Otantik kum üretmenize yardımcı olacak 10 soru

Motivasyon alanında çalışmak zorunda kalmamın nedenlerinden biri, hayatımın ilk bölümünde başarıyı yanlış bulma formülüne sahip olmam ve bunun sonucunda çok acı çektim. Başarısızlık ve erken bir yetişkinlik yeniden başlatma yoluyla, doğru hedefleri bulmak için gerekli olanı nasıl yapacağımı öğrendim ve bu hedeflere ulaşmak için azim topladım - ve süreçte kum geliştirdim. Deneyimlerim bana kumun kesinlikle seçkinler için ayrılmış bir kalite olmadığını öğretti; o kadar kötü bir şey isteyen herkes için kullanılabilir ki, kimsenin istedikleri kadar gidene kadar onları durdurmasına izin vermeyeceklerdir, genellikle istedikleri şeye ulaşırlar ya da yaklaşırlar.

Bence en iyi sonuçları ortaya çıkaran kum türünü tanımlamak için kullandığım terim otantik kumdur. Bunu “başkalarını daha iyi insan olmaya, duygusal olarak gelişmeye, olumlu riskler almaya ve en iyi hayatlarını yaşamaya teşvik eden ve onlara ilham veren zor hedeflerin tutkulu arayışı” olarak tanımlıyorum.

İşte otantik kum geliştirmenize yardımcı olmak için kendinize sormanız gereken 10 soru.

1. Takip etmek istediğim rüya (veya hayaller) nedir ve başlamazsam takip etmemekten pişman olacağımı biliyorum?

Her şey bir rüya ile başlar. Yardım için bana gelen insanlar, önemli ve tatmin edici bir şey yapmak için normal sınırlarının ötesine geçme, hiçbir zaman teşebbüs etmemeleri halinde peşinde koşmadıkları için pişman olacakları bir şey hayal ederler. Bunlar bazen başkalarının başarılı olarak tanımlayacağı, hayatlarının geri kalanında rahat bir varoluş için bir şeyleri değiştirmek zorunda kalmayan, ancak daha derine inmeye ve daha değerli bir hedefle daha ileri gitmeye aç olan insanlardır. gizli olanı.

“Rüya nedir?” Konusundaki takip sorum “O zaman ne olacak?” Diye soruyorum. Bu soruya ulaşmaya çalıştığım kişi, bu hedefe ulaştığında kişinin hayatında ne değişeceğidir. “Öyleyse ne olacak?”, Aynı zamanda, kendilerine yakın olan herkesin aksine, kişinin amacının ne kadar önemli olduğunu açıklamaya yardımcı olur. “Tıp fakültesine gitmeliyim” kelimesinde olduğu gibi “olmalı” kelimesini duyarsam, bu kişinin kendimize uygun veya içsel hedefler dediğimiz şeye sahip olamayacağı bir hediyedir. Sizin için önemli olan ve zor olduğunda oyunda tutacağınız hedefler, sizden başka kimsenin önemi olmayan hedeflerdir. Hayaliniz aileniz de dahil olmak üzere başka birini memnun etmekse işe yaramayacaktır.

2. Ne için uyanıyorum?

İnsanlara ne için uyandıklarını sormayı seviyorum veya Japonlar dediği gibi, kabaca “uyandığım için” anlamına gelen ikigai . Tutku tartışırken, kişinin amacı genellikle ortaya çıkar, ama eğer değilse Açıkça, onları neyin ileri çektiğini duymak istiyorum. Amaç asla sadece kendisi için bir şey yapmakla ilgili değildir. En mutlu insanlar başkalarına katkıda bulunan bir şey yapıyormuş gibi hisseder ve onlara tutku veren şey budur.

3. Neden rahatlık alanımın dışına çıkmak için doğru zaman?

Hedeflere gelince “zamanlama her şeydir” demek doğrudur. Risk almaya, rahatsız olmaya, tanıdık faaliyetleri bozmaya ve kişisel ya da profesyonel olarak güvenli bir alandan ayrılmaya hazır olmak, tutku ve sebat da dahil olmak üzere kumda gördüğümüz tüm malzemeleri gerektirecektir. Bir kişinin hayatında bilinmeyene sıçramak için biyoloji ve doğal geçişlerden yararlanabileceği birkaç önemli zaman olduğunu fark ettim. Birçok insan bana hayattan şikayet ettiklerinde gelir ve bir rüya peşinde daha fazla heyecan bulabileceklerini görmek ister. Diğer insanlar boş yuvayı veya kritik bir doğum gününü (40, 50, 60 vb.) Kullanırlar çünkü aniden hayatın hızlı bir şekilde ilerlediğine dikkat çeker ve dönüm noktası yuvarlanana kadar sıkışıp kaldıklarını veya gerçekleşmediklerini fark etmediler etrafında; psikologlar bunu “yeni başlangıç ​​etkisi” olarak adlandırdılar. Risk almak için bir başka önemli zaman, birinin başka bir şeyle (örneğin bir ilişki ya da iş ile) başarı bulamadığı ve kaybedecek hiçbir şeyleri olmadığı hissidir.

