Amanda enayati sevinç cepleri bulma

Daha önce duydunuz: Stres düşmandır. Ancak yazar, köşe yazarı, iletişim stratejisti ve stres uzmanı Amanda Enayati aynı fikirde değil. Enayati, hayatındaki stresli olaylardan adil payını gördü: Sadece çocukken kendi ülkesi olan İran'dan kaçtı. West Village mahallesinden sadece 20 blok ötedeki 9/11 saldırılarına tanık oldu. Meme kanserinden kurtulan biri. Ve bu olayları bilimsel stres araştırmalarına körüklemek için kullandı. SUCCESS.com'un Shelby Skrhak'ıyla yaptığı röportajında ​​Enayati, stres ve bunun tam anlamıyla zihnimizde nasıl olduğunu anlatıyor. Farklı stres türlerini ve gün boyunca ruh halinizi artırmak için neşe ceplerini nasıl bulacağını açıklar.

Bu röportaj SUCCESS Talks Collection Mayıs 2016 sayısında yayınlandı.

çıkarımlar:

• Stres bize olan bir şey değil, kendi bedensel tepkilerimizle yarattığımız bir şeyse ne olur?
• Gerçekte, stressiz diye bir şey yoktur ve modern stresin şeytanı, başınıza gelenler hakkında nasıl düşündüğünüzün ayrıntılarında yatar.
• Üç stres kategorisi:
  1. Zehirli stres
  2. İyi stres
  3. Tolere edilebilir stres
• Daha iyi stres nasıl yapılır
• Bir dakika bile olsa, stresinizi bir kenara bırakıp zihninizi yenileyebileceğiniz neşe cepleri nasıl bulunur?

Bu Bölümden Favori Alıntı:

“Kim olursanız olun ve size ne oluyor olursa olsun, size ve hedeflerinize hizmet eden daha iyi hikayeler anlatma gücüne sahipsiniz.” - Amanda Enayati

SUCCESS dergisinin her sayısında yer alan popüler ses programı SUCCESS Sohbetleri artık podcast olarak satışa sunuldu. SUCCESS Sohbetleri , Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss ve Barbara Corcoran gibi önde gelen iş, yaratıcı ve düşünce liderleriyle büyüleyici röportajlar sunuyor. BAŞARI Konuşmaları dinleyicinin zihnini, bedenini ve ruhunu geliştirmesine yardımcı olur. Her ay tematik olarak farklıdır ve en büyük hedeflerinize ulaşmanıza ve gerçek tutkunuzu yaşamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış temel çıkarımları içerir.

Tüm bölümleri SUCCESS.com/SUCCESSTalks adresinden takip edin.