Başka hiç kimse size inanmadığında güveninizi artırmanın 3 yolu

Konfor bölgenizin ötesine geçmeye ve hayallerinizi gerçekleştirmeye hazır olduğunuz ana ulaştınız. Başarıya hazırsınız, iddialı hedeflerinizi dünyayla paylaşma cesaretini topladınız ve sonra gerçekleşiyor: Beklediğiniz destek güvenliği ağı yerine, size en yakın insanlar yeteneklerinizde şüphe tohumları ekiyorlar ve ilerideki olasılıklar.

Birçoğumuz kendimizi yabancıların şüpheciliğine karşı beklemeye ve çelik yapmaya geldik, ama en sert eleştirmenleriniz aile, arkadaşlar veya eşler haline geldiğinde ne yapıyorsunuz? Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilmelerine güvenirsiniz. Sonuçta, muhtemelen sizi yıllardır tanıyorlar. Köşenizde olmasını beklediğinizlerin desteğine sahip değilseniz, dünyanın geri kalanını nasıl etkileyebilirsiniz?

Desteğiniz olmadığında hayallerinizi takip etmek son derece zor olabilir, hatta kendi en kötü eleştirmeniniz olmaktan suçlu olduğunuzda. Ancak, başarıya doğru yürüyecekseniz, başkalarından ve içeriden şüphe duyduğunuzda bunu yapmak zorunda kalacaksınız. Kendinize tutarlı bir şekilde inanmak için, kendinize güvenmeniz ve günlük olarak geliştirmeniz gerekir.

Başka hiç kimse size inanmadığında kendine güvenmek için şu üç yolla başlayın:

1. Kendinizi pozitif bir cephanelikle donatın.

90'lı yıllarda bilgisayar bilimi okudum. Bilgisayar programlamanın temel ilkelerinden biri “Çöp girişi. Çöp çıkışı” idi. Bilgisayar programları gibi insanlar da çöp girdilerinden büyük sonuçlar bekleyemez. Başkalarının şüphe ile beslemeye devam edin ve güveniniz sonsuza kadar titrek bir zeminde olacaktır.

Tersine, özgüveninizi arttırmak istiyorsanız, iç sesinizi içine alarak ve kendinizi pozitif olarak çevreleyerek yeniden programlamanız gerekir.

• Günlük güven programlama alışkanlığı oluşturun. Güne, güçlendirici bir kitaptan bir bölüm, en sevdiğiniz manevi materyalden bir alıntı veya ilham verici bir alıntı okuyarak başlayın. Podcast'leri ve sesli kitapları canlandırmak için sabah haber programınızın bir bölümünde işlem yapın.
• Birlikte çalıştığınız insanları veya doğduğunuz aileyi değiştiremeyebileceğinizi kabul edin, ancak destekleyici insanlarla etkileşimde bulunma seçimini yapabilirsiniz. Misyonunuzu doğrulamaya yardımcı olacak benzer düşünen destekçi gruplarını bulmak için konferanslara, buluşmalara ve ağ oluşturma etkinliklerine katılın. Sizi ileriye itmek için hem gerçekçi bir bakış açısı hem de motivasyon sağlayabilecek bir danışman bulun.
• Çevrenizin şahsen tanıdıklarınızla sınırlı olmadığını unutmayın. Sanal destek ağı oluşturmak için sosyal medya, çevrimiçi forumlar ve diğer web tabanlı araçlardan yararlanın.

2. Başkalarının başarısızlıklarını kutlayın.

Efsaneler olarak görülmeden önce, saygın tarihçilerimiz başarısızlık yaşadılar. Başarının yanı sıra başarısızlık üzerinde çalışın ve en ikonik etkileyicilerimizin bile zaferinin, mükemmeliyetten düştükten sonra devam etme inancına dayandığını fark edin.

• Albert Einstein : Yavaş konuşmak ve okumak için, Einstein'ın ebeveynleri onun “normal altı” olduğunu düşündü ve öğretmenlerinden biri onu “zihinsel olarak yavaş, sosyal olmayan ve sonsuza kadar aptal rüyalarda şaşırttı” olarak nitelendirdi. akademide bir pozisyon elde etmek.
• Babe Ruth : Ruth 8 yaşında tütün çiğnedi ve viski içti. Ruth 1918'de Amerikan Ligi'ni ilk kez evinde koştuğunda, ligde grevlerde de liderlik etti.
• Wright kardeşler : Kardeşler, üçüncü planörleriyle 700'den fazla başarılı uçuş yapmadan önce ilk iki uçak kreasyonunu çökertti.
• Beyoncé : Orijinal Destiny's Child üyeleri gruptan çıkarıldıktan sonra skandal patladığında, geri kalan grup üyeleri, ödüllü “Survivor” şarkısını seçerek halkın utançlarını başarıya ulaştırmak için koştu. Beyoncé artık bir kültle ev ismi aşağıdaki gibi (Merhaba Beyhive!).

Kimse mükemmel değildir. Başarısız olmak istemiyorsanız, kazanmak istemezsiniz.

3. İç eleştirmeninizi sakinleştirin.

Kendinize inanmıyorsanız dış destek düz kalır. Fakat içsel eleştirmeninizin sözlerini tanımlamak her zaman kolay değildir. Basit olmak yerine, şüphe, suçluluk, utanç ve değersizlik şeklinde görünebilir. İç eleştirmeninizin ilerlemenizi engellemesini önlemek için, destekleyici bir iç diyalog oluşturma sanatında ustalaşmanız gerekir.

• Geçmiş zaferlerinizi ve başarılarınızı hatırlayın. O anda kim olduğunuzun meydan okumasını, duygularını ve zihniyetini hatırlayın. Herhangi bir zamanda tekrar o kişi olabileceğinizi kendinize hatırlatın.
• Güçlü yönlerinizi belirleyin. Kendinize sorun, Ne yapmakta ustaım? Soruyu cevapladıktan sonra, bu değeri başkalarına ileterek yeteneklerinizi kutlayın.
• Doğada jenerik olan umut beyanları yerine, gerçek yeteneklerinize dayandırılmış kendini onaylamalarla kendinizi düzenli bir şekilde teşvik edin .
• Kıtlık zihniyetinden boşanmak. Fırsatların az olduğuna inanmak, küçük bir olasılık pastası için savaşacak kadar iyi, zengin veya zeki olmadığımız korkusunu güçlendirmeye yardımcı olur. Bunun yerine, bolluk dünyasında yaşadığımızı anlayın. Her an, bolluğun olduğu bir dünyada fırsat yaratmak için yeteri kadar ötesinde olduğunuza karar verebilirsiniz.

Dışarıdan onay almak muazzam derecede ödüllendirici olabilir. Ancak, içten gelen güvenin üstesinden gelmek sizin kişisel sorumluluğunuzdur. Mevcut ortamınız kendine güveni geliştirmiyorsa, kendiniz için daha destekleyici bir ortam tasarlamanın zamanı gelmiştir. Kendinize inanmanın ilk adımını atın ve herkes sizin adımlarınızı takip etmeye başlarken izleyin.