Neden tatmin edici bir hayat yaşadığınız anlamına gelmiyor

Klasik kitap Paraşütünüz Ne Renk? 1970 yılında çıkış yapan insanların ilgi ve yeteneklerine uygun bir kariyer seçmelerine yardımcı oldu. Bugün bu sorunun yerine şu soru gelebilir: Gerçekleşen hayat nedir?

Paraşüt kariyer yollarımız boyunca düşünmemize yardımcı olmasına rağmen, günümüz dünyası çok daha karmaşık ve hızlıdır, bireylerin hem genel yaşam hedefleri ve planları hakkında düşünmelerini hem de yaşamları boyunca sürekli olarak ayarlamalarını istemektedir.

Metrus Enstitüsü tarafından yakın zamanda tamamlanan bir çalışmada, hemen hemen her katılımcı, uzun vadeli bir mutluluk durumuna ulaşmak ve potansiyelini bilinçli bir şekilde yaşamak için yerine getirilme arzusuna sahipti. Birçoğu için bu, “olabildiğince her şey olmak” anlamına geliyordu. İlginç bir şekilde, katılımcıların yaklaşık beşte dördü tamamen tatmin olmamıştı.

Daha da ilginç olanı, katılımcıların çoğunun bir şeyde başarılı olmaya çalışmasıdır - iş, hükümet veya girişimcilik kariyeri; aile, arkadaşlar veya sevdiklerinizle ilişkiler; avokasyonlar veya dini veya manevi bir amaç. Ancak sadece küçük bir sayı tamamen yerine getirildi.

Başarılı olanlar arasında, beş faktör, en az gerçekleşenleri en az karşılananlardan ayırdı:

1. Bir yaşam planları var.

En tatmin edici insanlar, sadece profesyonel olarak değil, evde ve hayatlarının diğer yönlerinde yaptıkları her şeyi çerçeveleyen bir yaşam vizyonu veya yaşam hedefleri hakkında konuşurlar. Başarılı ama tatmin edici olmayan birçoğu para ya da unvanları kovalamak ya da başkalarının onlardan ne beklediğini konuşmak.

Örneğin Ted, akıllı çocuk ailesinde parlak bir öğrenciydi ve babasının başarılı ulaşım işini gölgelendirdi. Ted birinci sınıf bir okuldan, özellikle felsefe ve ortaçağ sanatlarından zevk alan sağlam bir eğitim aldı. Ama sonra Ted babasından işe geri dönme çağrısını aldı çünkü bir ürün hattını yönetecek kadar zeki birine ihtiyaçları vardı. Ted rolünde ılımlı bir başarı bulsa da, hayallerini yerine getirmiyordu.

2. Dengeleri var

Bugünün dünyasında, başarı ve tatmin çoğu zaman değişen bağlamımızın bir fonksiyonudur. O zamanlar evrensel telefon tekeli olan Bell System için çalışmaya başladığımda bir yönetici bana ankesörlü telefon işini destekleyen bir ömür boyu çalışabileceğimi söyledi. O zaman, doğru hissettirdi, ancak bugün, çoğu bin yıl hiçbir zaman bir telefon görmedi.

Değişim her yerde bulunur ve en tatmin olan insanlar yol boyunca isteklerini ve hayallerini dönüştürebilirler. Değerlerini feda etmemelerine rağmen, zamana uyum sağlarlar, bir işin bir tuğla duvara çarpacağını veya bir ilişkinin ekşime uğradığını tahmin ederler. En çok karşılanan bu zorluklarla yüzleşir, ayarlamalar yapar, ilerler ve geleceklerini yeniden yaratır. Geçmişte başarılı olan en doymamış, kendilerini profesyonel bataklıkta buluyor, yeni koşullara değişemiyor ve uyum sağlayamıyor.

4. Vücutlarını beslerler.

Sağlık ve zindelik sezgisel görünse de, A tipi kişilikler de dahil olmak üzere birçok insanın başvuruda bulunduğu anahtar şeylerden biriydi. Pek çok insan profesyonel başarı ile o kadar perçinlenmiş ki, kendilerine bakmayı unutuyorlar - sağlıklı egzersiz yapmıyorlar ve yemek yemiyorlar, aşırı şişkinlikten kaçıyorlar ya da stres seviyelerini yönetiyorlar.

Ankete katılanlardan biri, her gün bir maksimum stres olayı olduğunu ve sonunda neredeyse bozulmaya yol açtığını söyledi. Hamile kaldıktan sonra izinsiz bırakılan şanslılardan biriydi, bu da ona kötü sağlık alışkanlıklarıyla öldüren bir sıçan yarışında olduğunu fark etme alanı verdi. Birçoğu için, noktayı eve götürmek için kalp krizi veya benzer bir kriz gerekiyor - genellikle çok geç.

5. Geri veriyorlar.

Yaşamlarında yansıtıcı bir aşamaya ulaşan bebek patlamaları, bu faktörü en önemli buluyor. En tatmin edilenlerin çoğu başkalarına geri verme, başkalarının başarılı ve tatmin olmalarını sağladı. Birçoğu, işlerinin bir parçası olmasa bile, mentor veya koç olarak gönüllü oldu. Bazıları kar amacı gütmeyen veya ödenmeyen kurullarda hizmet vermiştir. Diğerleri şehir içi çocukların şarkı ve dans yoluyla kendilerini bulmalarına yardımcı olan Rosie's Theatre Kids gibi organizasyonlar için gönüllü oldu.

Rosie'nin bazı gönüllüleriyle konuştuktan sonra, evsiz, küfürlü evler, uyuşturucu bağımlılığı ve çete şiddeti arka planı bırakan çocuklar bulduğunu keşfettim. Aynı çocukların performanslarını izledim ve bazılarıyla konuştuktan sonra, umutlarını, yeni bir başlangıcını ve geleceklerinde yerine getirilme şansını görmeye başladıklarını fark ettim - eğer verenler için olmasaydı imkansız olurdu geri.

Zaman tek bir evrensel para birimimizdir - her birimizin günde 24 saati vardır ve bunları nasıl harcayacağımızı seçmeliyiz. Vaktinizi harcadığınız etkinlikleri haritalamak için biraz zaman ayırın.

Kendine sor:

• Hangi faaliyetlerim beni tatmin ediyor?
• Hangileri bana profesyonel başarı getiriyor, ama ille de tatmin olmuyor?
• Hangileri uzun vadeli vizyonumu veya yerine getirme hedeflerimi engelleyen zaman meselesi?

Bu yerine getirme faktörlerini uygulayın. İşinizde ve yaşamınızda mutluluğunuzu, üretkenliğinizi ve iç huzurunuzu artırmanıza yardımcı olabilirler. Ve sadece çevrenizdekilerin yaşamlarına dokunarak mutluluk, verimlilik ve iç huzuru bulmalarına izin verebilirler.