Tracheatik Bir Beyin Hasarı Sonrasında Kroşe Nasıl Vardı?

Amish Bahar Şahin Yastığı. Diane Stavros

Diane Stavros ilk kez çocukluğa tığ işi öğrenmiş ve daha sonra çevrimiçi ilham sayesinde kısa süre önce tekrar içine girmiştir. Diane, çok zor bir boşandıktan sonra bir dizi can sıkıntısı yaşadıktan sonra, kaosun ortasında barış ve umudunu anmak için tığların iyileştiğini fark etti. Birkaç yıl önce travmatik bir beyin hasarı yaşadı ve o zamandan beri mesleki terapisinin bir parçası olarak tığ işi kullanıyor.

Bu röportajda tığ tuvalinin sağlığa olan faydaları hakkındaki hikayesini paylaşıyor.

Tığ işi size nasıl yardımcı oldu?

Travmatik bir beyin hasarı, keder, endişe ve yaşam geçişleri ile ilgili zorluklar yaşadım. Kroşe odaklanmam, ulaşılabilir hedeflere ulaşmamı, güven geliştirmeyi, meditasyonel bir hal almayı, rahat hissetmeyi, umudumu yaşama ve endişeli bir enerji için yaratıcı bir çıkış yapmamı sağladı.

Tığların bu kadar çok şeyi nasıl etkilediği muhteşem değil mi? Tığ işi için ne zaman ve nasıl öğrendin?

Dokuz yaşındayken öğrendim. Annemin bir arkadaşı bana temellerini öğretti ve bazı arkadaşlar ve aile üyeleri bunun üzerine süslendi. Uzun yıllar çok basit bir seviyede kaldım. Gerçekten, Ravelry'de gördüğüm "yeni" ilhamın hepsi son zamanlarda temelleri aşmaya itti.

Tığ türünün sizin için şifa verebileceğini ilk ne zaman öğrendiniz?

Hem sağlık için gerekli olan bir başarı duygusu ve yaratıcılığın keyfini yaşadım, ancak boşanmamın ardından nasıl bir iyileşmenin olabileceğinin farkında olduğumu söyleyebilirim.

Karışıklık, evlilik boyunca yaşadığım şeyin şoku, mali yıkım, aniden üç çocuğun sorumluluğunu üstlenmek, evimi kaybetmek, yeni bir kasabada yaşamak, bir oğlanımın özellerinden biri olmaktan bıktım eski, yasal sistem - liste devam ediyor - hayatımda oldukça korkunç bir "an" ile travmatik ilişkiler haline gelmesi gerekiyor.

Neredeyse sabit bir endişe halindeydim ve nelere odaklanacağımı bilmeyi zor buldum.

Bir projeyle otururken, her şeyi bir süre dışarıda bırakıp, dikişlerimi, ellerimin hareketi içinde kendimi kaybettim, yaptığım şeyi görünce - merkezileştirmenin bir yoluydu. ve kendimdeki özgür ve zorlamamış bölümle, ve umutsuzca ihtiyacım olan bir mola ile temasa geçtim. Birazdan, barış ve odaklanma içimi umutlandırdı, hatta eğlenceli ve mutlu bir hale getirdi; bu da büyümeye ve hayatımda sabit kalmaya devam etti.

1997'de travmatik bir beyin hasarı yaşadım ve tığ işinin zihinsel ve fiziksel eylemlerinin bundan kurtarılmasına yardımcı olduğu tüm yolların uzun bir listesi var.Çok kısaca odaklanma, ardışık düşünme, planlama, kalıpları görme, kişinin kendine güvenini geri kazandırma, el-göz koordinasyonuna yardımcı olur - ve muhtemelen farkında bile olmadığım pek çok beyin faydası vardır.

Bu projeler için bazı projeler diğerlerinden daha iyi midir?

Bazen çok kaygılı bir enerjiye sahibim ve o zaman kendime hızlı, akılsızca tekrarlayan projeler önermiştim. Çok uzun süre beni tatmin etmiyorlar, ama çok geçmeden aklımda bir meydan okuma gerekiyor.

Her iki yönden de ileri-geri gidip her ikisine de farklı şeylere ihtiyacım olduğunu buluyorum.

