Erişilebilir bir ev jimnastiği nasıl inşa edilir

Bu siteden genel müteahhit Tom Silva'yı davet edin ve Afganistan'daki savaşta yaralanan bir Donanma SEAL'i için erişilebilir bir ev jimnastiği yapmak için Montana'ya gitti.

1.000 $, fitness ekipmanları dahil değil Proje 1 ila 2 saat Maliyet Tahmini Süre 12345 Beceri: Kolay Hızlı Bağlantılar: Alışveriş Listesi

Bu videoda, Ask Bu site genel müteahhidi Tom Silva ve Afganistan'daki savaşta yaralanan bir Donanma SEAL'i için erişilebilir bir ev jimnastiği yapmak için Montana'ya başkanlık ediyor.

Adımlar:
1. Ev jimnastiği için bir zemin oluşturmak için iç lastik ped karelerini kullanın. Kilitleme sistemini kullanarak, bir köşeden başlayarak ve çıkış yolunuzu kullanarak uzaya koyun. Uçları bitmiş bir köpük parçasıyla kırpabilirsiniz.
2. J-kanallı metal çerçeveyi vidalar ve bir sürücü kullanarak bir duvara monte edin, daha büyük J-kanalını üstte tutun.
3. Aynayı çerçeveye yerleştirin ve altta ve J kanalına oturduğundan emin olun.
4. Fitness ekipmanını duvar saplamalarına takın veya zemine yerleştirin.