Bir astronotun sırları

Dış mekan gibi bir ortamda çalışacaksanız, göze korku bakabilmeniz ve herhangi bir senaryo planlayabilmeniz gerekir. Kimse bunu Uluslararası Uzay İstasyonu'na komuta eden ilk Kanadalı astronot olan Chris Hadfield'dan daha iyi bilemez. Çalışmaları için NASA Olağanüstü Hizmet Madalyası ile ödüllendirildi.

Hadfield'ın uzaydaki birçok büyüleyici deneyimi dışında, ilk uzay yürüyüşü sırasında kör olmak en iyi bilineni. Dünya yüzeyinin 254 mil üzerinde yüzerken, kıyafeti kirlendi ve onu geçici olarak kör etti. Eğitimini kullanarak ve korkusuyla yüzleşerek görüşünü tekrar kazanmayı ve hatta görevini tamamlamayı başardı.

Son zamanlarda Hadfield, astronot eğitiminden ve uzaydaki deneyimlerinden en büyük gelişmeleri paylaşmak için Başarı Bilimi'ne oturdu. Kendi korkularınızın üstesinden gelmeye çalışıyorsanız, bu taktikler ve zihinsel çerçeveler Dünyadaki veya uzayda herhangi bir hedefi ezmenize yardımcı olacaktır.

1. Bilgi güçtür.

Çoğu zaman, korku sadece bilgi eksikliğinden kaynaklanır. “Her şey korkutucu değil; insanlar sadece korkuyor ve bu temel bir fark ”diyor Hadfield. Hayattaki bazı şeyler kesinlikle korkumuzu garanti ederken, insanların korktuğu ortak şeylerin çoğu tamamen zararsızdır.

Örümcekleri ele alalım. “Birçok insan örümceklerden korkuyor” diyor. “Tabii ki, çoğu örümcek iyi. Örümcek hakkında hiçbir fikriniz yoksa, gördüğünüz her birine var olan en zehirli örümcek gibi davranırsınız. Hayatınızı çığlık atmaya ve koşmaya harcamak yerine, neden araştırma yapmıyorsunuz ve yaşadığınız yerde kaç örümceğin tehlikeli olduğunu bulmuyorsunuz? Dünyadaki birçok yer için cevabın hiç olmadığını göreceksiniz. ”

Korktuğumuz şeylerle ilgilenir ve onları anlamaya çalışırsak, korkumuzun gerçekte ne kadar rasyonel olduğunu ölçebiliriz. Anladığımız zaman, bu korkuların üstesinden gelmek için bir plan oluşturabilir veya bunun kaçınmamız gereken bir şey olduğuna karar verebiliriz.

2. Hatayı görselleştirin.

Başarıyı görselleştirmek yaygın bir uygulamadır. Herhangi bir engeli fethettiğinizi ve kazanan kazanacağınızı hayal edin. Ancak NASA'da, tam tersini yapmak genellikle herkesi hayatta tutan ve başarılı bir göreve yol açan şeydir.

“Hatayı görselleştirmek size iyi hizmet edecektir, ” diyor Hadfield. “Yanlış giden 10.000'den fazla farklı şey uyguladık. Yanlış gitme olasılığı en yüksek olan nedir ve bununla yüzleşmeye hazır mıyım ve nasıl bilebilirim? Bu şeyin yanlış gittiğini pratik edelim ve onunla başa çıkıp çıkamayacağımı görelim. ”Başarısızlığa yol açabilecek her olası değişkeni görselleştirerek ve planlayarak, başarıya ulaşmanıza da yardımcı oluyorsunuz.

Hadfield'in dediği gibi, “Uzayda daha da kötüleştiremeyeceğiniz kadar kötü bir durum yok.” Bu nedenle, bir proje veya görevi planladığınızda neyin yanlış gidebileceğini düşünün ve bunun için plan yapın. Bu sizi en kötü koşullarda bile net, akılcı ve doğru çağrı yapabilmenizi sağlar.

3. Abartmayın.

Her zaman olduğu gibi söyle. Sadece çevrenizdekilere değil, kendinize de. “Herkes anlamlı hissetmek istiyor. Kendi öneminizi artırmanın yollarından biri, var olan başarıları veya sorunları abartmaktır ”diyor Hadfield.

Abarttığımızda neyi başardıklarımız veya neyi aştığımız hakkında iyi hissediyoruz. İsteyemeyeceğiniz bir yan etki, dinleyen herkesin gözündeki engel veya zafer algısını değiştirmenizdir. Belirli bir görevin ne kadar zor olduğunu oynarsanız, başkalarının yanlış planlamasına veya felakete yol açabilecek yanlış şeylere odaklanmasına neden olabilirsiniz.

4. Sıfır olmayı hedefleyin.

Belirli bir başarı seviyesine ulaştığınızda, kendinize olan güveninizi artırmaya başlarsınız. Güven büyük bir varlık olabilir ve çok fazla kapı açabilir, ancak her zaman haklı olacağınızı veya değer katacağınızı asla varsayamazsınız. Bazen, fikrinizi zorlamadan önce arkanıza yaslanıp daha fazla bilgi edinmek en iyisidir.

Hadfield, “Küçükken kendime hep artı bir isim verdim, ” diyor. “Ne yaparsam yapayım, olumlu bir etki olarak geleceğimi düşündüm.” Sorun şu ki, iş ve yaşamda çoğu zaman, senaryolar başlangıçta düşündüğümüzden daha karmaşık. Egonuzun devreye girmesine izin verirseniz ve etkinizin her zaman belirleyici faktör olduğunu varsayarsanız, diğer grup üyelerine sadece zayıf gelmekle kalmaz, aynı zamanda proje üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilirsiniz.

“Kendi yeteneklerimde daha gerçekçi olmaya çalışıyorum. Burada sıfır olmayı hedefleyeceğimi söyleyerek kasten yeni bir duruma girmeye çalışıyorum ”diyor. “Kendime gerçekte ne olduğunu fark etmek, bilgilendirilmek, olumlu bir etki olmaya nasıl çalışacağım konusunda daha seçici ve bilinçli olmak için zaman tanıyacağım.” Hadfield'in sıfır olma yöntemini kullanarak ve ego, herhangi bir duruma girip değer katabilirsiniz.

Kendinizi asla uzayda kör bulamazsanız da, bu taktikler bilinmeyen korkusunun üstesinden gelmenize ve yaptığınız her şeyde başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.