7 Hayatınızın değişmediğinizde acı çeken kısımları

Değişiklik. Bu korkutucu bir şey ve değişimden kaynaklanan korkular çoğu zaman insanların sadece pes etmesine neden oluyor.

Ama ne kadar korkutucu bir değişiklik yapmıyor ? Sizden bunu denemenizi istiyorum. 50 kiloluk bir kaya alın ve yanınızda taşıyın. Hayır, sadece birkaç saniye, hatta birkaç saat. Sonsuza kadar yap. Beklenmedik bir değişiklik böyle hissedebilir. Sizi yavaşlatır, potansiyel olarak hayatınızın diğer alanlarını da etkiler.

Statükoyu korumak size ne kadara mal oluyor? Koç John Wooden'in dediği gibi, “Başarısızlık ölümcül değil, değişmeme olabilir.”

Değişim eksikliği hayatınızın yedi temel alanını nasıl etkileyebilir:

1. Psikolojik Sağlık :

Etrafında taşıdığın kaya senin için her türlü strese neden olabilir. Sinirli, üzgün, çaresiz hatta değersiz hissediyor olabilirsiniz. Ve değişiklik yapmamak benlik saygınızın düşmesine neden olabilir.

Yararlı olacağını bilseniz bile, bir şey yapmamak zihinsel enerjiyi gerektirir. Sonuç? Azaltılmış odaklanma, konsantrasyon, yaratıcılık ve zihinsel keskinlik.

2. Fiziksel Sağlık :

Bu 50 kiloluk ağırlık, fiziksel sağlığınızı da etkiler. Anksiyete baş ağrısı, sırt ağrısı, GI sorunları, göğüs ağrıları veya daha fazla soğuk algınlığına neden olabilir (bastırılmış bir bağışıklık sistemi nedeniyle).

Zihinsel stres de fiziksel sağlığınızı etkileyebilir - Ben & Jerry'nin terapisini veya kafa vuruşlarını-yastık-ve-aklım-kalkış sendromunu düşünün.

3. İlişkiler :

Kaçınılması gereken değişiklik bir ilişkiyle ilgiliyse, bunun size maliyeti nedir? Sağlıklı ve pozitif bir ilişki kurma pahasına “rahat” mı yerleşiyorsunuz?

İşlerini ve kariyerlerini geliştirirken kişisel hayatlarını beklemeye alan birçok başarılı girişimci ve yönetici seçimlerini rasyonelleştiriyor. Akılcı davranıyorlar: Zamanımı eşimle veya ailemle geçirmeyebilirim, ama onlara iyi bir yaşam tarzı vermek için çok çalışıyorum.

Evet, çok çalıştınız. Ancak sevdiklerinizle kişisel bağlantı eksikliği, onlara parasal destek verirken, eşinizden boşanmaya veya çocuğunuzdan yetki almaya neden olabilir - kendinizi sefil bulmanın iki yolu.

4. İş :

İşinizde aynı kalmak size para kazandırıyor mu? Genişlemek şirketinizin büyümesini engellemiyor mu?

İşini yeni başlatan bir müşteri, bu süreçte bu kadar erken bir asistana parası yetmeyeceğini söyledi. Bu inancın geçerliliğini araştırmak için, bir asistanın kendisi için yapabileceği her şeyi belgelemesini ve her satıra bir fiyat etiketi koymasını istedim. Sonuç? Tahmini yatırım getirisi yüzde 150. Yanlış olduğu ortaya çıktı. Ve aslında bir asistan kiraladığında, yatırım getirisi yüzde 200'ün üzerindeydi.

5. Eğlence :

Belki “eğlenceden” kaçıyorsunuzdur. Birçok girişimci başarılı olduğum zaman eğleneceğimizi düşünüyor .

Ancak araştırmalar oldukça farklı bir şey gösteriyor. Eğlence mutluluğu teşvik eder ve pozitif psikoloji bunun bizim işimiz için ne kadar önemli olduğunu gösterir. Satışlar yüzde 37 artar, iş katılımı artar ve verimlilik yüzde 31 artar.

6. Finansman :

Yapmadığınız değişiklikler, işinizde veya kişisel yaşamınızda finansal büyüme eksikliğine yol açabilir.

Bir müşteri, kâr ve zararı takip etmek için “çok meşguldü”. Sonunda, 325 $ 'dan fazla aylık aylık harcama buldu.

7. Maneviyat :

Stresli olduğunuzda gerçek siz olmak, değerlerinizi ve güçlü yönlerinizi uygulamak zor. Ve otantik benliklerimiz olmadığımızda, genellikle sağlıksız şekillerde davranırız: aşırı alışveriş, madde bağımlılığı, aşırı yeme. Gerekli bir değişiklik gibi stresli olmadığınızda, sizi tutan bir amaç ve anlam yaşamı elde etmek daha kolaydır.

Gerçek siz olmak için değişiklikler yaptığınızda, hem sizde hem de çevrenizde enerjisel bir değişim meydana gelir.