Zamanlama hakkında sorduğumda, bunun kişinin daha önce denediği, ancak başaramadığı bir şey olup olmadığını da öğreniyorum. Birisi önceki bir özlekten tatmin olmayan bir dürtü varsa, onları yalnız bırakmayacak bir rüya olduğunu biliyorum ve en iyi atışını vermek kendilerini nasıl hatırlamak istediklerinin bir parçası. Daha önce bir hedefe ulaşmış insanlar, öğrendikleri deneyime, zorlukların üstesinden gelmek için yeni stratejiler geliştirmelerine yardımcı olacak deneyime sahiptir. Bu bana dayanıklı olduklarını ve onları yenen bir şeyi tekrar denemek için alçakgönüllü olduklarını söylüyor.

4. Yaptığım en zor şey nedir?

Birisi hakkında bilmem gerekenin kalbine ulaşan açık uçlu soruları severim ve en çok anlamam gereken şeylerden biri, birinin zor şeyler yapma isteğidir. Hayatta başarılı olanların çoğunun kendine yüklenen zorlukların üstesinden geldiğini düşünebilirsiniz, ancak tekrar tekrar öğrendim, bu doğru değil. İnsanlara bu soruyu ne sıklıkta sorduğumun sayısını kaybettim ve “Asla çok zor bir şey yapmadım” dediler. Bu cevap tam olarak neden bir koç tuttuklarıdır. Konfor alanlarının dışına çıkmamalarına rağmen başarılı oldular ve başarısız olma riski ile nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri için iyi yapmaya alışmışlar.

5. Nasıl başardım?

Çıtayı yükseltmek isteyen insanlar için kum önemli bir karakter gücüdür ve sahip olmayan birine koçluk ettiğimde, benimle çalışmak istiyorlarsa sahip oldukları şeyleri yapmaları gerektiğini söylerim daha önce hiç yapılmadı, cazipliğe hayır ve yapıcı geri bildirime evet deyin. Birisi bu meydan okuma için hazır olduğunda, harika bir yolculuk.

6. Kim başarılı olmamı ister?

Bu, insanlara başarı olasılıklarını değerlendirirken sorduğum en önemli soru olabilir. Bir tutkunuz olabilir, çalışkan, meraklı ve umutlu olabilirsiniz, ancak başarılı olmanızı istemeyen veya yapmak istediğiniz herhangi bir değişiklik konusunda kararsız olan insanlarla çevriliyseniz, birlikte çalışmamızın bir kısmının dahil edilmesi gerekecektir. “etki ağınız” dediğim şeyin net bir değerlendirmesi.

Uzun vadeli hedeflerde başarılı olan insanlar asla yalnız başaramazlar. Destek, tavsiye ve hesap verebilirlik sağlayan ilişkiler kurar ve beslerler. Bu destekleyici ağ olmasaydı, zor zamanlarda asla yeniden toplanamazlar ve devam etme arzusunu bulamazlardı. Teknolojik güdümlü bir toplumda, birisini metinlere bakmaktan gözlerine bakmaktan daha kolay olduğunda, bazı insanlar önemli ilişkilerin kaybolmasına izin verdi veya korkularını veya hedeflerini onlara yardım edebilecek kimseye itiraf etmedi.

7. En güçlü yönlerim neler?

Uygulamama giren her müşteri, Değerler Hareketi (VIA) Karakter Güçlü Yönleri Anketi'ne girer. (Ücretsizdir ve tamamlanması yaklaşık 15 dakika sürer.) Bu anketi doğrulayıcı ve doğru buluyorum ve sonuçları müşterilerle paylaştığımda kendilerini yeni ve olumlu bir şekilde görüyorlar. Refahı arttırdığı tespit edildi ve hedef arayışında ısrarcı olmak isteyenlerin, zor zamanlarda devam edecek, mizah ve esneklikle strese girecekleri ve en iyi ayaklarını koyacakları takdirde, hayat üzerinde gelişen bir görünüme sahip olmaları gerekecek. mümkün olduğunda ileri.

VIA'nın sonuçlarını farklı kültürler ve yaş grupları arasında inceleyen araştırmacılar, gün boyunca ilk beş gücünü pozitif şekilde tanımlayan ve kullanan kişilerin hedeflerinin peşinde daha mutlu ve daha başarılı olduğunu buluyorlar. Ayrıca, bu güçlü yanların prizması ile kasten en güçlü yanlarına sahip olan ve başkalarıyla etkileşime giren insanların, diğer insanlara karşı daha otantik olduklarını ve etraflarında olmayı kolaylaştırdıklarını bulduk.

