Değişim ile başa çıkmada daha iyi olmanın 3 yolu

Hepimiz hiçbir şeyin sonsuza kadar sürmediğini biliyoruz. Zamanın başlangıcından bu yana toplumumuzun evrimine rehberlik eden hayatın bir gerçeği.

Değişim olmadan yenilik, yaratıcılık veya iyileştirme teşviki yoktur. İyileştirme, ilerlemek anlamına gelir. Hayatı iyileştirmek demek. Sadece makro düzeyde, zaman ve medeniyet boyunca meydana gelmez. Bireysel yaşamlarımızda da hepimize olur. Ve değişime nasıl tepki verdiğimiz, sonuçlarımızı belirler.

İlgili: Değişim: Humankind'in En Büyük Varlığı

Gerçek şu ki, hayat hoşlansanız da hoşlanmasanız da size zaman zaman bazı eğri toplar fırlatacaktır.

Bilinmeyen korku, değişime direnmede önemli bir faktör olabilir. En iyi koşullarda ve değişiklik davet edildiğinde bile, genellikle korkutucu olabilir. Bahse girerim, geçmişinizi inceler ve hayatın bu noktaya kadar değiştiği tüm yollara bakarsanız, işler genellikle daha iyi olur. Ben buna şanslı olay diyorum.

Geçmişe baktığınızda, işlerin nasıl doğru sıralandığını görüyor musunuz? Gelecek hakkında da böyle düşünmek için her nedeniniz var. Nereye gideceğinizi bilmiyor olabilirsiniz, ancak zihniyetiniz doğruysa, yönünüzün olumlu olduğuna güvenebilirsiniz.

Zihniyet yönetmeyi öğrendiğimizde, potansiyel olumlu sonuçlara odaklanarak, değişimi çevreleyen her durumdan en iyi şekilde yararlanıyoruz. Hayatın bazı ortak değişikliklerine baktığımızda ve bazı korkuyu ve endişeyi bilinmeyenlerden alıp alamayacağımızı görmek için onları parçalara ayırdığımızda, yeni koşullarla başa çıkmak için daha donanımlıyız.

İnsanların endişelendirdiğini düşündüğüm hayattaki en büyük durumlardan biri, ilk bebekleri yolda olduğunda bir ailede meydana gelen değişiklik. Harika haberlerin heyecanıyla bile, birçok çift olayların değişeceği ve bir daha asla aynı olmayacağı konusunda çok endişeli.

İlgili: Hayatımı Değiştiren Gün

Yüzde 100 doğru. Bir bebek geldiğinde pek çok şey değişir, ancak bunlar büyük değişiklikler yapar. Elbette, bir süre uykuyu kaçırabilirsin; ama o küçük mucizeyi elinizde tuttuğunuzda, onlarsız nasıl hayatta kaldığınızı merak edersiniz ve bakış açınız pek çok şeye değişir.

Bir aile kurmak gibi, bazı değişiklikler sadece hayatınızın yeni bir aşamaya ilerlediğinin kanıtıdır - yeni maceralar ve deneyimlerle dolu bir aşama. Değişim neden sizi korkutuyor? Bunun nedeni, düşüncelerinizi düzgün bir şekilde şekillendirmemiş olmanız olabilir. İşte uygun bir zihniyet yönetmek için birkaç işaret.

1. Yardım isteyin.

Değişim ile başa çıkmanın anahtar faktörü yardım istemektir. Ailenizi, arkadaşlarınızı ve ekibinizi inceleyin ve mevcut yaşam değişikliklerinizde size yardımcı olacak en donanımlı kişileri belirleyin. Bunu yaptığınızda, sizi önemseyen ve değişikliklere nasıl yanıt vereceğinizi anlamanıza yardımcı olmaya istekli olacak birçok insan olacağına inanıyorum.

2. Bakış açınızı yeniden çerçevelendirin.

Son zamanlarda babamı kaybettim ve çok, çok yakın olduğumuz için kayıpla uğraşmakta zorlanıyordum. Düşüncemi yeniden düzenledim ve şimdi ailenin patriği olduğumu ve ilerlemeye devam eden mirastan sorumlu olduğumu belirledim. Bazen değişim zordur, ama bakış açımızı yeniden çerçeveleyebiliriz.

3. Olumlu arayın.

Hayat değişiklikleri genellikle sizin kontrolünüz dışındadır. Onlarla savaşmayın, ancak bu durumlarla başa çıkmak için sağlıklı yollar bulun. Değişimle nasıl başa çıkacağınız sizi çevrenizdekilerden ayıracaktır.