5 Ful insanın mutluluk alışkanlığı

Bir dakika orada, diğeri gitti.

Yıllardır mutluluk tanımım buydu. Maddi materyaller topladım ve mutluluk elde etmek için çeşitli hedeflere ulaştım, ama tutarlı mutluluk beni kaçırdı.

Dikkatli olmazsak, kendimizi aşırı, aşırı stresli ve en önemlisi mutsuz bulabiliriz - hepsi hayallerimizi ve hedeflerimizi takip etmek için.

Hepimiz daha mutlu hayatlar yaşamak istiyoruz, ancak söylemesi yapmaktan daha kolay.

Hayatımda bir dönüm noktasına gelip övgüler, başlıklar ve şeylerin kalıcı mutluluğa yol açmadığını fark ederek, hayatlarından sürekli olarak mutlu olan başarılı insanları incelerken, kişisel gelişim kitaplarını hızlı bir şekilde okumaya başladım.

Mutluluğun bir anda sihirli bir şekilde gelmediğini, bize de bir şey olmadığını fark ettim.

Mutluluk üretmemiz gereken bir şeydir. Bu alışkanlıklar ölçek olarak görkemli değildir. Bunun yerine, bu mutluluk alışkanlıkları yoğun günlerimizde gözden kaçırdığımız basit eylemlerdir.

Aşağıda, sahip olduğum tüm başarılı insanları bulduğum beş mutluluk alışkanlığı var.

1. Başarılı insanlar kendilerini sever ve kabul ederler.

Kendinize nasıl davrandığınız, dünyanın size davranmasını beklediğiniz tedavi seviyesi için bir barometre görevi görür. Kendinizi sevmenin ilk adımı sağlığınıza prim vermektir.

Başarılı insanlar, büyük sağlığın fiziksel görünümlerinden daha fazlasını kapsadığını kabul eder. Zihinsel ve duygusal refahlarının mutluluklarında ayrılmaz bir faktör olduğunu anlıyorlar.

Başarılı insanlar iç dünyalarının dilini izleyerek kendilerini kim oldukları için kabul ederler. Rüyalarımızı kovalarken bize eşlik eden kendinden şüphe duymalarına rağmen kendilerine güveniyorlar ve ilerliyorlar.

2. Başarılı insanlar yolculuğa zaman ayırmazlar.

Başarılı insanlar geçmişte yaşamanın sadece değiştiremedikleri durumlar için pişmanlık ve suçluluk duyduğunu fark ederler. Ayrıca, gelecek için yaşamanın, şimdiki yaşamlarını duraklatmaya ve endişe içinde yaşamaya götürdüğünün farkındalar.

Başarılı insanlar arzu ettikleri yaşama, mutluluğa ve hedeflere ulaşmanın tek yolunun şimdiki ana odaklanmaktır - onların kontrolündeki tek an.

Geçmişe veya geleceğe seyahat etmek için her zaman harcadığınız her an, bu şimdiki zamanda yaratılabilecek potansiyel anılarda yemek yiyor. Başka bir yerde düşüncelerinizi ve duygularınızı alarak mutluluğunuzu aldatmayın.

3. Başarılı insanlar deneyimler üzerinde değer verir.

Bugünün dünyasında yaşamak, gittikçe daha fazlasını istemek tuzağına düşmek caziptir. Her yerde döndüğümüzde, bize daha fazlasına ihtiyacımız olduğunu veya sahip olduğumuz şeylerin yeterli olmadığını belirten mesajlar var.

Ancak mutluluk, arabalar, araçlar veya evinizin büyüklüğü gibi materyalist eşyalardan gelecek bir şey değildir.

Başarılı insanlar mutluluğun iş unvanlarından ve başkalarından onaylamadan tezahür etmediğini fark ederler. Bunların hepsi kaybolacak ve bir boşluk bırakacak uçuk hisler.

Mutluluk hayatımızın deneyimleriyle oluşur. Hayatta sahip olduğumuz çeşitli deneyimler, bir kimlik oluşturmamıza ve tekrarlanamayan veya kolayca satın alınamayan kalıcı anılar yaratmamıza yardımcı olur.

Mutluluk, sevdiğimiz bir şey yapıyor ve değerimizi ne sonuca ne de başkalarının görüşlerine vermiyor.

4. Başarılı insanlar tuttukları şirket için çok seçicidirler.

Ortamınız ne olursa olsun siz olursunuz.

Jim Rohn'un “En çok zaman geçirdiğiniz beş kişinin ortalamasınız” sözü, tüm başarılı insanların ciddiye aldığı bir prensiptir.

Tuttuğunuz şirket bulaşıcıdır ve hayata karşı tutumunuzu, zihniyetinizi ve davranışlarınızı etkiler.

Eğer ortamınız olumlu, hırslıysa ve hayatı bolca görüyorsa, böyle olacaksınız. Eğer tam tersi ise, mutsuz olmanızı ve başarılı olmanızı beklemeyin.

Başarılı insanlar zamanlarını onlara ilham veren insanlara verir ve eskisinden daha iyi ve mutlu bırakırlar.

Ancak başarılı insanlar, hayatlarındaki tüm olumsuz insanlardan kaçınmanın mümkün olmadığını fark ederler. Bununla birlikte, onlarla etkileşimlerini en aza indirebilirler.

5. Başarılı insanlar her zaman büyük resmi göz önünde bulundurur.

Başarılı insanlar hayatın küçük ve önemsiz meselelerinin mutluluklarını tüketmelerine izin vermezler. Her şeyi kontrol edemediklerini anlıyorlar ve böylece bu durumların daha önemli konular için değerli zihinsel alan işgal etmesine izin vermeyecekler.

Aksaklıkların yaşam döngüsünün normal bir parçası olduğunu ve perspektifin o zamanlarda mutluluğu sürdürmenin anahtarı olduğunu anlarlar.

Başarılı insanların kendilerine soracakları güçlü bir soru şudur: Bu, şeylerin büyük planında önemli midir?

Değilse, durumun ne olduğunu kabul ederler, ancak mutluluğunu boşaltmasına izin vermeyin.

Daha mutlu olmaya çalıştığınızda, diğer insanlardan doğrulama istemek veya bir şeyleri tüketmek caziptir. Ancak dış dünyada hayatınızda tutarlı mutluluk oluşmaz. İç dünyanızdan tutarlı mutluluk oluşur.

Bu beş alışkanlığı uygulayarak başarılı bir yaşam yaratın; ama en önemlisi, daha mutlu bir yaşam sürmek için bu alışkanlıkları uygulayın.