8. Ne zaman en iyiyim ve bu durumlarda güçlü yanlarım nasıl ortaya çıkıyor?

VIA'ya dayanarak, tüm müşterilerimden “En İyi Bende” adlı bir deneme yazmalarını istiyorum. Bu makalede, ilk beş gücünüzün dönüşümlü bir anda veya en iyi olduğunuzda. Bu kişisel bir deneyim, profesyonel bir deneyim veya her ikisi olabilir. Fikir, olumlu bir sonuç oluşturmak için güçlü yönlerinizin doğru şekilde ve doğru zamanda ortaya çıktığı bir zaman veya zaman bulmaktır. Bu, bir başkasının hayatında bir fark yarattığınız, kendiniz için önemli bir şey başardığınız veya hayatta kalmak ve gelişmek için bu güçlü yönlere güvendiğiniz için daha kolay olan zor bir dönemden geçtiğiniz bir zaman olabilir.

Bu makale genellikle birkaç nedenden ötürü insanlar için iyi bir andır. Birçoğumuz güçlü yönlerimizi kabul ediyoruz ve dünyayı nasıl gördüğümüzü herkesin gördüğü gibi değil. Örneğin, ilk beş gücünde merak uyandıran insanlar soru sormaya ve yeni deneyimlere açık olmaya alışkındır. Diğer insanların neden aynısını yapmayacağını anlayamazlar. Meraklarının başkalarıyla nasıl etkileşimde bulunduklarına yarar sağlayan ve şekillendiren bir şey olduğunu anlamak, kendilerini anlamak ve zor şeyler yapmalarına yardımcı olacak stratejiler oluşturmak için kullanabilecekleri güçlü bir araç haline gelir.

9. Mümkün olan en iyi gelecekteki kendim kim?

“Mümkün olan en iyi gelecek özü” olarak adlandırılan zarif bir yazı alıştırması, mutluluğun motorunu hızlandırmanın ve hedef arayışı için enerjiyi artırmanın güçlü bir yoludur. Aldatıcı bir şekilde basit: İnsanlar hayatları hakkında 10 yıl sonra her şey mümkün olduğunca gitti ve hayalleri gerçek oldu.

Bu egzersiz size çeşitli şekillerde yardımcı olur:

• Kim olmak istediğinize dair bir vizyonun kilidini açar ve gelecekte 10 yıldır, bu da uzun vadeli emeğin meyvelerini düşünmek için en uygun zaman dilimi.
• Hayatınızı yeniden pazarlamanıza yardımcı olur, çünkü birçoğumuz farklı hırsları taşırız, ancak bunlardan birini takip etmenin başka bir önemli hedefe ulaşmayı imkansız hale getireceğini bilmiyoruz.
• Gelecekte kim olmak istediğinizle bağlantı kurmanızı sağlar. Kum için gerekli zihniyetler olan geleceğiniz için daha fazla umut ve iyimserlik yaratır.
• Geleceğe gidip, şimdiye dönüp bu sırayla yaparak, “zihinsel zıtlık” adı verilen bir durum oluşturdunuz. İdeal geleceğimizi görselleştirdiğimizde ve sonra ne olursa olsun engelleri düşünmek için kendimizi bugüne geri getirdik yolumuza devam edersek, ilk adımlarını atmaya, bugün olduğumuz yerden başlayıp gelecekteki hayallerimizi ezici hissedebilecek bir gerçeklik haline getirmek için ne olması gerektiğini düşünmekten daha fazla hevesliyiz ve kararlıyız.

10. Mümkün olan en iyi hayatımı yaşamak için hangi engelleri aşmam gerekecek?

Müşterilerim VIA güçlerini elde ettiklerinde, amaçlarını düşündüklerinde, etki ağlarını keşfettiklerinde, “En İyi Beni” hikayelerini inceledikten ve “Olası En İyi Gelecekteki Benlik” makalelerini yazdıklarında, başarılı olmak için kum gerekiyordu. Bu noktada, potansiyel engeller ve ne tür beklenmedik aksiliklerin ortaya çıkabileceği hakkında konuşuyoruz. Birisi daha önce bir hedefe ulaşmaya çalıştıysa, nereye takılabileceği konusunda iyi bir fikri vardır. Bu nedenle, bu aksilikleri nasıl ele aldıklarından ve benzer aksilikleri aşan ve geri tepen rol modelleri bulmak da dahil olmak üzere bu sefer farklı yapabilecekleri hakkında konuşuyoruz.

Otantik kum sihirli bir değnek olmasa da ve tüm sorunlarınızı çözmeyecek olsa da, onu öncelik haline getirmek hepimiz için doğru hamledir. Çok çoğumuz dert ediyoruz çünkü yıldızlara ateş etmiyoruz. Gerçekten istediğimizden daha azına yerleşiyoruz çünkü ihtiyaç duyduğumuzda üzüntü veya fiziksel acı içinde oturmak için iç kaynaklara ve bu kaynaklara güvenmiyoruz. Sizi tam olarak istediğiniz kadar uzağa götürecek yolda başlamak için asla geç değildir. Hayatınızı otantik kumla doldurmak için gerekli adımları atın; geriye bakıp kendi hayatınızda ve başkalarının yaşamlarında bir fark yaratmak için ne yaptığınızı sorurken kendinize saygı duymaktan başka bir şey elde edemezsiniz.