Ep. 87: olmayan

Beyniniz emrinizdeki en güçlü araçlardan biridir, ancak aynı zamanda az kullanılmış ve istismar edilmiştir. Bu hafta gündelik hayatınızın bir parçası olan maddeyi nasıl zihinselleştirebileceğinize odaklanıyoruz. Shelby ve Josh, Scientific American katılımcısı ve Suggestable You'nun yazarı Erik Vance ile sohbet ediyor . Beyninizi dinlendirmenin ve günlük yaşam ve iş karmaşasından kurtulmanın altı yolunu ele alıyoruz.

çıkarımlar:

• Plasebo etkisinin kötü bir itibarı vardır, ancak Vance sizin için nasıl iyi olabileceğini açıklıyor: “Bildiğiniz gibi bir hap alıyorsunuz, Tylenol ve baş ağrınız… tıpkı hemen gider gibi. Ve tıpkı 'Oh, şükürler olsun' gibisin. Bu 20 dakika sürüyor. Hissettiğin şey plasebo etkisi ve ilaç devreye girene kadar kendini daha iyi hissetmeni sağlıyor. ”
  
• Vance, plasebo deneyleri sırasında elektriğe kesildi, ancak her zaman acıyı hissetmedi. Ağrıyı belirli görsel tetikleyicilerle ilişkilendirmenin zihni nasıl kandırdığını paylaşır.
  
• Ayrıca plasebo etkisine iyi yanıt veren bazı koşulları paylaşıyor:
  • Ağrı
  • kaygı
  • İrritabl bağırsak sendromu
  • Parkinson hastalığı

• Öte yandan, plasebolar her şey için iyi çalışmaz. Konu söz konusu olduğunda insanları denememeleri konusunda uyarıyor:
  • Kanser
  • Alzheimer hastalığı

Bu bölümden favori alıntı:

“Evet, safkansın. Ben yutkunuyorum…. Bir şekilde buna karşı bağışık olan tek kişi olduğunuzu düşünmek aptalca…. Hayvanlara plasebo etkileri verebilirsiniz. Bu kandırılmakla ilgili değil. Bu bizim durumumuzla ilgili. ”

SUCCESS Insider , yükselen liderleri ve başarı arayanları meşgul etmek, eğitmek ve onlara ilham vermek için haftalık bir podcasttir.

SUCCESS.com/successinsider adresinde SUCCESS Insider arşivlerinin tamamını bulun .
Diğer SUCCESS podcast'lerini SUCCESS.com/podcasts adresinde bulabilirsiniz .