Dua Çekmeyi bırakın ve Arkadaşlarınıza Dikkat Almaya Başlayın

Cep telefonunuzun lehine canlı iletişimini ihmal etmeyin. Marco Vacca / Getty Images

Hiç birlikte olduğunuzda onunla konuştuğu kadar cep telefonunda olan bir arkadaşınız oldu mu? Arkadaşlarınızın, kendi telefon görüşmelerinizle, şahsen söylemeniz gereken şeyleri duymama noktasına dikkat çektiğini hiç hissediyor musunuz? Yoksa canlı bir ilişkiyi bir metin sohbeti lehine yok sayan o kişisin? Telefonda sohbet eden ve arkadaşını görmezden gelen bir kişinin harekete şimdi "phubbing" denir.

Orada Olmak - Canlı ve Şahsen Bulunmak

Herhangi bir ilişkiyi geliştirmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, onunla cep telefonuyla iletişim kursanız da olsanız, diğerini dinlemektir . Bununla birlikte, öncelikle canlı etkileşim gelecek ve yalnız olduğunuza kadar telefon arka koltukta kalırken, uymanız gereken öncelikler var. Aksi taktirde kapatma olabilir ve diğer kişinin gelecekte sizinle olmamasına neden olabilir.

Phubbing

En sinir bozucu olaylardan biri, cep telefonlarının hayatımızı nasıl devraldığını ve çoğumuz çevremizde neler olup bittiğini bilmediğimizdir. Konuşmak veya cep telefonlarımıza mesaj göndermek için birlikte olduğumuz kişiyi yok saytığımızda kaba davranıyoruz. Sosyal olarak kabul edilebilir olmak istiyorsanız, dublaj asla iyi bir şey değildir. Aslında, insanlar bana bunu yaptıklarında, onlarla plan yapmayı bırakıyorum.

Canlı Etkileşim ve Telefonunuzun Dengelenmesi İçin İpuçları

Çoğumuz her zaman bizim üzerimizde telefonlarımız var.

Sonuçta, ne zaman acil bir durum olabileceğini asla bilemezsiniz. Bu iyi, ama toplumsal bir durumda olduğunuzda uygun görgü kurallarını korumanız gerekir.

Yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

1. Arkadaşlarınızla birlikte olduğunuzda telefonunuzu susturun. Bunu yapmak, canlı ilişkinizdeki bölünmemize dikkat etmenizi sağlar … yani, birkaç dakikada bir telefonunuzu kontrol etme isteğine direnemezseniz. Gerçekten önemli olan bir şeyin kaybolmasından endişe ediyorsanız (ev yangınında veya düşen ve kemik kıran bir çocuk gibi) telefonunuzu titreşime açık tutun ve yalnızca dikkatli olduğunuz kişiye vermeden önce bir anlığına göz atın.
2. Empati kurun. Sürekli kendi cep telefonunda bakan bir arkadaşınız veya romantik bir arkadaşınızla bir bağ kurma deneyiminizi paylaştığınızda nasıl hissediyorsunuz? Kimse görmezden gelmekten ya da fiziksel olarak orada bulunmayan birinden daha az önemli olduğumuz hissine kapılmaktan hoşlanmaz. Bu nedenle, kişiye, tedavi edilmek isteyeceğiniz şekilde davranın ve telefonunuzu uzaklaştırın.
3. Telefonda olman gerekiyorsa plan yapmayın. Birisinin sizi arayacağını biliyorsanız ve o kişiyle konuşmanız gerekiyorsa, dikkatinizin dağılmayacağı başka bir zaman veya gün için arkadaşlarınızla canlı planlarınızı zamanlayın.
4. Bir yemek sırasında telefonunuzu uzaklaştırın. Yiyecekinizi daha iyi özümsersiniz ve canlı akşam yemeğine daha fazla konsantre olursanız ve daha az telefonda yoğunlaşırsanız yemek deneyimi sizin ve arkadaşlarınız için çok daha keyifli olacaktır.
5. Bir telefon görüşmesi yapmanız gerekiyorsa veya metin "Sadece birkaç saniye süreceğim." Diyen bir metin söyler. Sonra ne yapmanız gerektiğine dikkat edin ve arayan kişiye veya texter'e, Daha sonra onunla döneceğim.
6. Bir restorandasınız, sunucunuz siparişinizi alırken veya yemek sunarken tabelaya bakmak kaba bir şeydir. Bu kişi sizden memnun ve rahat olduğundan emin olmak için çok çalışıyor, bu yüzden ona dikkatini vermelisiniz.

