Asker ve dayanıklılık atleti rob killian reddedilmeyecek
İçindekiler:
Yeşil Bereli Rob Killian, 2016 En İyi Ranger Yarışması'ndaki son etkinlik olan savaş suyu hayatta kalma testine geldiğinde, fiziksel olarak harcanmış olmalıydı. Önceki 56 saat içinde, çoğu en az 35 pound taşıyan ayakları üzerine yaklaşık 60 mil koymuştu ve sadece yetersiz yamalarda uyuyordu. Sadece ordudaki en prestijli atletik etkinlik olan BRC'yi kazanma kararlılığıyla körüklendi, devam etti.
Muharebe suyu hayatta kalma testi, tüm yarışmadaki en zorlu ve kesinlikle en zorlu olanlardan biridir. Yarışmacılar bir merdiveni Zafer Göleti'nin 30 feet yukarısına kadar ölçeklendirmeli, ayak genişliğinde ve 34 metre uzunluğunda bir köprüden geçerek ortada iki basamak geçmeli, sonra suya düşmeden önce çapraz bir ipi aşağı doğru eğmelidir. Daha sonra kıyıya doğru yüzüyorlar, birkaç kat yüksekliğinde bir kulenin tepesine koşuyorlar ve fermuar hattı aşağı iniyorlar, sadece kollarındaki güç onları uzak tutuyor.
Çoğu rakip, merdivenin tepesine ulaştıklarında, dururlar, derin bir nefes alırlar, sonra köprüden yavaşça ve yavaşça yürürler. Ancak Killian çoğu rakip değil.
O ve takım arkadaşı, savaş suyu hayatta kalma testine ikinci sırada girdiler ve ilk etapta atlamanın tek yolu, olayda yanan hızlı bir zaman geçirmekti (yarışma, her biri kümülatif bir toplam oluşturmak için bireysel olarak puanlanan birçok etkinlik içeriyordu). Killian zafer kazanmak için köprüden düşmeyi ve güvenli oynamayı tercih etti ve üçüncü düz yıl için ikinci oldu. Bu nedenle, merdivenden indiğinde, hızlıca yürüdü, sonra koştu, sonra ipin üzerine atlamadan önce son birkaç adımı attı.
Anında yakalandınız, ”diyor 2015 Spartan dünya şampiyonu Killian. “Ben buna yarış beyni diyorum. Çok fazla korkun yok. Sadece saf adrenalin üzerinde hareket ediyorsunuz. Arkanıza bakıp 'Whoa, bunu gerçekten yaptım mı?' ”
Karısı Maxine, kocası için olası en kötü sonucun ikinciyi bitirmek ve gecenin ortasında kafasında ikinci tahminlerle uyanmak olacağını söyledi. “Etkinliği başarabilmesi ve muhtemelen kazanması olası sonucu, düşüncesinden ağır basar, tamam, muhtemelen kendime ciddi bir şekilde zarar vereceğim ” dedi.
Killian ile ve Killian'a karşı yarışan sporcular hız, güç, dayanıklılık ve atletizm konusunda hayretler içinde kalırlar. Ona “canavar”, “ceylan” ve “insanüstü” diyorlar. Tüm bu etiketler onu BRC'deki görüntü gibi yeteneklere sahip birinci sınıf bir sporcu yapan şeyin ne kadar az olduğunu özlüyor. Her şeyin altındaki özellik - hızı, gücü, dayanıklılığı ve atletizmi elde etmek için yeterince eğitim vermesini sağlayan özellik - kararlılığıdır.
37 yaşındaki Killian, benzersiz bir konser setine sahip bir solopreneur: Profesyonel bir engel parkuru yarışçısı ve yarış kazançları gelirinin bir parçasını oluşturuyor. Mallarını almak için ona ödeme yapan sponsorları var. Sporcuları eğitiyor. Milyon Doları Mil de dahil olmak üzere gerçeklik şovlarında yer aldı. Ve California Ordusu Ulusal Muhafızlarında görev yapıyor.
“Her zaman bir sonraki ölçütü eklemelisiniz çünkü rekabetiniz de güçleniyor ve iyileşiyor.”
Killian için zorluk, tüm bunlar arasında doğru dengeyi bulmaktır. Sponsorluklar gelirinin büyük bir kısmını öder, ancak yarışlardaki performansı daha önemlidir. Ne kadar iyi performans gösterirse, hem sponsorları hem de yeni koçluk müşterilerini çeken profili o kadar yüksek olur.
Güçlü bir performansın ironisi, eğitim dışı görevlere daha fazla zaman harcaması gerektiği anlamına geliyor. Ağustos ayında bir gün altı saatini İsveç ve Yunanistan'daki etkinlikler için seyahat planları yaparak geçirdi. O zaman koşmak, yüzmek veya bisiklete binmek için çok zaman harcamıştı.
