Zihinsel gücünüzü oluşturmak için 8 günlük alışkanlık

Başarı ve liderliğin belirleyicilerinden biri zihinsel güçtür. En yüksek performansa sahip olmak ve her alanda mükemmellik elde etmek için arzu, çaba ve disipline ihtiyacınız var. Bu, sert davranmanın ötesine geçer; çabalar karşısında bile çok çalışmaya ve devam etmeye istekli olmalısınız.

Zihinsel olarak güçlü insanlar her gün kendilerini geliştirerek güç ve cesaret aramaya isteklidirler. İşte zihinsel gücünüzü geliştirmenize yardımcı olabilecek sekiz günlük alışkanlık.

1. Öğrenmeye istekli olun.

Bilgi Çağında yaşıyoruz, ancak herkes öğrenme için sunduğu tüm fırsatlardan yararlanmıyor. Zihinsel olarak güçlü insanlar öğrenmeyi sıkıcı bir süreç olarak değil, zihinsel güçlerini geliştirmek için gerekli bir rutin olarak görürler. Öğrenmeyi, kendinizi geliştirmenin bir yolu ve oldukça rekabetçi bir dünyada ilerlemenin bir yolu olarak görmelisiniz.

2. Uyum sağlamaya istekli olun.

Değişim yaşamda sabit bir faktördür; bununla başa çıkmayı öğrenmelisiniz çünkü hiçbir şey aynı kalmaz. Zihinsel gücün esnek olması ve dış koşullara uyum sağlaması gerekir. Suçlama oyununu oynayamaz veya kusurlu durumlar hakkında şikayet edemezsiniz, bu nedenle değişen koşullardan bağımsız olarak çözümlere çalışmayı öğrenin.

3. Veren olun.

Wharton profesörü ve Give and Take'nin en çok satan kitabının yazarı Adam Grant, vermenin başarılı olmanın önemli bir parçası olduğuna inanıyor. Karşılığında hiçbir şey beklemeden birine fazladan mil vermek ya da gitmek istemek zihinsel güç ister. Değer katmaya ve dünyaya katkıda bulunmaya odaklanın.

4. Kutunun dışında düşünün.

Zihinsel olarak güçlü insanlar kendi yollarını oluştururlar. Bazen yaratıcı olmanız ve hedeflerinize ulaşmak için kutunun dışında düşünmeniz gerekir - konfor bölgenizden çıkmak veya yabancı bir rota izlemek. Önemli olan, çözüm odaklı olmanız ve sorunları fırsatlar olarak görmenizdir.

5. Kendinize inanın.

Kendinize inanmıyorsanız, kim yapacak? Bu, başkalarının sizin hakkınızda söyledikleriyle ilgili değil; kendin hakkında söylemek zorundasın. Hepimiz günlük olarak zorluklarla karşılaşıyoruz, ancak arzularınız konusunda kararlı ve kararlı olduğunuzda, en çok istediğiniz şeylere ulaşacaksınız.

6. Sorumlu olun.

Başarılarınız ve başarısızlıklarınız başkalarının değil, üzerinizdedir. Bazı insanlar başkalarını suçlamayı tercih etseler de, hataları kabul ederek ve karşılaştığınız zorluklar için sorumluluk alarak zihinsel olarak güçlü olursunuz. Başkalarına korku içinde geri çekilmek yerine ne yapılması gerektiğini gösterin ve günlük karşılaşmalarınızı aşmaktan gurur duyun.

7. Öz farkında olun.

Doğru sorular doğru cevapları sunar. Duygularınızı, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak zihinsel güç ister. Zor bir gün geçirseniz bile, barışı bulmak için ne yapmanız gerektiğinin farkındasınız. Duygularınızı değerlendirmek ve kendinizi tanımak, kriz zamanlarında bile sakin bir tutum sürdürmenize yardımcı olabilir.

8. Kontrolü elinize alın.

Hızlı bir dijital dünyada, sayısız dikkat dağıtıcı unsur var. Girişimci ve dijital stratejist Neil Patel'e göre, “Sürekli olarak pazarlanmakta olduğumuz bir zamanda birkaç medya aracılığıyla yaşıyoruz. Gelecek, kontrolü üstlenebilenlere aittir. ”Zihinsel olarak güçlü insanlar olumsuz durumların ve zaman alıcı dikkat dağıtıcı unsurların üzerine çıkar.