Karar vermede daha iyi olmak için bu 3 şeyi yapın

Her gün yüzleşmemiz gereken yaşam durumlarıyla karşı karşıyayız. Belli seçimler yapmamızı istiyorlar ve bu seçimler her zaman kolay değil. Ancak tüm kararlar sevdiğimiz ya da nefret ettiğimiz bir yaşam yaratmanın temelini oluşturduğundan, iyi kararlar vermeye çalışmak mantıklıdır.

Bu 6 Soruyu Akılcı Kararlar Verme

Ne yazık ki, iyi kararlar verme stratejileri doğduğumuz bir şey değildir - ancak süreç zaman içinde pratikle öğrenilebilir ve geliştirilebilir.

Ama karar vermek gerçekten ne anlama geliyor? Latin etimolojisini düşünün: “karar vermek, belirlemek”, kelimenin tam anlamıyla “kesmek” için karar verin. Dolayısıyla, karar vermek en iyi şekilde diğer olasılıkları “kesme” süreci olarak anlaşılabilir. Bu yüzden bir karar verdikten sonra tereddüt etme fikri pek mantıklı değil.

Son zamanlarda kendinizi çok tereddütlü bulduysanız ve karar vermede daha iyi olmak istiyorsanız, aşağıdaki temel adımları izleyin:

1. Amacınızı netleştirin ve istediğiniz sonuçları belirleyin.

Kararınızın ardındaki amacı açıklığa kavuşturmak doğru yönde atılmış ilk adımdır. Nedeninizi düşünmenize enerji verir ve sizi sonuçlara götüren amaçlı eylemler yapmaya teşvik eder. Ayrıca erteleme ile mücadele etmenize ve dikkat dağıldıklarında ortaya çıkmanıza yardımcı olur.

Ama sadece amacını bilmek yeterli değil. Ayrıca, elde etmek istediğiniz kesin sonuçları ( ne ) tanımlamanız gerekir. Fark ne? Şöyle düşünün: Kilo vermeye karar vermenin amacı sağlık ve özgüven artışı olabilir. Elde etmek istediğiniz kesin sonuçlar 50 kilo vermek ve kolesterol seviyenizi 20 puan düşürmek olabilir. Bu adımın amacı, lazer odaklı olmak ve kararın devam etmesini sağlamak için motivasyonunuzu arttırmaktır.

2. Taktiklerle donanmış sağlam bir strateji oluşturun.

Şimdi hepiniz pompalandığınıza göre, bundan sonra ne yapacaksınız? Hedefinize doğru ilerlemeniz için hazır değilseniz, amacınızı netleştirmenin ve sonuçlarınızı belirlemenin bir faydası yoktur. Kararınızın bir sonraki aşamasını yürütmek için hem strateji hem de taktik unsurlarına ihtiyacınız var.

Bir strateji oluşturmak için birinci adımda belirlediğiniz sonuçları tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Her sonuç, bir sonuca ulaşmak için izlemeniz gereken “büyük resim yaklaşımı” olarak anlaşılan bir strateji gerektirecektir. Örneğin, 50 kilo verme stratejisi, günlük rutininize egzersizi dahil etmek olabilir.

Ama infazın merkezinde olmak için bazı taktiklere de ihtiyacınız olacak. Taktikler, stratejiyi başarıyla yürütmek için gerçekleştirmeniz gereken belirli eylemlerdir. Burada taktikler Salı ve Perşembe akşamları bir Zumba dersine katılmayı, Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri saat 6'da ağırlık kaldırmayı ve Cumartesi ve Pazar sabahları mahalle parkındaki en iyi arkadaşınızla 2 mil koşmayı içerebilir.

3. Hemen harekete geçin.

Son olarak, hemen bir şey yapmazsanız hiçbir eylem planı çalışmaz. Başarı, topu yuvarlamanızı gerektirir. Beyne ciddi olduğunuzu gösteren bir sinyal gönderir ve sizi “zihin modundan” tam gelişmiş karar moduna geçirmeye zorlar. Karmaşık bir plan çizdiğinizde bile ertelemek çok kolaydır. Aksiyonu ertelemek ve iyi bir zihinsel oyun konuşmak yerine, arenaya cesurca adım atarak kendinizi başarıya hazırlamayı planlayın.

Yukarıdakilerin hepsini yaptıktan sonra nasıl anında harekete geçersiniz? İlk taktiği uygulamanıza yardımcı olacak güçlü bir adım atın. Bu durumda, yeni egzersiz kıyafetleri satın almak, Pazartesi günkü ağırlık kaldırma oturumu için alarmınızı ayarlamak veya hafta sonu koşu programını en iyi arkadaşınızla planlamak anlamına gelebilir. Ne seçerseniz seçin, genel stratejiyle güçlü bir şekilde hizalandığından ve temel taktiklerinizden birini yükseltmeye yardımcı olduğundan emin olun.

Gerçek bir karar vermeye hazır mısınız? Öyleyse, bu sonuçları kullanarak aradığınız sonuçları elde etmenize ve yaşamınızda kişisel ve profesyonel olarak yeni bir ivme yaratmanıza yardımcı olun. Yaptığın için mutlu olacaksın!