Gretchen rubin sevincini bulma konusunda

Mutluluk zor ve öznel bir kavramdır. Gretchen Rubin ve alışkanlıklar ve mutluluk konusunda önde gelen uzmanlardan biri olan popüler podcast Happier'in ortak sunucusu Gretchen Rubin, neye benzediğini tanımlamaya veya hayal etmeye çalışmak yerine, bireysel yaşamlarımız. Sonuçta, mutluluğun yüzde 40'ını kontrol eden, bilinçli düşünce ve eylemlerimizdeki çalışmalar. SUCCESS'e katkıda bulunan editör Mel Robbins ile yapılan bu röportajda Rubin, mutluluk yaratmak için ilişkilerin ne kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, Rubin'in dört alışkanlık eğilimi türünü (Destekleyici, Yükümlülük, Sorgulayan ve Asi) öğrenin ve türünüzün iç ve dış beklentilere nasıl tepki verdiğinizi nasıl etkilediğini öğrenin.

Bu röportaj, SUCCESS dergisinin Şubat 2017 sayısında mevcut olan SUCCESS Konuşmaları Koleksiyonu'nda yer alıyor.

çıkarımlar:

Mutluluk nedir? Tanımlanması gerekiyor mu? Rubin bu soruları hayatımızda neyin önemli olduğunu belirleyerek cevaplıyor.
İlişkiler mutluluğun anahtarıdır. Sizinkini sağlıklı bir şekilde mi geliştiriyorsunuz?
Alışkanlık eğilimi türünüz, işleri yapmak için nasıl motive olduğunuzu ortaya çıkarabilir. Maksimum verimlilik için türünüzü nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Sessizlik ve yalnızlığın beyninizi yenilemek ve vücudunuzu yenilemek için neden kesinlikle gerekli olduğunu duymak için dinleyin.

Bu bölümden favori alıntı:

“Mutluluk Projesi'ne başlamadan önce, mutluluğu hiç düşünmemiştim. Bunu düşünmeye başladığımızda, bizi daha mutlu edecek şeyler hakkında iyi bir fikrimiz var. Bu sadece durma ve bunun üzerinde düşünme çabasıdır. ”

SUCCESS dergisinin her sayısında yer alan popüler ses programı SUCCESS Sohbetleri artık podcast olarak satışa sunuldu . SUCCESS Sohbetleri , Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss ve Barbara Corcoran gibi önde gelen iş, yaratıcı ve düşünce liderleriyle büyüleyici röportajlar sunuyor. BAŞARI Konuşmaları dinleyicinin zihnini, bedenini ve ruhunu geliştirmesine yardımcı olur. Her ay tematik olarak farklıdır ve en büyük hedeflerinize ulaşmanıza ve gerçek tutkunuzu yaşamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış temel çıkarımları içerir.

Tüm bölümleri SUCCESS.com/SUCCESSTalks adresinden takip edin.