Aynada Neler Var - Beden İmajı ve Genç Yetişkinler

Vücut boyutu, uzun zamandır pek çok insanın endişe ettiği konudur. Altmışlı yılların diyet haplarından yetmişlerin greyfurt ve peynir diyetlerine, 90'lı yıllarda diyet hapı açılan fen-fen için seksenlerde ortaya çıkan paketlenmiş gıda planlarına, yüksek proteinli, düşük yağlı diyetlere bin yılda bir, hep zayıflamanın ve şekillendirmenin bir yolunu arıyoruz.

Son yıllarda popülerlik kazanan aşırı spor ve vücut zorluklarının arttığını da ekliyoruz.

Binyılların saatlerce egzersiz yapması, maratonlarda ve bisiklet yarışlarında rekabet etmesi ve antrenörlere, özel sınıflara, en son teknolojiye sahip ekipmanlara ve daha fazlasına binlerce dolar harcaması alışılmadık bir durum değildir. Zor bir insan, özellikle de Miami, Los Angeles ve Seattle gibi vücut bilinçli şehirlerinde yaşayanlar için nihai statü simgesi.

Sosyal Medya Çağında Beden İmgesi

Gençler ve genç yetişkinler için sosyal medya, kendilerine bakmak ve bedenlerini diğer insanlarınkilerle karşılaştırmak için yeni ve genellikle daha kritik bir yol eklemiştir . Resimleri değiştirmek için kullanılan araçlar, hızlı indirilen ve kullanımı kolay uygulamalar her kusur ve lekeyi giderebilir, ince kalça kemerlerini düzeltebilir ve bisepsü büyütebilir ve herkesin gurur duyduğu bir vücuda (en azından çevrimiçi olarak) imza atmasına izin verebilir. Snapchat ve Instagram filtreleri aydınlatmayı, gölgeleri, hatta bir fotoğrafın on yıldan sonrasına benzediğini değiştirebilir. Bu araçların tamamı çok eğlenceli olabilir, ancak yanıltıcı olabilir.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- İnternet büyük bir demokratikleştirici olarak adlandırılmışsa, belki de sosyal medyanın yaptığı şey, kimsenin güzellik yarışmasına girmesine izin vermesidir. Gençler sivilceleri örtbas edebilir, diş beyazlatabilir, hatta bir parmağınızla hava fırçalayabilir, kendi görüntüsünü daha güzel, daha incedir ve daha sıcak hale getirmek için kür eder. - Rachel Simmons, Time Dergisi

Sağlık ve Vücut İmajı

Çevrimiçi paylaştıklarını değiştiren araçlara rağmen birçok genç yetişkin aynaya baktığında gördüklerinden memnun değiller. Ve talihsiz gerçek, vücut büyüklüğü genç yetişkinler arasında küçülmez olmasıdır. ABD Sağlık ve Đnsan Hizmetleri Departmanına göre, 1960'ların başından beri erişkinlerde obezite prevalansı iki katına çıkmış ve 20 ve daha yukarı yaştaki S. yetişkinlerde yüzde 13,4'ten yüzde 35,7'ye yükselmiştir.

İdeal vücut tipi yine de pek çok genç erkek ve kadın diyet ve egzersiz yoluyla doğruya çalışmakta olan bir şey olsa da, birçokları için çılgınca erişilemez. Bir koşu bandında bacak kaldırma, tezgah presleri veya miller koşmazsa, kısa bacaklar uzun bacaklara, küçük göğüsler büyük bacaklara, geniş kalçalar ince bacaklara dönüşebilir.Açıkçası, genç ya da yaşlı herkese en iyi hedef, olabildiğince sağlıklı olmak ve biriyle doğan vücutla barışmaktır.

Spor dopingi genç erişkin erkekler, özellikle de amatör yarışmalara rakip olarak katılanlar için çarpıcı bir etkiye sahip olabilir. Kadınlar steroid kullanımının tehlikelerine karşı hassastırlarken, özellikle lise ve kolejde spor yapan kişilerde en yaygın olanı, steroid kullanımı 1996'dan bu yana% 37'ye kadar yükselmiştir.

Nasıl Vücut Kabulü Genç Yetişkinleri Etkilemektedir

Vücut alımı konusunda teşvik edici olsa da sağlık ve zindeliği teşvik etmeyebilecek eğilimler vardır ve genç yetişkinlerin ebeveynleri bu hareketleri hem çevrimiçi hem de gerçek hayatta uyarmalıdır. "Ana" trendi, anoreksi bir yaşam tarzı, bloglar, sohbet odaları, Facebook grupları ve daha tehlikeli ve sağlıksız yaşam tarzını tanıtan daha birçok öğüt ve araçları içerir. Yelpazenin diğer ucunda, yağ kabul hareketi, başkalarının düşündüğü şeylere rağmen, sağlıklı olduklarını ve obeziteleri ile rahat olanları seslendiriyor. Birçok Instagram yıldızı moda yıldızlarının ve yaşam tarzı etkileyicilerinin yepyeni bir bölümünü yaratan bu topluluktan doğmuştur.

Ulusal Yağ Asistanı Birliği (NAAFA) web sitesinden:

Yağlı insanlar günlük yaşamın tüm yönleriyle, istihdamdan eğitim, toplu konutlara erişim ve hatta yeterli tıbbi bakıma erişim gibi ayrımcı davranıyor. Bu ayrımcılık diyetlerin yüzde 95 ila 98'inin beş yılda başarısız olduğuna ve 65 milyon Amerikalı'nın "obez" olarak etiketlendiğine dair kanıtlara rağmen gerçekleşir. "İnce saplantılı toplumumuz, şişman insanların boyutlarına göre hatalı olduklarına ve politik olarak damgalamak ve alay etmek için doğru olduklarına sıkıca inanmaktadır. Yağ ayrımcılığı, son kamu tarafından kabul edilen ayrımcı uygulamalardan biridir. Yağlı insanların hakları vardır ve onaylanmaları gerekir!

Vücut kabulü, genel olarak, kültürümüzde iyi bir değişimdir - çeşitli türler, boyutlar, şekiller, renkler ve ırklar olduğunu bilmek, medyamızda ve toplumlarımızda olumlu ve kapsayıcı bir değişimdir. Gerçekten "ideal" bir vücut türü yoktur ve pozitif vücut kabulünün teşvik edilmesi gereken şey budur - ancak her şeyin olduğu gibi, aşırılıklar tehlikeli ve ters yötemel olabilir.

Genç Yetişkinlerim Tamam mı?