1-on

Uzmanlar Yakın
Cynthia Kersey, konuşmacı, performans ve üretkenlik koçu Unstoppable Enterprises Inc.'in başkanı ve Unstoppable'ın 45 Güçlü Azim Hikayesi ve İnsanların Sizin Gibi Zaferi'nin en çok satan yazarıdır.

Paul J. Meyer, Başarı Motivasyon Enstitüsü'nün kurucusudur ve Beş Liderlik Sütunu ve Altın Ruh için Tavuk Çorbası dahil olmak üzere birçok kitabın en çok satan yazarıdır.

Leo Babauta, Zen Alışkanlıkları'nın sahibi ve Küçültmenin Gücü: Kendinizi Esaslarla Sınırlandırmanın Güzel Sanatı… İş ve Yaşamda yazarıdır.

S: TV izlemenin ve Web'de sörf yapmanın büyük zaman kaybı olabileceğini biliyorum, ancak en önemli şeyler için günümden daha fazla zaman ayırmak için bırakabileceğim daha az yaygın davranışlar nelerdir?
Paul J. Meyer: En yaygın zaman kaybı, erteleme. Satış görevlileri korku ve çağrı isteksizliğinden dolayı erteleyecek, evrak işlerini yapacak ve telefonda zaman planlamayacaktır. İnsanların bizi en çok acıttığı yere, sevilmeye, beğenilmeye ve takdir edilmeye olan arzusuna geri döneceklerinden korkuyorlar.

İnsanların yüzde 90'ı için büyük bir zaman kaybı, odak noksanlığıdır. Zaman organizasyonunun efendisi olan insanlar başarı körlüğü giyerler. Sola veya sağa bakmıyorlar. Hedeflerinin ne olduğunu biliyorlar. Bir tutkuları vardır ve sahip oldukları her bedeli ödemeye hazırdırlar ve hedeflerine ulaşmak için gereken çalışmaları ortaya koymaya aldırmazlar.

Cynthia Kersey: İnsanların zamanlarını en üst düzeye çıkarmasına ve zaman kaybını ortadan kaldırmasına yardımcı olan 1 numaralı davranış günlerini planlıyor. Duvarımda “Geleceği tahmin etmenin en iyi yolu onu yaratmak” diyen bir plaketim var. Hedeflerinizi ve bunu gerçekleştirmek için gereken adımları oluşturduktan sonra bunları takviminize almalısınız.

Kendinize her sabah veya akşam en az 15 dakika hediye verin. Bu normalden 15 ila 30 dakika daha erken kalkmak anlamına geliyorsa, öyle olsun. Planlamak ve yansıtmak için kendinize zaman tanıyın. Hedefinize doğru çalışmaya devam etmek için gerekli adımları tamamlamanızı sağlayacak odak, enerji ve yön bakımından muazzam faydalar elde edeceksiniz.

Sabotaj davranışlarınıza bakın. Aşağıdaki yollardan herhangi birini erteliyor musunuz?

Telefonda çok uzun konuşmak

Sürekli hazırlık yapmak ve harekete geçmemek

Sizi ileriye götürmeyen şeylere hayır diyememek

Net bir amacı yok

Yardım istememe

Görev yapmak için günün sonlarına kadar beklemek, böylece yorgun olmanıza neden olur

Dağınık bir ofise sahip olmak

Verimsiz görevlere odaklanma

Sizi harekete geçiren olumlu davranışlar benimseyin:

Sabah ilk iş önceliklere odaklanın

İlk olarak en zor sorunları ele alın

Çocuklarınızı almayı beklerken veya doktor ofisinde otururken olduğu gibi ücretsiz anlar olduğunda üretken olabilmeniz için sizinle birlikte çalışın

Öncelikleriniz tamamlanana kadar sabahları telefon görüşmesi yapmayın

Dinlenip güne başlamaya hazır olarak uyanmak için daha önce uyumaya git

Gününüzü bir iş gibi planlayın

S: Çok başarılı olanlarla yapmayanlar arasındaki en büyük fark nedir?
Paul J. Meyer: 40 yıl önce, birkaç milyon kez çerçevelenmiş ve dağıtılmış bir şey yazdım: Eğer yapmak istediğiniz ilerlemeyi yapamıyorsanız ve ilerleyebiliyorsanız, bunun nedeni sadece hedeflerinizin net olarak tanımlanmamış olmasıdır.

Puslu bir hedefi olan insanlar en iyi ihtimalle puslu bir sonuç alırlar. Belirsiz bir hedefi olan insanlar en iyi ihtimalle belirsiz bir sonuç alırlar. Başarılı insanlar bu özellikleri paylaşırlar: Yaşamları için kişisel sorumluluk kabul ederler. İnisiyatifleri, özgüvenleri, sağlıklı bir öz imajı, güveni, arzusu ve kararlılığı vardır. Başarmak istediklerini başarmak için saatler ve zaman ayırmaya isteklidirler.

Çok şey başaramayanların bu özellikleri yoktur. Yani, tabiri caizse, boşuna bir şey arıyorlar. Noel Baba'yı bekliyorlar ve gelmiyor.

Cynthia Kersey: Tüm başarılı ve yüksek performanslı insanlar için temel, sonuçta yaşamlarının kalitesinden tek başlarına sorumlu olduklarının farkına varılmasıdır. Dönemi. Hangi el yaşamı onları ele almış olursa olsun, yaşamlarının herhangi bir alanını iyileştirmek istiyorlarsa, bunu yapmak için gerekli değişiklikleri yapmak onlara kalmıştır. Kişisel sorumluluk değişimin, büyümenin ve özgürlüğün anahtarıdır.

S: İnsanların hedeflerine ulaşmalarını veya ilerleme kaydetmelerini engelleyen en sık yaptıkları veya yapmadıkları şey nedir?
Leo Babauta: En çok gol atan ilerleme genellikle iki nedenden dolayı raydan çıkarılıyor:

Diğer şeyler önceliklidir ve amaç arka plana itilir.

Hedef çok zor göründüğünde ve insanlar pes ettiğinde motivasyon kaybolur.

Başka hedefler üstlendiğimizde veya başka talepler ortaya çıktığında birincil hedefler genellikle arka plana itilir. Öncelikle bunun olabileceğinin bilincinde olarak ve bunun peşinde kalarak bunun üstesinden gelebilirsiniz. İkinci olarak, en iyi hedefinizi her gün üzerinde çalıştığınız ilk şey yapın, böylece başka bir şey onu geri alamaz. Hedefinizi gerçeğe yakınlaştırmak için hangi adımı atacağınıza karar verin ve bunu e-posta da dahil olmak üzere başka bir şeye başlamadan önce yapın.

Motivasyon kaybı başka bir büyük hedef katildir. Bu engelin üstesinden gelmek için harika bir yöntem, hedefinizi herkese açık olarak yayınlamaktır - patronunuza ve iş arkadaşlarınıza e-postayla gönderin, blogunuza koyun, çevrimiçi bir foruma gönderin. Motivasyon ve hesap verebilirliği sürdürmek için ilerlemenizi her gün kamuya açıklayın. Ardından, hedef hakkında heyecanlanın ve üzerinde çalışmayı bir zevk haline getirin. Bir aktiviteden hoşlanıyorsanız, ertelemek yerine dört gözle beklersiniz.