Mükemmeliyetçilik kötü bir şeydir 9 Sebep

Bir şeyin mükemmel olmasını istemenin nesi yanlış? Başarısızlığına yol açmadıkça hiçbir şey. Mükemmeliyetçilerin başına gelebilecek olan da budur.

Mükemmeliyetçilik ya hep ya hiç zihniyeti ifade eder: Bir şey ya mükemmel ya da başarısızdır; bir doğru yol var ve gerisi yanlış.

İşte mükemmeliyetçiliğin sizin için başarısızlığa yol açmasının dokuz yolu.

1. Asla bitirmedin

Mükemmeliyetçilik son derece streslidir, çünkü her şeyi mükemmel yapmak için sürekli endişeleniyorsunuz. Hiçbir şey yeterince iyi değildir ve bu zihniyet sizi işinizden tatmin olmuş ve tatmin olmuş hissetmenize neden olmaz.

3. Risk almıyorsunuz

Bir mükemmeliyetçi olarak, çoğu zaman başkalarının sizi düşünmesini isteyen, memnun olan bir insansınız. Ya hep ya hiç düşünerek, kendinizi beğenirse kendinizi “iyi”, sevmiyorsa “kötü” olarak görürsünüz. İnsanları memnun etmek, başkalarını rahatsız edeceğiniz korkusuyla karar vermek ve önemli konuşmalardan kaçınmak için çok fazla zorluk çıkarır. Bu nedenle, işiniz genellikle sakatlanır.

6. Başkalarını çok eleştiriyorsun

Bir mükemmeliyetçinin koşullu öz değeri vardır, yani kendinize inandığınız anlamına gelir - eğer işler mükemmel giderse, insanlar sizi seviyorsa, iyi bir iş çıkarırsanız . Herhangi bir olumsuz geri bildirim almak oldukça zordur, çünkü kişiselleştirmeye eğilimlisiniz, bir şeyin mükemmel olduğunu veya başarısız olduğunu düşünürsünüz. Ve sonra bir adım daha ileri gidersiniz: Başarısız olsaydım, başarısız olurum. Bu kişiselleştirme, daha iyi olmak için ihtiyacınız olan geri bildirimi almanızı önler ve sonuçta gerçek başarısızlığa yol açabilir.

9. Asla dinlenmezsiniz .

Mükemmeliyetçiler genellikle iş bittiğinde dinleneceğim (veya oynayacağım) inancına sahiptir . Tabii ki, iş asla yapılmaz çünkü asla yeterince mükemmel değildir. Bu nedenle, işinizin veya kariyerinizin başarısız olmasının kesin bir yolu olan tükenmişlik için daha fazla risk altındasınız.