Yaralanma da bir endişe kaynağıdır. Aşırı eğitime karşı korunmalı ve incinirse zaman ayırmalıdır. Yaralanma için ne zaman kalkış yapılacağını bilmenin kararlılık ve takıntı arasında önemli bir çizgi olduğunu görür ve bu hem iş hem de kişisel bir kaygıdır.
Atletik kariyeri mütevazı başladı: Güney Carolina'da ortaokuldayken, bir koç ona yeterince hızlı olmadığını söyledi. Bunu hafif bir motivasyon olarak kullanarak, lise ve kolejde pistte rol aldı ve 2000'lerin ortalarında bir triatlet oldu. İlk IRONMAN yarışması için 2007 ve 2008'de Irak'a konuşlandırılırken eğitildi. Gündüzleri iletişim görevlisi olarak çalıştı ve gece koştu.
2010 yılında Hawaii'deki IRONMAN dünya şampiyonalarında yarıştı ve ordunun en iyi bitirme üyesi oldu. Aynı yıl ABD Ordusu Yılın Atleti seçildi. 2015 yılında engel parkurunun en prestijli ödüllerinden biri olan Spartan dünya şampiyonasını kazandı.
Killian yarışırken başını tıraş ediyor ve yoğun bir ifade takıyor. Gülümsediğinde, çukurlar yanaklarında yanıp söner. Kıvrak ve geri yattı. Ancak sıska çerçevesi güçlü kollarını, bacaklarını ve çekirdeğini gizler ve sessiz tavrı şiddetli bir rekabet çizgisini gizler.
O ve onu tanıyanlar, büyük ölçüde kararlılığını üç ana kaynağa kadar takip ediyorlar: Şüphelendiklerini yanlış kanıtlama arzusu, cüretkar hedefler koyma ve onlara ulaşma sevgisi ve çocuklarını ve ailesini ondan gururlandırma çabası.
Herkes, En İyi Ranger Yarışması veya Spartan dünya şampiyonasında bitiş çizgisinden birkaç saniye sonra belirlenebilir. Bu etkinlikler için antrenman yaparken belirlenmesi çok daha zordur. Killian'ın engel parkurlarına hazırlığı, koşu, bisiklet ve ağırlık çalışmalarının yoğun bir karışımıdır. Her antrenmanın sonunda “serinlemek” olarak adlandırdığı şey bile hardcore: 100 kiloluk bir kum torbasını Colorado'daki evinin yakınındaki dağlarda dik bir eğimle yukarı ve aşağı taşıyor.
ABD Ordusu Sgt, “Bu miktarda kararlılığı birine eğitebileceğine inanmıyorum” diyor. Killian ve diğer Ulusal Muhafız askerlerine BRC için koçluk yapan Binbaşı (Ret.) John Burns. “Bu kararlılığı ve sadece lazer odağını alma yeteneğine sahip. Hayranlıkla bakıyorum. ”
Killian sürekli kendini geliştirmeye çalışır - daha hızlı zamanlar ayarlayın, daha fazla tekrar tamamlayın, her neyse. “Her zaman kendime 'Yapabileceğim en zor şey nedir?' Diye soruyorum. " diyor. “Her zaman bir sonraki ölçütü eklemelisiniz çünkü rekabetiniz de güçleniyor ve iyileşiyor.”
Killian'ın Best Ranger ve Spartan yarışlarındaki başarısı ile bu sporların hayranları arasında ün kazandı. Kitlesini büyütmek için sosyal medyaya katıldı ve bir kitap yazmayı düşünüyor. Büyüyen etkisini, kendisi için önemli olan intihar gibi konulara dikkat çekmek için kullanır. Birkaç adam ona Ulusal Muhafızlar'a katıldıklarını söyledi. “Böyle hikayeler duymak çok faydalı.” Diyor.
Ve bu onun çözümünün başka bir kaynağı. Kendisini hayranlarının desteğine layık olduğunu kanıtlamak ve onlara neşelendirmek için yeni bir şey vermek istiyor.
* * *
Bir engel parkuru yarışçısı olarak tamamlaması gereken şeylerin daha geleneksel bir alanda çalışan bir solopreneur ile pek az ortak noktası olsa da, mükemmel olmasının nedenleri büyük ölçüde herkesle aynıdır. O hazırlar. Onlara saldırmadan önce, sırasında ve sonrasında görevlerini derinlemesine düşünüyor. Hatalarından öğrenmeye çalışır.
Bir underdogken parlar, ancak biri olarak günleri tamamen olmasa da büyük ölçüde yok olmuştur. 2015 yılında Spartalı dünya şampiyonasına girdiğinde, sadece dördüncü engel parkuru oldu.