Beynimizdeki hasarın ve tığ işlerinin yollarının etkileri hakkında biraz daha bilgi verir misiniz?

En büyük sorunlardan biri sıralı düşüncede önemli bir bozulma yaşadığımdır; yani, (basitçe) düşünceleri öncelik sırasına göre organize etme veya mantıksal bir sırayla düzenleme becerisi. Bir sıradan gözlemciye görünmeyebilir (ve umarım değil) fakat aklım, A noktasından B noktasına çeşitli görevler icra etmek için "sahnenin arkasında unscrambling" yapmaktadır. Bunun için bir tığ işi projesinin tüm adımlarına geçmek çok terapötiktir. Bir kalıptaki her adım, bir sonraki adımın kısmi bir görüntüsünü tutarken bireysel olarak odaklanabilir. Aynı veya benzer desenlerin bir çok kez tekrarlanmasından sonra, aklım bütün deseni ve nasıl oluştuğunun mantıksal sırasını görebilir ve tahmin edebilir.

Bu şekilde desenleri gördüğümü hatırlıyorum, bu şekilde (düşmeden önce) otomatikti, şu an için çok yavaş sinir bozucu bir şey. Bununla birlikte, bir projenin her adımında ilerlemek çok iyi bir fikir. Bu, elimi tutmak için (elimi tutmak için) bir şey varmış gibi, beni süreç boyunca zihinsel olarak ele geçirmesine yardımcı olur. Bir kaşıntıyı kaşıyormuş gibi, başlangıçtaki hayal kırıklığı ele alındığında çok tatmin edici oluyor. Ayrıca beynimin bu tür bir uygulama ile kademeli olarak daha iyi olmasını umutlarımı yeniliyor, bu yüzden duygusal açıdan çok yardımcı oluyor.

Yaralanmanın bir başka etkisi, şu anda düşüncelerimin iki moddan birinde sık sık geldiğini gösteriyor: 1) çok işe yaramayan, çoklu görevin söz konusu olmadığı 2) akılcı olmayan resimlerin ve kelimelerin akan akıntıları "zihinsel" trafik sıkışıklığını "azaltmak ve herhangi bir şeye odaklanmak çok zor. Her iki durumda da kurtarmaya tığ işi! (Örgü, benim için biraz daha düşünmek gerekir; bu nedenle beynim sakin ve bir şekilde "örgütlenmedikçe genelde örülmem" demektedir.)

Düşüncelerim yavaşsa, basitçe oturup ve döngü aracılığıyla halkayı çekebilirim döngü ve genellikle bu tür "sınırları yukarı" veya hafifçe düşüncelerimi uyarır; Sanırım biraz daha kuvvetli bir egzersiz yapmak için bir ısınma gibi. Bu, sıradan bir günün zorluklarına sayısız zaman rahatça girmenin bir yoludur. Acilen resim akışı ve ayrık sözcük öbekleri varsa, o enerjinin bir kısmını, eldeki projeye odaklanarak düşüncelerimi yaratmak ya da sadece merkez oluşturmak ya da kullanmak için kanalize edebilirim. Ben tam anlamıyla tığ gibi bu zamanlarda bir reçete gibi, genellikle günlük alınması gereken yaklaşım.

Konuşma ve dolayısıyla toplumsallaşma, bazen oldukça zor olabilir. Bazı zihinsel engel genellikle düşünce düşünmek ve konuşmak arasında olur ve / veya birçok sözcük aynı anda ağzıma acele eder ve kekeme neden olabilir. Bu sorun etrafında belli miktarda "sosyal kaygı" geliştirdim. Sözlü olarak anlamımı elde etmek gerçekten zor bir zaman geçse bile, halka tığ yol katmak veya bu beceriyi diğer insanlarla paylaşmak çok yararlı olmuştur; (Ben her zaman yalnızca yaptığım şeyi göstermek için başvurabilirim).

İnsanlar genellikle öğrenmekten çok ilgileniyor ve öğrenmekten çok mutlu oluyorlar, beni sessizce tutmak yerine iletişim kurmaya teşvik ediyor ve bu da beynime zorlukla çalışma konusunda herhangi bir uygulama yapmamayı öneriyor. Ve yine başkalarını sunacak bir şeyler olması bir mutluluk kaynağıdır, bu da aşağıya inanan ve hatalı bir beyin sahibi olmaktan çekinen harika bir panzehir olanı sizi hissettirir.

