Kahverengi Şeker Muz Gecelik Yulaf

Kremsi yulaf ezmesinin yavaş yiyecek konforunu özlemen (ancak sabahları koşarak)? Bu basit gecede yulaf tarifi buzdolabında ıslatırken "gece boyunca kendisini aşındırır". Bu yulafı bir mason kavanozunda saklayın; böylece kapıdan içeri girerken onları toplayın ve işe başladıktan sonra mikrodalganın içinde serinletin veya ısıtın.

İhtiyacınız Olacaklar

1 çay kaşığı kahverengi şeker

• 1/8 çay kaşığı toz tarçın
• 1 çorba kaşığı fıstık ezmesi
• 1/2 banana, dilimlenmiş
• Nasıl Yapılır
• Bir mason kavanozu veya kasesinde, yulaf, süt, chia, kahverengi şeker ve tarçayı birleştirin. İyi karıştırın, kaplayın ve gece boyunca soğutun.
• Porsiyonlamadan hemen önce, fıstık ezmeli ya da badem yağını karıştırın ve dilimlenmiş muzla üstüne koyun.

Bu Tarife Puan Ver

Ben bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!