“Kimse kim olduğunu bile bilmiyordu, ” diyor Maxine. “Robby Killian kim?”
Ve yine de o, olayın sonuna yaklaştı, ilk etapta yokuş aşağı koşmaya başladı. “Beyin yarışı”, tepeden aşağı olabildiğince hızlı koşarken yol boyunca kayalar ve köklerden kaçtı. Birisi daha sonra ona koşarken dumanın çıktığını söyledi ve kişinin tam anlamıyla bunu kastettiğini düşünmek zor.
Etkinliğin son engeline çift teçhizat denir. Temelde uzun bir maymun çubuğu seti, sonunda rakiplerin çalması gereken bir çan. Zil çalındıktan sonra, bitiş çizgisine olan mesafe minimum 50 metre ya da daha azdır.
Kurallardan emin olmadan teçhizata geldi. Onları önceden okumuştu, ama belirsizlerdi. El tutmalarından herhangi birini atlamasına izin verildi mi? Yoksa her birine dokunmak zorunda mıydı? Birini atladı ve sonra güvende olmak, geri adım attı ve ona dokundu.
Kolları bitmiş olarak zile geldi. Eliyle zili vurmak için kendini kaldıracak kadar gücü yoktu. Tek seçeneği bacaklarını yukarı döndürmek ve tekmelemekti. Tehlike eksikti ve teçhizattan düşüyordu. Ortaya çıkan ceza (30 burpee) ikinci sıradaki rakibin onu geçmesine izin verirdi. “Tek vuruştu, ” dedi. "Tüm elde ettiğiniz bu."
Zili sıfırladı. İvme almak için geri döndü, kalçalarını pompaladı, sol bacağını olabildiğince yükseğe fırlattı ve CLANG!
Yere düşerek, zaferle ellerini kaldırdı - nadir bir duygu gösterisi. Birkaç saniye sonra bitiş çizgisini geçti ve Maxine küçük oğullarını kollarına koydu ve hepsi için unutulmaz bir aile vurgusu yarattı.
Bu galibiyetten bu yana, Killian dünya şampiyonası etkinliğinde üç kez üçüncü oldu. Tabii ki bu iyi, ama neden yarıştığı iyi değil. Kazanmak için yarışır. Bu kazancı bir başkasıyla yedeklemek yapılacaklar listesinde yüksek
“Eminim kazandığında ertesi sabah bir sonraki golü atar” diyor Maxine. “Bence her zaman daha büyük ve daha büyük bir şey için çaba göstermesi gerekiyor. İşte böyle. ”
* * *
2016 En İyi Ranger Yarışmasına Geri Dön: Savaş suyu hayatta kalma testindeki baskın gösteriden sonra, Killian ve takım arkadaşı Pennsylvania Ordusu Ulusal Muhafızları'nda bir çavuş olan Erich Freidlein, final etkinliğine bir Buddy Run'ı liderlik ederek girdi. Tek yapmaları gereken ikinci olan takımın önünde bitirmekti ve kazanacaklardı.
Koşu Gürcistan'ın Fort Benning kentinde BRC'ye ev sahipliği yapan Ordu üssüne ev sahipliği yapan bir yol izledi. Maxine cesaretle yol boyunca çimlerde koştu. Killian elini ileri iterek Freidlein'in sırtına koydu. Bitişe kadar pişirebilecekleri kadar büyük bir ipucu çıkardılar ve sonunda, muhtemelen yürüyebilirlerdi.
Ama Killian izin vermeyi reddetti. Freidlein ikinci sıradaki takımın yerini görmek için her döndüğünde, Killian “Geriye bakma! Onlar hemen arkamızdalar! ”Dedi.
Kariyerinin en büyük galibi - o zaman, şimdi, muhtemelen şimdiye kadar - dakikalar uzaktaydı ve Killian hiç şansı yoktu. Yavaşlayamazlardı, ne olursa olsun yavaşlamazlardı. Yakında etkinliğin 36 yıllık tarihinde BRC'yi kazanan ilk (ve hala sadece) Ulusal Muhafız üyeleri olacaklar ve gözlerini ileriye götürmeleri konusunda ısrar ettiler.
Kararlılıkla ilgili en iyi dersi olabilir: Asla arkana bakma.
Faux Stone Veneer'in temelleri - Görünüşler ve Dayanıklılık
Sahte taş üzerine astar kaplama ve artı ve eksileri.
Size güç verecek 11 dayanıklılık alıntısı
Hayat seni devirdiğinde ne yaparsın? İzin verip vazgeçiyor musun, yoksa geri çekilip devam ediyor musun? Geri çekilin! Sen devam et.
8 Dayanıklılık oluşturmak için günlük alışkanlıklar
Esneklik, bir kas gibi, eğitilebilir. Bugün başla.
