Ertelemeyi bırakmanın ve işleri halletmenin 9 yolu

Mükemmeliyetçiler büyük erteleyicilerdir. Son dakikaya kadar durduklarında, toz uçan ve yetersiz zaman şikayeti olan bir projeye göz atarlar. Mükemmeliyetçi-erteleyiciler, kısa bir bildirimde bulunabilecekleri kaliteli işi yapmalarını engelleyen bahanenin efendileridir.

Fakat bu ertelemenin tek çeşidi değildir. Diğerleri için, yorgunluk hissi, her zaman arkada. Kendilerini kolay aldıklarını ve enerjilerini büyük bir yeni itiş için topladıklarını söylemeye çalışırlar, ancak erteleme gerçek rahatlamadan belirgin şekilde farklıdır - zaman veya enerji tasarrufu yapmaz. Aksine, her ikisini de boşaltır, bunun yerine kendinden şüphe ve kendini yanılsama bırakır.

Hepimiz meşgulüz. Her gün görecek dev bir yapılacaklar listesi, tamamlanacak projeler, gözden geçirilecek e-postalar ve yapılacak çağrılar vaat ediyor. Henri Nouwen'ın Klasik Kitabı Her Şeyi Yeniliyor

“> Her Şeyi Yeni Yapmak hayatımızı“ dikişlerde patlayan bavullara ”benzetiyor.

Sonsuza dek yapacak çok şey olduğunu hissediyorum, bu hafta gerçekten silahın altında olduğumuzu söylüyoruz. Ancak, bir sorunu çözmek için çok sıkı veya hatta kahramanca çalışmak, sorunu ilk etapta yaratırsak, kredimiz için çok azdır. Çoğu insan kendilerini silahın altında olarak adlandırdığında, baskıların ve sorunların kendi hataları olmadığına inanmak istiyorlar. Çoğu durumda, silah zamanında bir şey yapamadıktan sonra ortaya çıktı. Erken proaktif olmak yerine, son ödeme tarihine kadar ertelendi.

Erteleme hapishanesinden en iyi kaçışlardan biri, hedeflerinize doğru en küçük adımları bile atmaktır. İnsanlar genellikle korku ve kendine güvensizlik nedeniyle ertelenir ve ironik olarak, silahın altındayken daha da korkarlar. Tüm top oyununu bir oyunda riske atmadan yeni bir zemini denemek ve test etmek için birçok yol vardır.

Deneyimler göstermiştir ki, insanlar aynı anda büyük bir hedef peşinde koştuklarında, her zaman başarısız olurlar. Bir kerede 12 onsluk bir bifteği yutmak zorunda kalırsanız boğulurdunuz. Biftekleri küçük parçalara ayırmalı ve her seferinde bir ısırık yemelisiniz.

Yani öncelik vermekle. Proaktif hedefe ulaşmak, her projeyi almak ve ısırık boyutunda parçalara ayırmak anlamına gelir. Nihai hedefe giden yoldaki her küçük görev veya gereksinim kendi başına küçük bir hedef haline gelir. Bu yöntemi kullanarak hedef yönetilebilir hale gelir. Mini hatalar yapıldığında düzeltilmesi kolaydır. Ve her mini hedefin başarılmasıyla, olumlu geri bildirim sizi bir sonraki mini hedefe götürmeye motive eder.

Öyleyse öne çıkın ve şimdi yapın ve doğru yapın . Ertelemeyi durdurmak ve daha proaktif olmak için şu dokuz şeyi yapın:

1. Uyandırma sürenizi yarın yarım saat önce ayarlayın.

Gününüzü geçirmenin en iyi yolunu düşünmek için fazladan zamanı kullanın.

2. Bu sloganı ezberleyin ve tekrarlayın: “Yarın değil, bugün harekete geçin.”

Gelen postaların her bir parçasını yalnızca bir kez işleyin. E-postanızı sabah erken veya günün sonunda cevaplayın. Telefon görüşmeleri yapmak, telefon görüşmeleri yapmak ve insanlarla yüz yüze görüşmek için belirli zamanları engelleyin.

3. İnsanlar size sorunlarını söylediklerinde çözüm odaklı geri bildirimde bulunun.

Sorunu kendi ödeviniz olarak ele almak yerine, ilk olarak, atmayı planladıkları bir sonraki adımın ne olduğunu veya ne görmek istediklerini sorun.

4. Başladığınız işlemi bitirin.

Mevcut büyük projenizi başarıyla tamamlarken dikkatinizi dağıtmadan tüm enerjinizi ve yoğunluğunuzu yoğunlaştırın.

5. Kritik olmayan bir eleştirel yerine yapıcı olarak yardımcı olun.

Grup kavrayışına, kin toplama ya da acıma partilerine katılmak yerine birini ya da bir şeyi övün.

6. Her bir proje için tamamlanma tarihiyle, çıkardığınız beş gerekli ama hoş olmayan projenin bir listesini yapın.

Hoş olmayan projelere acil müdahale, stresi ve gerginliği azaltır. Aynı zamanda aktif ve depresyonda olmak çok zordur.

7. Başarılı bir rol modelini araştırın ve onlarla sohbet edin.

Başkalarının başarılarından ve aksiliklerinden öğrenmek kaçınılmaz olarak her türlü üretimi geliştirecektir. Gerçekten dinle; rol modellerinizin bunu nasıl doğru yaptığını gerçekten öğrenin.

8. Korkunun bir kısaltma olarak Gerçek Görünen Yanlış Kanıt olduğunu ve şansın Doğru Bilgi Altında Çalışmak anlamına gelebileceğini anlayın.

Herhangi bir konuda ne kadar fazla bilgi sahibi olursanız, kararlarınızı erteleme olasılığınız o kadar düşük olur.

9. Sorunları değişimin ve ilerlemenin kaçınılmaz sürgünleri olarak kabul edin.

Toplumdaki ve iş dünyasındaki değişimin hızla artmasıyla, değişimi normal olarak görmezseniz ve olumsuz olanı anmaktan ziyade yeni fırsatlar ve iyileştirmeler gibi olumlu yönlerini aramayı öğrenmezseniz bunalırsınız.

“Gelecek” kararı diye bir şey yoktur; sadece geleceği etkileyen mevcut kararlar vardır. Erteleyiciler karar vermek için doğru anı bekler.

Ve mükemmel anı beklerseniz, kendinizi yerinde koşarken, farkında olmadan kendinizi rutunuzun içine sokarsınız. Konfor alanınızdan çıkın ve erteleyiciden proaktif ve üretken olun.

Kişisel sloganınızı yapın: “Sökmeyi bırakın ve yapmaya başlayın!”