Tarafından "Beş Aşk Dilleri", Gary Chapman'ın
Mutlu İlişkinin 5 Sırrı, Sevgilini Anlama Kılavuzu (Gary CHAPMAN'nın 5 Sevgi Dili) (Mayıs 2024)
Gary Chapman'ın Beş Aşk Dilleri adlı kitabı evliliğinizi güçlendirebilir mi?
Dr. Gary Chapman, Hıristiyan bir danışmacıdır ve Beş Aşk Dilleri'nin yazarıdır. Eşinize, eşinizin anlayabileceği şekilde sevgiyi ifade edebilmenin önemini anlatıyor. Buna beş "aşk dili" kullanarak iletişim kurmak için bir tür diyor.
İşte Chapman'a göre beş duygusal sevgi dilinin kısa özeti:
Atıfın Sözleri
Bu, eşinizin ne kadar güzel göründüğünü veya yemeğin ne kadar harika tadlandığını söylediğiniz zamandır . Bu, ortağınıza sözlü olarak onaylayan ifadelerin kullanılması yoluyla sevginin gösterilmesini içerir. Bu kelimeler aynı zamanda arkadaşınızın kendi imajını ve güvenini de geliştirecektir.
Kalite Saati
Bazı eşler birlikte olmanın, birlikte şeyler yapmanın ve birbirlerine odaklanmanın sevgiyi göstermenin en iyi yol olduğuna inanıyor. Bu, sadece "takılıyor" olsanız bile, beraber çalıştığınız her etkinlikte birbirinize duygusal katılımı da içerir. Eşinizin sevgi dili bu ise, TV'yi kapatın, cep telefonunuzu görmezden gelin ve birbirinize bölünmemiş bir dikkat verin.
Hediye Alma
İnsan kültürlerinde hediye vermek evrenseldir. Güçlü bir sevgi mesajı göndermek pahalı olmazlar. Bir doğum gününü veya yıldönümünü unutan ya da gerçekten hediye vermeyi seven birine asla hediye vermeyen eşler, kendilerini ihmal edilmiş ve sevilmeyen bir eşin yanında bulurlar.
Bu, materyalizmin değil, birlikte olmadığınız zamanlarda bile birinin zihninde olduğunuzu bilmek içindir. Burada düşüncenin kesinlikle önemli olduğu yer!
Hizmet Anlaşması
Bu, eşiniz için zaman ve yaratıcılık gerektiren bir şeyler en iyi şekilde nasıl yapabileceğinizle ilgilidir. Karın boşaltılması, küreklenmesi, kuş besleyicisi asılması, bahçe dikilmesi vb. Gibi bu hizmet işlemleri sevginin bir armağanı olarak algılanabilmek için sevinçle yapılmalıdır.
Hizmet sunumlarını değerlendirecek insanlar için, "eylemler sözcüklerden daha sesli" mantığıdır.
Fiziksel Dokunma
Bu insanlar fiziksel hoşgörü ve dokunmaya çok önem verir. Herhalde seks değil, sarılmak, el tutmak, doğaçlamsız bir masaj vb. Bu fiziksel temas, bu aşk diline sahip birisine güven verici ve anlamlıdır.
Kendi Aşk Dilinizi Belirleme
Muhtemelen hep birlikte ihtiyaç duyduğunuz şeyi konuştuğunuz için, kendinize şu soruları sorarak kendi sevgi dilinizi keşfedebilirsiniz:
- Nasıl başkalarına aşkı ifade edebilirim?
- En çok ne hakkında şikayet edeceğim?
- Sık sık ne isteyeyim?
Ancak, eşinizin sevgi dili konuşması sizin için doğal olmayacaktır. Dr Chapman, kitabında "Konuşmamaktayız, biz sevgiyle konuşuyoruz", "Aşk başkası için yaptığımız bir şey", yani sıklıkla çiftler birbirlerini seviyorlar ama birbirleriyle bağlantı kurmuyorlar.İnsanlar samimi fakat samimiyet taşıyor. yeterli değil. " Konfor bölgelerimizden çıkmalı ve birbirimizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamalıyız.
Duygusal Deneyimler
Dr. Chapman, insanların sahip olduğu bir numaralı duygusal tecrübenin yaşamlarında Tanrı'nın varlığını hissettiğini bildiriyor. Aşık olma duygusal yüksekliği, insanların bildirdikleri ikinci en yüksek duygusal deneyimdir.
Bu nedenle, aşık olma ortasında olan birisine bazı hisler denemek ve denemek oldukça zor olabilir. Aslında Dr. Chapman, takıntılı aşkın insanları zihinsel olarak beceriksiz hale getireceğine inanıyor. "Aşktan olma ve delirmiş olma arasında pek bir fark yoktur" yazıyor. İnsanlar hayatlarında sevginin olması, özellikle de romantik bir ilişkinin getirdiği sevgi açısından kritik bir önem taşır.
Sönük Sızlanma ve Boş Aşk Tankları
İlk iki sene evlilikten sonra ilk "sarkıntı" solmaya başlayınca, birçok çiftler "aşk sarnıçları" nın boş olduğunu görürler. Eşleri için sevgi ifade ediyor olabilirler, ancak gerçekte, farklı bir sevgi dili konuşuyor olabilirler. Eşinizin aşk haznesini doldurmanın en iyi yolu aşkını sevdikleri dillerinde ifade etmektir.
Her birimizin birincil sevgi dili var. Genellikle, çiftlerin aynı aşk dili olmaz.
Tank Kontrolü
Dr. Chapman, "Tank Kontrolü" nizi haftada 3 gece 3 hafta boyunca yapmanızı önerir. Birbirinize sorun "Bu akşam sevgiliniz nasıl?" Sıfırdan ona kadar bir ölçekte, 10'dan küçükse, "Onu doldurmak için ne yapabilirim?" O zaman yeteneğinizin en iyisini yapın.
Sevgi dili kavramı bilimsel olarak kanıtlanmış olmasa da, iyi bir anlam ifade eder. Anahtar, eşinizi sevmede daha iyi olmak için bu bilgiyi kullanmayı unutmamaktır. Hem sevme hem de sevme hayatımızda her bireyin "sevgi dili" nden öğrenmek için çok kritikti bu hedefe ulaşmamıza daha da yaklaşabilir.
* Marni Feuerman tarafından güncellenen makale
