Ofise gitmeden önce sabahları veya uzun bir günün ardından akşamları düşünmek için zaman ayırıyorum. Ayrıca bir iş gezisinden önce veya sonra kendimi yerel bir kültüre sokmak için zaman ayırdım. Hangi zorluklar ortaya çıkarsa çıksın olumlu bir bakış açısını koruyorum.
- Justin Alexander, gelin tasarımcısı
Gece sekiz saat uyuyorum, günde en az bir saat egzersiz yapıyorum, her sabah meditasyon yapıyorum ve son derece sağlıklı bir diyet yiyorum. Birçok insan bu tür kendini sevme alıştırmaları için zamanları olduğunu düşünmüyor. Mutluluğumun ve üretkenliğimin kendime ne kadar iyi baktığımla doğrudan bağlantılı olduğunu gördüm.
- Lisa Curtis, kuri, CEO, Kuli Kuli Inc.
Muhtemelen bu benim daha büyük mücadelelerimden biri. Her zaman işime, eşime veya çocuklarıma elimden gelen her şeyi vermek üzere programlandım. Ben devam eden bir işim.
- Geoffrey Cooper, başkan, CEO, Niyama Sol
Her şey kendime ihtiyacım olanı vermek için zaman ayırmakla ilgili. Birkaç dakikalık yalnız zamanın oyulmasından kendime yeni bir şişe şaraba kadar bir şey olabilir.
- Shay Harel, kurucu, CEO, Rank Ranger
Benim stratejim günden güne en az 10 dakikalık kesintisiz meditasyonla sabahım başlamak. Kendime Roma'nın bir günde inşa edilmediğini, iş planımın ve stratejimin olmadığını hatırlatıyorum. Daha büyük resme (kazanan) odaklanmak için yol boyunca küçük zaferleri kutlamamı kendime hatırlatmalıyım.
- Takeo Spikes, eski NFL linebacker, konuşmacı
Her birimiz iş, aile, toplum, arkadaşlar ve kendimiz de dahil olmak üzere birçok boyuta sahip bir hayata öncülük ediyoruz ve çoğumuz bu sonuncuyu arka yakıcıya koyma eğilimindeyiz. Benim için öz-sevgi, diğer tüm boyutlarım kadar önemli olduğumu teyit etmek ve sadece benim için zaman ayırmak anlamına geliyor.
- Shelley Zalis, kurucu, Girls 'Lounge ve CEO, Kadın Bölümü
Bu makale ilk olarak SUCCESS dergisinin Şubat 2018 sayısında yayınlandı.