1. Bir kasiyerden tezgahın üstünde dururken asla metin yazmayın veya sohbet edin. Kasiyer ve arkanızda kalan kişilere işlemlerinizden dikkatinizi çekmek kabalidir. Kontrol etmek için sıranız geldiğinde telefonda iseniz, ödemeyi tamamladıktan sonra geri döneceğinizi telefondaki kişiye bildirin.
2. Birinin düğününe katılırken asla telefonunuzu kullanmayın. Tüm dikkatiniz gelin ve damadın üzerinde olmalıdır. Sizi davet ettiler, çünkü özel anlarını paylaşmanızı istiyorlar, fiziksel olarak, zihinsel olarak ve duygusal olarak onlara saygı gösteriyorlar.
3. Cenaze törenine katılırken telefonunuzu kullanmaktan kaçının. Cenaze töreninde telefondan veya mesajla sohbet etmek kabalıktır. Yapma bunu.
4. Senfoni, sinema salonunda veya bir konserdeyken telefonunuzdan uzak durun. Siz (ya da iyi zaman geçirmenizi isteyen biri) eğlencenin tadını çıkarmak için çok para harcıyor, bu yüzden paranızın karşılığı olsun. Ayrıca, etkinlik sırasında telefonunuzu kullanırsanız, çevrenizdeki insanlar rahatsız olur.

Phubbing'in Tehlikeleri

Eğer sıradan bir cep telefonu kullanıcısıysanız, çevrenizdekileri görmezden gelebilmek için, karşı karşıya kalmanız gereken bazı kötü şeyler vardır. İşte birkaç:

• Arkadaşlar sizden onlardan katılmanızı istiyor. Göz ardı edilmekten bıktıklarından "gerçeklerini korumak" isteyen diğer arkadaşlarına ilerliyorlar.
• Sonunda sindirim problemleri olacak. Ortamınıza dikkat etmemeniz çok hızlı yemenizi ve yemek yemenizi sizin için kötü yapar.
• Telefonunuzu bir iş toplantısı sırasında kullanırsanız, kaba kabul edileceksiniz ve gelecekteki tanıtım ve yükseltme fırsatlarını kaybedebilirsiniz.
• Sosyal ve mesleki konularda size zarar verebilecek iletişim ve etkileşim becerilerinizi kaybedeceksiniz.

Arkadaşlarını Kabul Etmek Hakkında Yapmanız Gerekenler

Telefonundan uzak duramayan bir arkadaşınız varsa ve o sizinle ilişki sürdürmek istediğiniz birisidir; biraz zor aşkı göster. Yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Bir dahaki sefere kendisine katılmaya davet edince, evden telefonunu terk etmesini isteyin. Muhtemelen bunu yapamayacağını söyleyecek ve yaparsa, ona yağmur çekeceğini söyle.
• Bir dahaki sefere bir parti düzenlediğinizde, en kötü cezaları infaz eden arkadaşlarınızı davet etmeyin.Misafir listesinden niçin bırakıldıklarını sorduklarında, dürüst olun ve sosyalleşmek ve gerçek eğlenmek isteyen insanların olduğunu söyleyin.
• Arkadaşınız telefonunu çırpıp birlikte sohbet etmeye başlarsa ya da beraber olduğunuzda mesajlaşırsa, kalkın ve ayrılırsınız. Hemen gittiğinizin farkında olmayabilir, ancak o olduğunda, neden ayrıldığınızı ona söyleme fırsatına sahip olursunuz.
• Dedikodular yapmadan, diğer lastik arkadaşlarıyla müdahale et. Suçluyu ona aşık olduğunuzu bildirin, ancak beraber olduğunuzda cep telefonundaki sürekli sohbet ve mesajlaşma kontrolden çıkıyor. Ona, eskisi gibi olmasını istediğini söyle, önce telefonuna sarılmış. Bunu yaparsanız bir miktar gerileme bekleyebilirsiniz, bu yüzden bir tepki için hazır olun.