Sonsuza dek pişman olacağınız 5 karar

Günlerimiz sürekli bir karar akışı ile doludur. Çoğu sıradan, ama bazıları o kadar önemlidir ki hayatınızın geri kalanında sizi rahatsız edebilirler.

Columbia Üniversitesi'nden yakın zamanda yapılan bir araştırma, günde 70'ten fazla karar aldığımızı tespit etti. Her gün vereceğimiz çok sayıda karar, karar yorgunluğu adı verilen bir fenomene yol açar, beyniniz aslında bir kas gibi yorulur.

Texas Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, beynimiz yorgun olmasa bile, iyi kararlar almamızı çok zorlaştırabileceklerini gösteriyor. Bir karar verirken, biriktirdiğimiz bilgiyi referanslamak yerine, beynimiz belirli, ayrıntılı anılara odaklanır.

Örneğin, yeni bir araba satın alıyorsanız ve deri koltuklara gitmeniz gerekip gerekmediğine karar vermeye çalışıyorsanız, bunu karşılayamayacağınızı bilseniz bile, beyniniz derinin harika kokusunun ve hissinin anılarına odaklanabilir. aylık araba ödemelerinizi yaparken yaşayacağınız sefalete odaklanmanız gerektiğinde kardeşinizin spor otomobilindeki koltuklar. Henüz bununla ilgili anılarınız olmadığı için beyninizin düşünmesi zor bir şey.

“Ben durumumun bir ürünü değilim. Kararlarımın bir ürünüyüm. ”–Stephen Covey

Kararlarınızı başkalarının görüşlerine göre aldığınızda, iki şey olma eğilimi vardır:

Kötü bir kariyer seçimi yapıyorsunuz: Dışarıda pişman oldukları bir dereceye kadar okudukları hatta hayatlarını pişman oldukları bir kariyer için harcadıkları çok fazla insan var. İster ebeveyn onayını isteyin, ister tutku üzerine ücret ve prestij peşinde olun, kötü bir kariyer seçimi yapmak sizinle sonsuza dek yaşayacak bir karardır.
Ahlakınızı koruyamazsınız: Patronunuzun size ne düşündüğüne çok fazla kapıldığınızda, eşinizin ne kadar mutlu olması gerektiğini düşündüğünüz ya da başarısız olursanız ne kadar kötü görüneceğiniz konusunda risk altındasınız. kendi ahlakı. Kendinizi iyi gösterme konusundaki yoğun arzunuz, kendinize karşı dürüst kalma ve nihayetinde iyi hissetme yeteneğinizden ödün verir.

Başkalarının düşüncelerine av düşmekten kaçınmanın en iyi yolu, diğer insanların görüşlerinin sadece - görüş olduğunu anlamaktır. Ne kadar büyük veya korkunç olduklarına bakılmaksızın, bu sadece onların görüşüdür. Gerçek öz-değeriniz içeriden gelir.

2. Çok çalışmasalardı.

Çok çalışmak, dünyayı etkilemek, öğrenmek, büyümek, başarılı olmak ve hatta bazen mutluluk bulmak için harika bir yoldur, ancak bunu size en yakın insanların pahasına yapmak bir sorun haline gelir. İronik bir şekilde, şirketimize paradan daha fazla değer verdiklerini fark etmeden, önem verdiğimiz insanlar için para kazanmak için çok çalışıyoruz. Anahtar, sevdiğiniz şeyi yapmak ve sevdiğiniz insanlarla olmak arasında bir denge bulmaktır. Aksi takdirde, bir gün geriye bakacak ve ikincisine daha fazla odaklanmak isteyeceksiniz.

3. Duygularını ifade etmelerini diliyorlar.

Çocuklara duyguların tehlikeli olduğunu ve şişelenip kontrol edilmeleri gerektiğini öğretiyoruz. Bu genellikle ilk başta işe yarar, ancak duygularınızı bokslamak, patlayana kadar büyümelerine neden olur. Yapabileceğiniz en iyi şey, duygularınızı doğrudan masaya koymaktır. Başlatmak acı verici olsa da, sizi dürüst ve şeffaf olmaya zorlar.

Örneğin, işte yeterince para kazanmadığınızı düşünüyorsanız, patronunuzla bir toplantı planlayın ve neden daha değerli olduğunuzu düşündüğünüzü önerin. Sonuç olarak, ya sizinle aynı fikirde olacak ve size bir yükseltme ya da katılmama ve daha değerli olmak için ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir. Öte yandan, hiçbir şey yapmazsanız ve duygularınızın daha da gelişmesine izin verirseniz, bu performansınızı engelleyecek ve hedefinize ulaşmanızı engelleyecektir.

4. Arkadaşlarıyla iletişim halinde kalmayı diliyorlar.

Haftalık rutininize kapıldığınızda, insanların sizin için ne kadar önemli olduğunu, özellikle de zaman ayırmanız gerekenleri gözden kaçırmak kolaydır. Meşgul olduğumuzda eski arkadaşlarla ilişkiler masadan düşecek ilk şeyler arasında yer alıyor. Bu talihsiz bir durum çünkü arkadaşlarla zaman geçirmek büyük bir stres uçağı. Yakın arkadaşlar, başka hiç kimsenin yapamayacağı şekilde size enerji, taze perspektifler ve aidiyet duygusu getirir.

5. Kendilerinin mutlu olmasına izin vermelerini diliyorlar.

Hayatınız sona ermek üzereyken, karşılaştığınız tüm zorluklar, iyi zamanlara kıyasla aniden önemsiz hale gelir. Bunun nedeni, acı çekmekten daha sık olmamakla birlikte bir seçim olduğunun farkında olmanızdır. Ne yazık ki, çoğu insan bunu çok geç fark eder. Hepimiz kaçınılmaz olarak acıyı deneyimlememize rağmen, neşeyi deneyimleme yeteneğimiz gibi, acıya nasıl tepki verdiğimiz tamamen kontrolümüz altındadır. Gülmeyi, gülümsemeyi ve mutlu olmayı (özellikle stres altındayken) zaman zaman bir meydan okumadır, ancak bu her çabaya değer.

Bazı kararların ömür boyu sürebilecek yan etkileri vardır. Bu kararların çoğu günlük olarak verilir ve sizi rahatsız etmemek için odaklanma ve perspektif gerektirir.