Kasım eylem planınız: İyiyi takdir etmenin 10 yolu

Eylem Planınız doğrudan SUCCESS dergisinden aylık yapılacaklar listesi olup, kendinizi ve hayatınızı iyileştirmek için şu anda yapabileceğiniz 10 şeydir.

Bu ay, 1 numaralı odak noktanız için teşekkür edin. Ailenizi ilk sıraya koyun, başkalarına karşı nazik olun ve size neşe getiren her şeyi, hatta küçük şeyleri zevkle yaşayın.

1. Dinleyin.

Mutluluk, tutku, amaç ve becerinin birleşiminde yatar. Başarılı olmak için en iyi pozisyonda mısınız? Nerede olduğunuzu, nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi gördüğünüzü düşünmek için biraz zaman ayırın.

Oku: Scooter Braun Ayağa Kalkıyor

2. Yüzmeye devam edin.

Başarısızlık ortaya çıktığında, yol boyunca elde ettiğimiz tüm başarıları kaçırmak kolaydır. Yolculuğunuzda yaptığınız tüm küçük veya büyük kazançların “Bunu Yaptım” günlüğünü başlatın. Aşağı hissettiğinde onları oku.

Oku: Girişimcilik için Kendinden Şüphe Kazanmanın Neden Gereklidir

3. Geriye bakın.

Tarih tekerrür eder. Geriye bakmak ileri gitmemize yardımcı olabilir. Büyükbaba veya büyükanne veya büyükbaba arayın ve onlara sorular sorun. Anlamak için dinleyin, cevap vermeyin.

Oku: Büyükannemin Bana Öğrettiği En Önemli Dersler

4. Kendinizi şımartın.

Bu suçsuz halka ile ilgili değil. Eski bir arkadaşınızla zaman geçirerek bir hedefe ulaşmak için kendinizi ödüllendirin ya da normalde çok pahalı olduğunu düşündüğünüz bir fitness dersine kaydolun.

Oku: Kendinizi Nasıl Ödüllendirebilirsiniz

5. Haberdar olun.

Tıbbi geçmiş sadece doktorun bekleme odasında sıkıcı kontrol listesi değildir. En iyi ve en sağlıklı yaşamınızı nasıl planladığınızı şekillendirmenize yardımcı olabilecek bir araçtır. Ailenizi arayın ve haberdar olun.

Oku: Aile Hekimliği Tarihinin Önemi

6. Önce Aile

Hayatınıza geri döndüğünüzde, ilişkilerinizi her şeyden çok hatırlayacaksınız. İyileştirmek için çalışmanız gereken insanların ve ilişkilerin bir listesini yapın. Onlar için zaman ayırın.

Oku: Başarılı Olmanız Gereken 9 Kişi

7. Ver.

Şükran sadece bir teşekkür kartı değildir. Size verilen hediyeleri ödüyor. En güçlü üç gücünüzü yazın ve bunları başkalarına yardım etmek için nasıl kullanabileceğinizi düşünün.

Oku: Minnettarlık sizi neden daha iyi bir lider yapar?

8. Her şeyi zevkle.

Kendini yansıtma noktası, yaşamınızda gerçekten önemli olan şeyleri yeniden değerlendirmektir. Günlük kaydı yaparken, size neşe veren her bir belleğin yanına küçük bir yıldız çizin. Bunları düzenli olarak tekrar ziyaret edin.

Oku: Bugün Ölmek İçin İyi Bir Gün Olur mu?

9. Geri bildirim bulun.

Kendimizi her zaman olabildiğince açık görmüyoruz. Bu hafta en yakın beş kişinize ulaşın ve hayatınızdaki büyüme fırsatlarını nerede gördüklerini sorun.

Oku: Arkadaşlarınız Size Nasıl Değer Verir?

10. Yavaşlayın.

Teşekkür notunun sayısız faydası olmasına rağmen, bir kalem ve kağıtla oturmak için duraklama hareketine odaklanın. Yoğun bir dünyada kısa bir duraklamanın bu hediyesini takdir etmek için bir dakikanızı ayırın.

Oku: Şükranın Sağlık Faydaları

Bu makale ilk olarak SUCCESS dergisinin Kasım 2017 sayısında yayınlandı.