Bir daha düşünebileceğimi düşünürüm: bazen neredeyse nöbet benzeri bir şekilde, başımın ve vücudun birbiri ile senkronize olmadığı hissedilebilir. Biraz başım döndürüyor ve vücudum parçaları uzaktan kumanda ile yönlendirilmek üzere yönlendirilmiş gibi hissediyor. Bu olduğunda, yapmak istediğim ilk şeylerden biri bir kanca ve bazı iplik kapmak, ellerimle çalışmak ve başımı ve vücudumu birbirlerine senkronize etmeye çalışmaktır. İşe yarıyor mu yoksa tığ işi yaparken garip bir şey geçiyor mu? Emin değilim, ancak her durumda tığ işi dikkat dağıtıcı ve rahatlatıcıdır ve bunu yapabildiğim için minnettarım.

Yeteneklerdeki kayıplar benim kimlik hissimi, kendimi nasıl gördüğümü değiştirdi ve artık bir zamanlar olduğum "değersiz" olduğumu hissettiğimde karanlık anlar geçti ya da Ben özgürce konuşamayacağım veya çabucak düşünemediğimde aptal göründü. Başa çıkmak için çok fazla cesaret kırıldı. Bu yüzden tığ işi yapmak için en sevdiğim "beyin yararı" nın bana hala bazı şeyleri iyi yapabileceğim, ilerleme kaydedebileceğim ve yararlı ve belki de güzel olan şeyler yaratabileceğimi "kanıtladı" olduğunu düşünüyorum dünyaya vermek için. Artan güven, yaptığım her türlü yetenekleri yeniden kazanmak için mücadeleye devam etmeye istekli olmamda çok önemliydi.

Tığ işi yapmaya en çok neredesin?

Kanepemin bir köşesinde oturup, yumuşak yastıklarla donatıp bir afganla örtün. Oldukça besleyici bir kurulum! Bir şey beni engellediği sürece (bilek ağrısı, hastalık, zamanlama, çocuklar, bunun yerine örgü, vb.) Hemen hemen her gün tığ işi yaparım. Ama genellikle vazgeçmeden önce sıkmak için oldukça büyük boylara gidiyorum.

Örgü yapmaktan bahsettiniz - diğer el işleri ne yapıyorsunuz?

Evet, tığ işi kadar tığ işi yaptım ve az miktarda dikiş yaptım (kötü). Ben de hayal gücümü kıvılcım her türlü çeşitli malzemelerden şeyler yapmak. Bunların hepsi bana tığ işi hakkında bahsettiğim avantajlara ek olarak çok mutluluk veriyor ve bunları yapamasaydım mutlu olamadım.

Bilek sorunlarından bahsettiniz.Bununla ilgili daha fazla bilgi paylaşabilir misin?

Ellerimin sertleşmesini önler, ancak zaman zaman hareket eden bileklerim zor olabilir.

Evet, insanlar kesinlikle bazen çok uzun tığ işi ile el bileği ve el bileği hissediyor. El egzersizleri, sık aralar ve ergonomik zanaat araçları bu konuda yardımcı olabilir.

Kimin için genellikle tığ işi yaparsın?

Hemen hemen her zaman başkaları için - hediyeler, talepler veya satılacaklar - eskiden vardı. Son zamanlarda bu değişti ve kendim için daha fazla şey yapıyordum. Şu anda benim için, bu kesinlikle iyileşmekte olan bir gelişme türüdür. Sanki kendimden "izin" verdim, istediğim şeyi düşünmek, yapmak ve tutmak - kendimden istediğime sahip olmak için bir şey - ki hayatta öğrenmek için ihtiyaç duyduğum bir ders - Bu büyüme organik olarak tıraş kıvırarak gerçekleşti. ÇOK! Hâlâ bir şeyleri paylaşmayı seviyorum ve yaptığım şeyleri seven başkasından büyük memnuniyet elde ediyorum.

Merak ediyorum, hiç tığ işi başkasını iyileştirmede yardımcı olduğunu gördün mü?

