5 Kendini fethetmek için basit stratejiler

Hiç bu gibi toksik düşüncelerle işkence gördünüz mü?

Kabul etmeyi umduğumdan daha fazla zamanım var. Bu tür düşünceler, özellikle bir editöre bir makale göndermek veya yeni bir şey yayınlamak üzereyken zihnime sızıyor.

Anlaşılan, bunlar gibi duygular nadir değildir. Çalışmalar, insanların yüzde 70'inin kalıcı yetersizlik, kendinden şüphe ve entelektüel sahtekarlık duyguları yaşadığını göstermektedir. Buna sahtekâr sendromu deniyor. Ve yüksek başarılar arasında yaygınlaşıyor.

İyi Samaritan'ın soruyu nasıl tersine çevirdiğini düşünmeye devam etti, bunun yerine, Durup ona yardım etmezsem bu adama ne olacak? Düşüncesini yeniden düzenleyerek harekete geçti.

Kendinizi yetersizlik duygularına kaptırdığınızda, bir an durun ve işinizi yapmanız için size ihtiyacı olan insanları düşünün. Size sunduklarınızla hayatı onlar için daha iyi hale getirmenizi bekliyorlar. Onları bekletirseniz onlara ne olacak? Enerjinizi dışarıya odakladığınızda, yardım edebileceğiniz insanlara, zihninizde belirsizlik duygularını beslemek için yer yoktur.

Kaldırıma kendinden şüphe etme zamanı. Yetersizlik duygularının sizi kenarda tutmasına izin verecek çok şey var. Bir dahaki sefere bir sahtekâr gibi hissetmeye başladığınızda, sizi rahatlatmak için yukarıdaki çözümlerden birini deneyin. Bunu yaptıktan sonra, elde edebileceğiniz şeyin bir sınırı yoktur.