ Yapmayı en çok sevdiğiniz şeyler eşsiz yeteneklerinizi yansıtır. Gerçekten yapmak istediğiniz şeyi yaparken, kendinden şüphe duymazsınız. ”

8.

Joyce Maroney kaygısını maskelemeyi öğrendi çünkü bir vizyon yaratmak ve doğru takımı kurmak için tüm gözler onun üzerindeydi. İnsanların onu durumun kontrol altında olduğunu algılaması için tutumunu bilinçli olarak kontrol etti. Daha fazla öğrendikçe, güveni artmaya başladı ve kontrolü de arttı. “Güven ve şefkat gösterdiğimde, durumu her zaman daha iyi hale getirir” diyor. “Derin nefesler alıyorum, bir durumdan uzaklaşıyorum ve soğukkanlılığımı sıfırlamak için birkaç dakika ayırıyorum. Bunun da geçeceğini kendime hatırlıyorum . ”