Evet! Gerçekten ilham veren bir grup insana basit bir tıraşa sınıf öğretmek için yeterince şanslıydım. Hepsinin kendilerini aşağılamak ve yeteneklerinin "eksikliği" nden, kendilerinin gerçekten neler yapabileceklerini görmelerinden ve cesaretlerini yeni başlayanlar olarak görmelerinden ve bir arzuyu yerine getiren çocuksu sevinç yaşantısından değişmelerine tanık oldum.

Özellikle bir kişi travmatik bir beyin hasarına maruz kalmıştı, bu yüzden öğrenme stiliyle bağlantı kurabildim. Çok inatçı ve kararlıydı ve gerçekten yeni becerisine kapıldı. Onu, titrek, özür dileyen ve gerçekten yapıp kullanamayacağını, başarılarını gerçekten yansıttığını ve sevindirdiğinden emin olmaktan kaçındığını gördüm.

TBI sonrası öğrenmeyle ilgili kendi zorluklarımdan vazgeçmeyi biliyorum, bu beceriler hayatınızın diğer bölümlerine taşınıyor. Zihinsel zorluklarla hala baş edebildiğiniz inancı, bu zanaatla kesinlikle başlayıp büyümeye devam edebilir, bu nedenle onunla bunu paylaşabilmeniz çok güzeldi.

Yaratıcılıktan kaynaklanan benlik saygısı üzerine olumlu etkilerden gerçekten korkuyorum - bir fikri düşünmek ve onu fiziksel bir gerçek yapmak, gerçekten kendim hakkında çok derin bir şekilde iyi hissetmemize yardımcı olabilir.

Gerçekten ve ne inanılmaz bir deneyim! Tığ işi yanında iyileşmek için başka ne yapıyorsun?

Dua pratiklerimde dua, arabuluculuk, manevi okuma, kitle gitme, çeşitli merhametlere saygı duyuyorum ve hepsinden çok iyilik ve şifa buluyorum.

Bazen bütün durakları kaldırıyorum ve bütün vücudumu haklarına getiren uzun süreli "temiz" bir diyet uyguluyorum ve sağlığımın her yönü için gerçekten önemli. (Manastır yeme aşamaları arasında, çikolata ve dondurmanın "sihirli iyileştirme özelliklerinden" tamamen yararlanırım ve kızımın bakesiyle ilgileniyorum …)

Yaptığım diğer en büyük şifa faaliyetleri ilişkilerdir - çok zaman En yakın dostluğumu besleyen enerji ve bazıları ağaçlarla doludur!

Buna bayılıyorum! Bitirmeden önce başka ne paylaşmak istersiniz?

Toplumumuzda, sanat ve zanaatların her nasıl saçma ve çevresel olduğuna dair bir algı varmış gibi görünüyor; ancak daha fazla tartışamam. Benim durumumda sağlık için gereklidir. Tam anlamıyla tığ işi yapmak zorunda kalıyorum ve neredeyse şifa verici özelliklerine bağımlıyım. Giysiler, battaniyeler, konteynerler ve taşıma çantaları gibi temel yaşam ihtiyaçlarını yaratma gücünüzün olduğunu bilmekte büyük bir güvenlik duygusu vardır.

Bu becerilerin okullarda temel müfredatın bir parçası olarak öğretilmesini diliyorum. Bir takım el işleri yapan kişileri öğrenmeyen kişiler, sıklıkla ilgili becerilerle karmakarışıktır ve bence bu utanç vericidir. İnsanın gelişiminin önemli bir bölümünü kaçırıyorlar. Artık çevrimiçi olarak çok fazla bilgi bulunduğu için mutluyum, fakat herkesin buna erişimi var ve hatta insanlar bunu yaptığında mutlaka onu takip etmek konusunda iyi hissetmek için büyük toplumdan teşvik ve desteğe sahip değiller. Dolayısıyla, gayri resmi öğretimde bildiklerimi paylaşmaya ve sevincimi ancak yaymaya devam etmeyi planlıyorum!

Not : Bu makale, aslında Happily Hooked dijital dergisinin Kasım 2014 sayısında yayınlandı. 2014 yılının En İyi Belgesinde yeniden yayınlandı.

Diane ile bağlanın: Onu Ravelry'de kar ormancığı, Instagram'da dönen köpekler olarak bulun. Onun blogu Granny Pad'den Fresh'tir.