11 Sizi kapıdan daha hızlı çıkarmak için rutin hackler

Bugün Pazartesi ve karıştırıyorsun. Gerçekten eğlenceli bir hafta sonu geçirdiniz ve çok hızlı gittiğini (her zamanki gibi) hissettiriyor, bu da istediğiniz zaman kalkmayı çok daha zorlaştırıyordu. Erteleme düğmesine bir kez çok fazla bastığınız için, kapıdan çıkmadan önce hiçbir şeyi unutmamaya çalışıyorsunuz. Dün gece haftaya hazırlanmadığın için kendini tekmelemek istiyorsun, ama şimdi çok geç. Hafta zaten stresli hissediyor.

Bu sensin, olmak zorunda değil. Sadece sabah rutininizi hackleyerek günlerinizin kontrolünü ele geçirebilirsiniz - onları daha mutlu, daha az stresli ve daha üretken hale getirebilirsiniz. Genç Girişimci Konseyi üyelerine önerilerini sorduk; onları deneyin ve yarın sabah ne kadar iyi hissettiğinizi görün.

1. Önceki gece kıyafetinizi seçin.

Sabahın erken saatlerinde bir gün önce ertesi gün kıyafetlerimi hazırladım. Ayrıca bir şemsiye ve diğer gerekli şeyleri paketlediğimden emin olmak için hava durumunu ve takvimimi kontrol ediyorum. Bu, kararları kaldırır ve sabahları kapıdan çıkmanıza izin verir.

2. Telefonunuzu kontrol etmeyin.

Kapıdan hızlı bir şekilde ve mümkün olan en iyi şekilde çıkmak istiyorsanız, telefonunuzu kontrol etmeyin. Ofis için sakla. Bildirimlerinizi silmek için bolca zamanınız olacak. Telefonunuza uyanmaktan kaçının; bunun yerine, bir amaç duygusu ile uyanın. Sabahlarınızın kontrolünü elinize alın ve telefonunuzdaki gürültüye tepki vermek yerine güne kasıtlı olarak başlayın.

3. Zamanlı bir kahve makinesi satın alın.

Programlanabilir kahve makinem, dışarı çıkmam gerektiğinde kahvemi hazır. Ofisim evimden sadece birkaç blok ötede ve yolda giderim. Bu da değerli sabah saatlerinde ofise koyduğum en az 10 ila 15 dakikalık değerli zaman kazandırıyor.

4. Çalışmadan önce çalışmayın.

E-postamı evde kontrol etmeye başlarsam, kapıdan asla zamanında çıkmam. Bu yüzden ofise gelene kadar hiçbir e-postaya cevap vermemeyi alışkanlık haline getirdim. Sabahları ailemle eğlenmeyi ve sonra iş gününe çıkmayı tercih ederim. Daha sakin bir sabah geçirdiğim için kaos olmadan kapıdan daha hızlı çıkıyorum.

5. Yapılacaklar listesi yapın.

Telefonumda sabah rutinimi kontrol etmem için bir listeye ayıran ve hiçbir şeyi unutmadan gitmeye hazır olduğumdan emin olan bir uygulama kullanıyorum. Any.do'yu kullanmayı gerçekten seviyorum, ancak düzinelerce yapılacaklar listesi uygulaması var.

6. Büyük bir bardak su için.

Gerçekten basit ve açık görünüyor, ama günüme başlarken yaptığım ilk şey dev bir bardak su. Beni uyandırır, metabolizmamı harekete geçirir ve beni rehidrate eder. Sistemime biraz su girmediğinde, kendimi çok daha ağır buluyorum ve kendimi çalışmaya hazır hale getirmem daha uzun sürüyor.

7. Basit bir rutin oluşturun.

Sabah iki genç çocuğu kapıdan dışarı çıkarmak farklı bir top oyunu. Sabah hack'im, 3 yaşındaki bir çocuğun takip edebileceği bir rutin oluşturuyor: Lazımlık al. İlacını al. Saçını yap. Dişlerini fırçala. Giysilerini giy. Kahvaltı hazırlamak. Yüzünü yıka. 3 veya 30 yaşında olsanız da aynı rutinin ardından sizi kapıdan çıkarır çünkü bir sonraki adımın ne olduğunu bilirsiniz.

8. Ofiste yiyin.

Sağlıklı kahvaltı eşyaları ve kahvenin ofiste gitmeye hazır olması, evde bunları hazırlamak için zaman harcamak zorunda olmadığım için beni kapıdan daha hızlı çıkarmamı sağlıyor. Ayrıca ofise götürmem için ihtiyaç duyduğum her şeyi kapının yanına koydum, böylece hiçbir şeyi unutmam.

9. Önceki gece görevler atayın.

Her gece uyumadan önce, mevcut günün olaylarından ve işimi ilerletmeye yardımcı olan en önemli görevlere odaklanıp başlayamayacağımdan yarım saat harcıyorum. Buna dayanarak, ertesi gün yapılması gereken en önemli üç görevin bir listesini yazıyorum.

10. Her şey için alarm ayarlayın.

Sabah bir aktiviteye yakalanmamak için alarm ayarladım. Zamanında ofise gitmek için evi ne zaman terk etmem gerektiğini biliyorum ve alarmlarımı buna göre ayarlıyorum. “Harekete geçmek” için harika bir hatırlatma çünkü sabahları gecikmek kolay.

11. Saatinizi öne getirin.

İşte işe yarayan basit bir rutin hack: Tüm saatlerinizi en az 15 dakika önde ayarlayın. Bu, sizi “zamanında” kapıdan çıkmak için daha çok çalışmak için kuyruğunuza koyar ve aynı zamanda gittiğiniz yere ulaşmak için ekstra zaman ayırır. Fazladan 15 dakikayı yavaş ve aldatıcı hareket etme fırsatı olarak kullanmaya çalışmayın. Hızlı hareket etmek için saati motivasyonunuz olarak görmelisiniz.