6 Sağlıklı ev

Hızlı, kolay, lezzetli: Bu yüzden teslimat sipariş ediyoruz. Hafta boyunca, değerli akşam saatlerimizden ödün vermeden evde pişirilmiş sonuçlar istiyoruz. Pazar günü kavrulmuş bir sebze çılgınlığı ile bir haftalık yorgun paketlemeyi atlayın. Tamar Adler tarafından Sonsuz Bir Yemek'te özetlenen, doğranmış soğan, brokoli, pancar ve taze karamelize kenarlı ve mükemmel ihale merkezlerine sahip kabak içeren astarlı kurabiye levhaları haftalık yemeklerin belkemiği olacak.

Hazırlık: Fırını 450 derece Fahrenheit'e kadar ısıtırken ürününüzü yıkayın ve doğrayın.

Kural: Tuz, karabiber, bol miktarda zeytinyağı ile doldurun ve yaklaşık 25 dakika pişirin. Farklı partilerin lezzetini karıştırmak için otlar ve baharatlarla denemeler yapın.

Yemekler: Seçenekler sonsuz, bu yüzden yaratıcı olun. Bunlar:

• Kavrulmuş sebze taco gece.
• Zafer dağınık kavrulmuş karnabahar ve yaz kabak sandviç Dijon hardalı tabakası ve bir avuç peynir ile.
• Kavrulmuş turp, taze otlar, Parmesan peyniri ve karabiber, hızlı bir çorba için sıcak et suyuna karıştırıldı.
• Közlenmiş biber ve mantar, ricotta peyniri ve öğütülmüş hindi makarna ve domates sosuyla pişirilir.
• Nachos kavrulmuş soğan ve domates ile yüksek kazıklı.
• Kavrulmuş pancar ve yeşil fasulye, beyaz peynir, salata sosu ve kabak çekirdeği, hızlı lezzet dolu bir salataya dönüştü.

Bu makale ilk olarak SUCCESS dergisinin Aralık 2017 sayısında yayınlanmıştır.