Neden kötü olduğun şeyleri yapmalısın ve sık sık

Başarılı olmak istiyorsanız, iyi olduğunuz “şeyi” aramanız ve tüm benliğinizi buna adamanız gerektiği fikri hakkında birçok argüman var. 10.000 saate koy. Odaklanın . Ve tünelden ve ışığa doğru, başarının özünü bulacaksınız. Bir dereceye kadar katılıyorum. Başarılı, profesyonel olarak konuşacaksınız, ama sonunda bütün olacak mısınız? Elbette kodlama hakkında bilinmesi gereken her şeyi kavrayabilirsiniz, ancak geri çekilip hayatınızın daha büyük resmine bakarsanız, tamam mı?

Hafta içi 9'dan 6'ya kadar, dizüstü bilgisayarımla çok kaliteli zaman gerektiren bir işte çalışıyorum. Sevdiğim şeylere dalmış olmama rağmen, günümün büyük bir kısmının tam anlamıyla tam önümde olan ve kendi dezavantajlarıyla birlikte odaklandığını itiraf ediyorum. Bilgisayar ekranımı görebildiğim kadar net bir mesafeden bir şey görmemi sağlamak için aslında gözlük takmam gerektiği gibi.

İnsanların, kendileriyle aynı siyasi ve sosyal görüşleri paylaşan arkadaşlarıyla istemeden kendilerini “kabarcıklara” soktukları düşüncesi, çevremizle olan temasımızı ne kadar kolay kaybedebileceğimizin tehlikelerini göstermektedir. Bir uzmanlık kesinlikle size yön getirecektir, ancak dikkatli değilseniz, sadece zaten iyi olduğunuz şeyi yapmak için zaman harcamak da kör bahislerle gelebilir. (Spor salonunda “bacak gününü asla yapmayan zihinsel imgesini işaret edin.) Zamanınızı zayıflıklarınız yerine güçlü yönlerinize ayırmak sizi bu kadar güçlü hale getirmeyi düşünebilir, ancak durum böyle değildir.

Çalışmalar, sağ elini kullanan bir kişi sol ve daha az baskın elini daha günlük görevlere dahil ettiğinde, beyin aktivitesini ve işlevini arttırdığını göstermiştir; Baskın elimizi kullandığımızda sadece bir yarıküre aktiftir, ancak baskın olmayan elimizi kullandığımızda her iki yarıküre de aktiftir. Önde gelen sinirbilimciler Jaeggi ve Buschkuehl, çalışma belleğinizi düzenli olarak uygulamanın ve genişletmenin (düşünün Sudoku veya örüntü tanıma gerektiren diğer beyin oyunlarını düşünün) sıvı zekanızı uzun vadede artırabileceğini buldu. Benzer şekilde, sporu düşünün. Birçok futbol takımı, oyuncularını doğrudan bir linebacker'ın becerileri ile doğrudan ilişkili olmasalar bile yoga gibi diğer fiziksel aktiviteleri yapmaya teşvik ediyor. Çok yönlü olduğu için tüm harika haberler.

Profesyonel bir uzmanlığın herhangi bir şekilde bir engel olduğunu söylemek istemiyorum. Aksine, günün kalan saatini, mutlu saatler yayınlayın, “sol elle” çalışmak ve uzmanlığınızın çektiği bilgi ve deneyimlerin tabanını genişletecek görevler için zaman ayırın. Çünkü şansınız, “kötü” olduğunuz şey muhtemelen dengeyi sağlayacak olan şeydir.

İnsanları numaralandırır: Bir sanat dersi alın. Fitness bağımlıları: Oturmuş meditasyon yapın. İçine kapananlar: Bir kahve dükkanını bir sonraki ziyaretinizde barista ile bir sohbet açın. Emmek önemli değil; konu tam olarak bu! Yoga eğitmenim her sınıfta hatasız bir şekilde, “Pozdan düşersen, bu iyi bir şey çünkü kas hafızası için yollar oluşturmak için yeni nöronlar inşa ediyorsun.” Mücadeleniz hem zihinsel hem de fiziksel olarak kapıları açacak. yeni beceriler ve problem çözme ve başarısızlıkta başarılı olmanın ne anlama geldiği konusunda yeni bir bakış açısı.

Bu “zayıflık oluşturma” görevlerinde, her seferinde sadece bir tane olmak üzere, bir tatlı dişin diyetine sebzeler kadar kolay girebilirsiniz. Doğal olarak gelmeyecek, ama bebek adımları ile yapamam bu iç monolog yavaş yavaş buraya geçeceğiz! ikinci doğa gibi. Pratik yapmak mükemmel olmaz, ama pratik yapmak sizi cesaretlendirir. Çünkü berbat olduğunu bildiğiniz bir şeyi başarmaya çalıştığınızda, iki şey olabilir: Hedefinizin altında kalıyorsunuz, iyileştirmek ve tekrar denemeye karar vermek için birkaç yol öğreniyorsunuz, hey, bu konuda kötüsünüz ve Roma bir günde inşa edilmedi. Ya da her şeye rağmen işareti vurdunuz ve ezici gurur ve başarı duygularıyla şişiyorsunuz. Sonuç ne olursa olsun, her ikisi de sizi güçlendirir, çünkü hiç düşünmediğiniz bir şeyi denediniz.

Hayat komşunuzdan daha hızlı, daha akıllı, daha iyi görünen, daha zengin veya daha sevilen olmakla ilgili olmamalıdır. Gerçekten önemli olan, dün kim olduğunuzun daha iyi bir versiyonu olmanın küçük de olsa bir yolunu bulmaktır. Toplumun yaygınlaşması için başarının ne anlama geldiğinin dağınıklığını nasıl aşacağınızı belirleyin ve bunu kendiniz için tanımlayın.