Sen dünya kadar güçlüsün

Son 100 yıl, onlardan önceki insanlık tarihinin tamamından daha bilimsel keşifler verdi. Evrenin geometrisini, malzeme kompozisyonunu ve evrimini bilen ilk nesiliz. Hubble Uzay Teleskobu ve Cassini Uzay Aracı gibi teknolojik gelişmeler, kozmosa daha önce mümkün olandan daha derin bir şekilde bakmamızı ve galaksilerin uzay ve zaman içindeki konumunun net bir resmini elde etmemizi sağladı.

Yeni kozmoloji, nöroplastisite, süper sicim teorisi ve epigenetiğin ortaya çıkan alanları, insanlığın evrende keşfedilmekten çok daha fazla olan evrenin gözleri, kulakları ve zihni gibi bir görünümünü sunuyor.

Yeni kozmoloji, süpernovaların yavruları olduğumuzu gösteriyor. Vücudumuzdaki karbon, bir yıldızın çöküşü ve patlamasından başka bir şekilde evrende yaratılamazdı. Yıldız tozundan yapılırız. Bir yıldızın daha da enkarnasyonuyuz. Bu evrim sürecine gömüldük. Bir okyanustaki tek bir damla, içinde tüm okyanusun karakterini içerdiğinden, her birimiz bedenimizde varoluşun tüm bilgilerini içerir.

Nöroplastisite, beynin yaşam boyunca değişen koşullara sürekli uyum sağlama yeteneğidir. İnsan beyninde yaklaşık 86 milyar nöron veya sinir hücresi bulunur. Nöroplastisite, beynin bu hücreler arasında düzenli olarak yeni iletişim yolları oluşturmasını ve mevcut hücreleri sürekli olarak yeniden yapılandırmasını sağlar. Bu süreç, farklı beceriler edinmemize, yeni bilgileri ezberlememize ve genellikle deneyim yoluyla varlığa uyum sağlamamıza olanak tanır.

Sinirbilimdeki uzun süredir devam eden fikir birliği, beynin 4 yaş civarında bu nöral yenilenme sürecini durdurmasıydı. Ancak, 21. yüzyılın başından beri yapılan araştırmalar beynin sinirsel bağlantılarının asla sabit bir kalıba ulaşmadığını göstermiştir. Aksine, çalışmalar tüm yaşamımız boyunca beynin - öğrenme, hastalık, egzersiz ve diğer uyaranlara tepki olarak - sürekli değiştiğini göstermektedir.

Bu, bir kişinin hem vücudu hem de zihni uyaran bir yaşam tarzı uyguladığı sürece aktif kalabileceği ve hayata girebileceği anlamına gelir. Bu aynı zamanda geçmiş hatalardan öğrenebileceğimiz ve ilerledikçe hayata yaklaşımımızı geliştirebileceğimiz anlamına gelir. Yarın dün değil. Kötü alışkanlıkları ilerletmek zorunda değiliz, çünkü bunları geçmişte yapmıştık.

Süper sicim teorisi evreni şu şekilde açıklar:

• Her şey parçacıklardan yapılmıştır.
• Parçacıklar atomlar ve moleküller içerir.
• Moleküller iki veya daha fazla atom içerir.
• Atomlar protonlar, nötronlar ve elektronlar içerir.
• Protonlar ve nötronlar kuark içerir.
• Kuarklar daha fazla madde içermez, titreşim telleri - saf enerji.

Ne yapıldıklarını keşfetmek için parçacıkları en küçük bileşenlerine böldüğümüzde, geriye kalan şey olasılık dizeleri, potansiyel titreşimleri. Yaşamın özünün saf enerji ve bilgi olduğunu keşfediyoruz. Bu sizin ve evrenin kaynağıdır.

Epigenetikler, bir doğa boyunca, doğaya karşı eski doğa kavramının aksine, her iki yönün de tam bir varoluş oluşturmada önemli tamamlayıcı roller oynadığını göstermektedir.

Epigenetik bilincimizin biyolojimizi değiştirdiğini açıklar. Düşüncelerimiz genlerimizi etkiler, tersini değil. Genler özel bilgilerimizi taşır, ancak sabit ve nihai değildir. Dövülebilir ve düşündüğümüz, nasıl hissettiğimiz ve çevremize nasıl tepki verdiğimizden etkilenebilirler. İşte zihinsel değişim: Miras aldığınız genetikin farkında olmayan bir enstrümanı yerine, hayatınızdaki yolculuğunuzun bilinçli ustasısınız, kaderinizi ne düşündüğünüze ve nasıl davrandığınıza göre belirlersiniz.

Beden Bilgeliği

İnsan vücudu, kötü alışkanlıklara zarar vermiyorsak, kendi kendini iyileştirme ve kendi kendini düzeltme için yerleşik mekanizmalarla yaşamak için iyi tasarlanmış bir makinedir. Vücut, biyolojik süreçleri, hormonal stabiliteyi ve iç sıcaklığı optimum aralıkta koruduğu homeostaz adı verilen doğal bir durum içerir. Vücut sezgisel olarak kendine nasıl bakacağını bilir. Örneğin, sıcak yaz günlerinde serinlemek için terliyoruz ve soğuk kış aylarında ısı üretmek için titremekteyiz. İşiniz, vücudunuzu programlandığı gibi çalışabilmesi için iyi durumda tutmaktır.

Zihnin Evrimi

Harvard sinirbilimci Rudolph Tanzi'nin son araştırmaları, sezginin beynin akılla ilgili olarak gelişen bir sonraki büyük kısmı olduğunu gösteriyor: içgüdüsel beyin, ardından duygusal beyin, ardından entelektüel beyin ve sezgisel beyin.

Bu anlayışta, sezgi, beynimizin erken içgüdüsel aşaması olduğu gibi, koşullandırdığımız dönüşlü bir davranış değildir. Sezgi, zeka, vizyon, kendini tanıma ve dünyanın bilgi, zihin, beden ve ruh niteliklerimizin bir sonucudur.

Evreni canlandıran bilinç, vücudunuzdaki her hücreyi bilgilendirir. Gerçekten olmak istediğin kişi olabilirsin.

İlgili: Harika Şeyler Yapabiliyorsunuz