ADD / DEHB ve Evlenme

Simon Winnall / Taxi / Getty Images

Dikkat Eksikliği Bozukluğu nörobiyolojik temelli bir hastalıktır. Aslında yetişkinlerde oldukça yaygındır. Çocuklar olarak teşhisi konulan kişilerin yarısından fazlası, bozukluğu yetişkin olarak almaya devam edecektir. Bireylerin yaşamı boyunca da devam edecektir. Ailelerde büyük bir yüzdeyle çalışır. Bir ebeveyn ADD'ye sahipse, çocuklarınızın da EKG'ye sahip olma ihtimali yüksektir.

Bir kişinin, dikkatsizlik türü veya hiperaktif / dürtüsel tür için kriterleri karşılamak için mevcut çeşitli belirtileri olmalıdır.

Sonuçta da bozulma olmalı. Örneğin, iş yerinde, evde okulda veya toplumsal olarak yetersiz performans. Çocukluk çağında bozukluğun varlığı olurdu. Belirtiler başka bir şeyden daha iyi açıklanmamalıdır. Örneğin, uyuşturucu kullanımı, başka bir nörolojik bozukluk veya farklı bir zihinsel bozukluk.

Eşlerden biri ya da ikisinde ADD varsa, hala iyi bir evliliğe sahip olabilirler. İletişim hatlarını açık tutmalı ve birbirinizi koç, düzeltme veya etkinleştirme girişiminde bulunmamalısınız.

ADD Evlilik Etkiler mi?

ADD tanısı konduktan sonra, normal başa çıkma mekanizmalarınızın artık çalışmadığını görebilirsiniz. Bu bir şok olabilir. Bu, depresyon gibi başka sorunları tetikleyebilir. Aslında depresyon, anksiyete ve madde kötüye kullanımı gibi ADD ile birlikte görülen birliktelik bozuklukları daha yüksektir.

ADD belirtileri ve bazı davranışlar düşmanlık yaratabilir. Dağınık bir ev büyük bir hayal kırıklığı haline gelebilir.

Erteleme, başka bir tahriş kaynağı olabilir. Bir eşe sahip olmak son derece hayal kırıklığı olabilir. Anahtarı sürekli kaybetmek veya unutmak şeyler birbirini duvara sürükleyebilir.

Evliliğinizde ADD / DEHB ile Başetme İpuçları

• Yardım alın! ADD'nizi etkin bir şekilde yönetmek sizin sorumluluğunuzda olmalıdır. Biyolojik kökenli bir bozukluk olduğu için muhtemelen ilaç gibi biyolojik temelli bir tedaviye ihtiyacınız olacak. Size yardımcı olacak birkaç tane var ve bu ilaçları alırken bir psikiyatristin yanında bulunmanız gerekir.
• ADD konusunda uzmanlaşmış bir terapistle danışın.
• "Temiz" bir oda belirleyin. Bazı çiftler, evde "temiz" bir oda olarak tanımlanan bir oda sahibi olmakla birlikte kabul ettikleri bulguları, bitmemiş projeleri veya kağıt yığınlarını etrafında bırakma konusundaki hayal kırıklığını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. "Temiz" oda, bu projeler ve yığınlar için sınırların dışında.
• Nag konuşma.
• Değişikliklerin hemen gerçekleşmeyeceğini kabul edin.
• Onaylama ve övgü birbirinden duyulması gereken önemli mesajlardır.
• Farklılıklarınızı takdir edin.
• Gerçekçi beklentiyi birlikte ayarlayın.
• İletişim becerileriniz üzerinde birbirinizle çalışmaya devam edin.Tutumlu ve saygılı bir şekilde iletişim kurmak için bir nokta oluşturun.
• İkinizin de sabırlı olmanız gerektiğini kabul edin.
• Birbirinizin tedavi stratejilerini destekleyin.
• Eşinizin evi çevresinde "hatırlatıcılar" yapacak küçük bir şeyler bırakmayın.
• İkinizin de mizah duygusu taşımanız gerekiyor.
• ADD konusundaki yüksek kaliteli kitaplardan bazılarını okuyun (önerilere bakın)

Kendi Davranış Değişikliklerine Odaklanma

• Eşinize ADD sorunlarıyla uğraşırken ona yardımcı olmanızı veya yardımcı olabileceğinizi düşünmeyin . Antrenör rolü üstlenmeye çalışırsanız, yalnızca ilişkinizde düşmanlık veya kızgınlık yaratacaksınız.
• Eşinizin değişmesini istediğiniz değil, kendi davranışınızda yapmak istediğiniz değişikliklere dikkat edin.
• ADD / DEHB ile başa çıkma konusundaki kararlarını birbirinden ayırıp bırakın.
• Bazı insanlar listeler yapacak. Bazı insanlar ilaç alırlar. Bazıları hayatlarında ADD / DEHB ile başa çıkmanın diğer yollarını yaratacaktır. Unutmayın ki bu yaklaşımlardan hiçbiri yanlış olmayacak ve bu yaklaşımlardan hiçbiri doğru olmayacaktır. Bu bireysel bir karar.

AMAZON'DAN SATIN: DEHB Evlilik Üzerine Etkiliyor, Siz mi, Ben mi, Yetişkin mi? A. D. D.? , Dağınık Zihinler: Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu veya olan Yetişkinler için Umut ve Yardım, Tembel, Aptal veya Çılgın Değilim mi Diyorsunuz? ! : Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Yetişkinler İçin Klasik Kendine Yardım Kitabı

Ayrıca okumayı beğenebilirsiniz: Zihinsel Bir Eşle Nasıl Başa Çıkarım

* Marni Feuerman tarafından güncellenen makale

Evliliğinizi Güçlendirin … BURAYET BÜLTENİ İÇİN İŞARETLE!