5 Kendinize olan inancınızı artırmanın olumlu yolları

Hepimiz büyük hayalleri olan çocuklar olarak başlıyoruz; film yıldızları, astronotlar ve spor süperstarları olmak istiyoruz. Biz biri olmak istiyoruz. Ama sonra gerçek dünyaya giriyoruz ve bizi yenmeye başlıyor ve sonra kendimizi dövmeye başlıyoruz. Kendimize çok az inandığımız veya hiç inanmadığımız noktaya geliyoruz.

İnsanlara her zaman cesur ve alçakgönüllü olmaları gerektiğini söylüyorum. Bunun zor bir şey olduğunu, sağlıklı bir benlik saygısına sahip olduğunu, ancak kontrol dışı bir egosu olmadığını fark ediyorum. Bir çelişki gibi hissedebilir; hayat onlarla doludur. Ancak, ikisi arasında sağlıklı bir denge bulma yeteneğini geliştirmelisiniz. Bu çelişkileri sağlıklı bir şekilde yönetebilmelisiniz.

Hayatta istediğini elde etmek için kendine olan inancını inşa etmelisin. Bununla birlikte, aynı zamanda, hangi seviyeye ulaşırsanız alçakgönüllü olmanız çok önemlidir. İşte benim için işe yarayan.

1. Düşüncelerinizi inceleyin.

Bunun iki kısmı var. Kiminle zaman geçirdiğine bak. Kiminle konuşuyorsun Kimi dinliyorsun? İnsanlar genellikle bataryalarını tüketen, negatif olan ve biriktirmeyen insanlarla çevrelenir. Bir çeşit karşılıklı söküm toplumu haline gelirler. Kendinizi pozitif, sizi inşa eden ve kendinize inanç yaratmanıza yardımcı olan insanlarla çevreleyin.

Küçük bir toplumda yetiştirilmiş tek çocuktum. Ama annem ve babam bana dünyada her şeyi yapabileceğimi söyledi. Annem bana başkan olabileceğimi, her şeyi başarabileceğimi söyledi. Bana her zaman kendime yüksek bir inanç verdi. Ailemin arkadaşları bu tür motivasyonel desteği tekrarladılar. Zenginlikle değil, insanları düşünen iyimser, pozitif, olasılıkla çevriliydim.

Kendinizi sizi inşa eden insanlarla çevreleyin. İlişkilendirme ve ayrılma gücü, yaşamınızda egzersiz yapmanız için çok önemli bir güçtür. Seni bok gibi hissettiren insanlardan uzak dur ve sana inanç veren insanlardan kurtul.

İkinci bölüm okuduğunuz ve izlediğiniz şeydir. Ne okuyorsun? Başarı ile mi ilgili? Bir şeyler yapan ve hayatta bir şeyler başaran insanlar hakkındaki biyografileri okumayı seviyorum. Bunu yaparak, kendinden şüphe duydukları, mücadele ettikleri ve bırakmak istediğimden - yaşadığım her şeyden - anladım ama bu şeyleri sürdürmek ve üstesinden gelmek için yollar buluyorlar. Bilgisayarda, telefonda veya TV'de, düşüncelerinizi etkilemek için hayatınıza gelen mesajlar nelerdir?

2. Küçük adımlar atın.

Büyük bir şey olmak zorunda değil. Yapacağını söylediğin bir şeyi yapmak kendini daha iyi hissetmeni sağlar. Günlük bir hedef belirleyici ve günlük bir hedef vurucu olun. Her gün neyi başarmanız gerektiğini öğrenin ve yapın. İşleri kontrol et. Bu aynı zamanda yaşamda daha az boğulmuş hissetmenize yardımcı olur. Bazı insanların kendilerine gelen anlamsız bilgileri vardır, bunalırlar ve vazgeçerler. Kanepede oturuyorlar ve hiçbir şey yapmıyorlar. Bir liste alın ve her gün işleri devir. Unutmayın, işleri adım adım yapmak bir kattır.

3. Zihniyetinizi değiştirin.

Kafamızdaki sesler her zaman olumlu değildir. Aslında, en gürültülü kulağa genellikle negatif iç ses gelir. Ben çok aptalım, işleri asla halledemem, yine başarısız olacağım. Bunu yapma. Ne düşündüğünüzü ve aklınızda ne olmasına izin verdiğinizi düşünün. Zihniyetinize dikkat edin. Kendinizi aşağı çekiyorsanız, bu düşünceleri tersine çevirin ve olumlu özelliklerinize odaklanmayı deneyin. Hepimiz onlara sahibiz. Kendiniz hakkında düşündüğünüz, yaşamın her alanında elde ettiğiniz sonuçları etkilemek.

4. Devam edin.

Hayat kısa. Çok çabuk geçiyor. Ne hakkında endişeleniyorsun? Endişe ettiğimiz şeylerin çoğu gerçekten önemli değil. Sadece git . İşinizden nefret ettiğiniz için iş değiştirmeyi düşünüyorsanız, işlerinizi değiştirin. Hayatınızı, kendinizi sevmediğiniz veya yaptığınız şeyden nefret etmeyeceğiniz bir rutta harcamayın. Bu konuda bir şeyler yapın. Kendinize olan inancınızı bulun ve devam edin.

5. Doldurun.

Dışarı çıkıp kazandığınızda, süper başarılı olduğunuzda, o kadar büyük bir anlaşma olmadığınızı anlamak için deli gibi çalışmalısınız. Yüksek sesle olma. Her şeyi bilen olma. Sarsıntı olma. Hiçbirimizin bir anlaşma o kadar büyük olmadığını fark ettiğimizde alçakgönüllülük ve benlik saygısının bu zor birleşimi, ama diğer tarafta hepimizin büyük bir değeri var. İnsanlık tarihinde bu gezegende bulunacak tek kişi sensin. Olabileceğiniz en iyi siz olun. Hayatta hiçbir şey yolunda gitmediğini düşündüğün kadar iyi değilsin ve asla olmadığında sandığın kadar kötü değilsin. Hepimiz arada bir yerdeyiz.