Eşinizin Evliliğine Başarılı Olma ve Başarılı Olma Nasıl Başlanır?

Fotoğraf: Peter Cade / Image Bank / Getty Images

Geçmişte yaşadığınız acılardan kurtulmak ve bağışlamak bir evlilik ilişkisi için kritik bir araçtır. Ayrıca affedebilme, kendinizi hem duygusal hem de fiziksel olarak sağlıklı tutmanın bir yoludur. Aslında affedici ve bırakmak, evliliğinizin güçlü olmasını sağlamanın en önemli yollarından biri olabilir.

Bağışlayanların Sağlıklı Yönleri

Eski acılardan, hayal kırıklıklarına, küçük hoşnutsuzluklara, ihanetlere, duyarsızlıktan ve öfkeye tutunursanız, hem zamanınızı hem de enerjinizi harcıyorsunuz demektir.

Hemşirelik, algılanan bir acıyı sonunda daha çok şey haline getirebilir - nefret ve aşırı acı.

Bağışlama eksikliği sizi yıpranabilir. Ayrıca, affedici olmak hem fiziksel hem de zihinsel refahınız için iyi değildir. Kızgınlık, ivme kazanır ve ilişkinizin temelinde atılır.

Seni Seven Bir Ortağı Nasıl Bağdaştırırsınız:

• Açık olmalı ve bağışlamayı kabullenin.
• Eşinizi affetmek için bilinçli bir karar verin.
• Zihninizde ihanet veya incinmiş görüntüler yanıp söndüğünde, sakinleştirici bir yer düşünün veya kendinizi bu düşünceler üzerinde yaşatmaktan alıkoymak için bir şeyler yapın.
• Daha sonraki bir tarihte eşinizin yüzüne hata veya hata yapmayın. Ayrıca, onu bir argümanda mühimmat olarak kullanmayın.
• İntikam veya intikam armayın. Almaya çalışmak sadece acıyı uzatacaktır. Şans bu, yine de kendini daha iyi hissettirmeyecek.
• Suçun, davranışın veya hatanın nedenini asla bilemeyeceğinizi kabul edin.

• Afedersiniz ki affetmek, zarar verici davranışı göz ardı etmek anlamına gelmez.
• Kendinize sabredin. Eşinizin affedilmesi zaman alıyor. Süreci acele etmeye çalışmayın.
• Bağış yapmaya devam ederseniz veya kendinizi ihanete ya da incinmeye maruz bırakırsanız, lütfen gitmene ve affetmenize yardımcı olması için profesyonel danışmanlık almaya çalışın.

Affedersiniz Affetmek İçin Nasıl İsteneceksiniz:

• Neden olduğunuz acıyla gerçek bir itiraz ve pişmanlık gösterin.
• Yaralı davranışı tekrar ederek eşinize bir daha zarar vermeyeceğinize dair bir taahhütte bulunun.
• Yaranın yarattığı etkinin sonuçlarını kabul edin.
• Değişiklik yapma konusunda açık olun.
• Eşinize sabırlı olun. Sizi affetmek çoğunlukla zaman alır. Eşinizin "ihlal etmesini" söyleyerek eşinizin ihanet duygularını göz ardı etmeyin.
• Yürekten ve sözlü özür dileyin. Buna, işleri doğru yapmak için bir eylem planı dahildir.

Evlilik Bağışlama Gerekliliği

Evlilik, diğer yakın ilişkiler gibi, gelişmek için bağışlamaya ihtiyaç duyuyor. Unutmayın ki herkes hata yapar. Hepimizin kötü ya da huysuz günleri var.Birçok kişi şu andan istemedikleri şeyleri söylüyor. Herkesin af ve affedilmesi gerekiyor. Bu, özellikle sizi inciten kişi, değişiklikleri yapmaya ve affolmaya çalışıyorsa doğrudur.

Hiçbir ilişki, özellikle evlilik ilişkisi, bağışlama olmaksızın uzun bir süre sürdürülebilir. Bağışlamanın zor olduğunu fark etmiş olsanız bile, bunu yapabilmek bir evlilikte çok önemlidir.

Bazı Şeyler Affedilmez mi?

Eşiniz sizi kötüye kullanıyorsa, ihanet etmeye devam ediyorsa, size yalan söylemiyorsa veya gerçek bir davranış değişikliği yapmıyorsa, o zaman yeterince demek yeterli olabilir.

Bu, evliliğinizi ciddiyetle değerlendirmenizi ve muhtemelen boşanmayı düşünmenizi ister. Bu büyük endişelerin gitmeyeceğine dair yeterli kanıt olduğunda, affetme çabanıza rağmen, evliliğinizin başı belada.

Uzun zamandır istismar veya ihanetlerin yaşandığı bazı durumlarda, ancak artık gerçekleşmiyorsa, geçmiş acılar için bağışlama daha uzun sürebilir ve tamam. Her ikiniz de bu konuda konuşmak ve işlemek için açık olmalıyız. Danışmanlardan ve din adamlarından bu konuda size yardım etmek için rehberlik etmesi önerilir.

Okumayı Sevmek İstiyorsunuz: Affedilme: Evliliğinizi Koruymanız İçin Yapmanız Gerekenler

* Marni Feuerman tarafından güncellenen makale