12 Ultra ayarlayan basit alışkanlıklar

Strayer Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, çoğu insanın başarının kişisel hedeflerinize ulaşmakla ilgili olduğunu düşündüğünü buldu.

Ultra başarılı insanlar kişisel hedeflerini sudan çıkararak kendilerini memnun ediyorlar. Hayatın birçok farklı boyutunda başarılı olurlar: dostlukları, fiziksel ve zihinsel sağlıkları, aileleri ve işleri (sadece iyi değil, aynı zamanda zevk alırlar).

TalentSmart, bir milyondan fazla kişiyle araştırma yürüttü ve ultra başarılı insanların çok fazla ortak noktası olduğunu buldu. Özellikle, yüzde 90'ı odaklanmış, sakin ve üretken kalmak için duygularını yönetme becerisine sahiptir.

Bu son derece başarılı insanlar, hayallerinize ulaşmak için kritik bir kalite olan yüksek duygusal zekaya (EQ) sahiptir.

Ultra başarılı insanların hedeflerine ulaşmak için uyguladıkları sayısız etkili stratejilerle karşılaşmamıza rağmen, aşağıdakiler en iyilerinden 12. Bunlardan bazıları açık gibi görünebilir, ancak asıl zorluk, bunları ne zaman kullanmanız gerektiğini tanımak ve bunu yapmak için gereken yere sahip olmaktır.

1. Onlar bestelendi.

Ultra başarılı insanlar, duygularını sürekli olarak izledikleri için oluşur; onları anlıyorlar ve bu bilgiyi şu anda zor durumlara öz denetim ile tepki vermek için kullanıyorlar. İşler yokuş aşağı gittiğinde, sürekli sakin ve sinir bozucu bir şekilde içerik olurlar (en azından olmayanlar için sinir bozucu). İyi ya da kötü şeyler ne olursa olsun, her şeyin zamanla değiştiğini biliyorlar. Yapabilecekleri tek şey mutlu ve kontrolde kalmak için uyum sağlamak ve uyum sağlamaktır.

2. Bilgili

Ultra başarılı insanlar kararlarını, düşünerek, başkalarından tavsiye alarak ve üzerinde uyuyarak alırlar. (Çalışmaların gösterdiği gibi) bağırsak içgüdüsüne dürtüsel olarak çok fazla güvenmenin etkisiz ve yanıltıcı olduğunu biliyorlar. İşleri yavaşlatabilir ve mantıklı bir şekilde düşünmek fark yaratır.

4. Kesinlikle konuşurlar.

Süper başarılı insanların “um”, “Emin değilim” ve “sanırım” gibi şeyler söylediğini duymak nadirdir. Başarılı insanlar iddialı bir şekilde konuşurlar, çünkü eğer mümkünse insanları dinlemenin zor olduğunu bilirler. fikirlerinizi inançla sunmayın.

5. Olumlu beden dili kullanırlar.

Hareketlerinizin, ifadelerinizin ve ses tonunuzun farkında olmak (ve pozitif olduklarından emin olmak) insanları size karıncalar gibi bir pikniğe çeker. Hevesli bir ton kullanmak, kollarınızı çaprazlamak, göz temasını sürdürmek ve konuşan kişiye doğru eğilmek, süper başarılı insanların başkalarını içine çekmek için kullandıkları olumlu beden dilinin tüm biçimleridir. Pozitif beden dili, konuşmadaki tüm farkı yaratır çünkü bir şeyin söylediklerinden daha önemli olabileceğini söyle.

6. Güçlü bir ilk izlenim bırakırlar.

Araştırmalar, çoğu insanın sizinle tanıştıktan sonraki ilk yedi saniye içinde sizi beğenip beğenmediklerine karar verdiğini gösteriyor. Daha sonra konuşmanın geri kalan kısmını, ilk tepkilerini haklı çıkaracak şekilde dahili olarak harcıyorlar. Bu korkutucu gelebilir, ancak bunu bilerek, insanların size nasıl tepki verdikleri konusunda büyük kazançlar elde etmek için bundan faydalanabilirsiniz. İlk izlenimler, olumlu beden diline sıkı sıkıya bağlıdır. Güçlü bir duruş, sağlam bir el sıkışma, bir gülümseme ve açık omuzlar, ilk izlenimin iyi olmasını sağlar.

7. Küçük zaferler ararlar.

Başarılı insanlar, çabaları sadece küçük zaferler kazandıklarında bile, kendilerine meydan okumayı ve rekabet etmeyi severler. Küçük zaferler, beynin ödül ve motivasyondan sorumlu bölgelerinde yeni androjen reseptörleri oluşturur. Androjen reseptörlerindeki artış, testosteronun etkisini arttırır, bu da gelecekteki zorluklarla başa çıkma güvenini ve hevesini daha da artırır. Bir dizi küçük zafer elde ettiğinizde, güveninizdeki artış aylarca sürebilir.

8. Korkusuzlar.

Korku, hayal gücünüzün körüklediği kalıcı bir duygudan başka bir şey değildir. Tehlike gerçek. Neredeyse bir otobüsün önüne geçtiğinizde aldığınız rahatsız edici adrenalin acele. Korku bir seçimdir. İstisnai insanlar bunu herkesten daha iyi bilirler, bu yüzden kafasında korku duyarlar. Korkunun üstesinden gelmek yerine, başarılı insanlar korkuları fethetme mutluluğuna bağımlıdır.

9. Zarifler.

Zarif insanlar, güçlü ve naziklerin mükemmel birleşimidir. Bir noktaya ulaşmak için gözdağı, öfke veya manipülasyona başvurmazlar çünkü nazik, kendinden emin doğaları işi yapar. Nazik kelime genellikle olumsuz bir çağrışım taşır (özellikle işyerinde), ancak gerçekte, ultra başarılı insanlara güçlerini veren zarif olmanın yumuşaklığıdır. Onlar ulaşılabilir, sevimli ve üstesinden gelmek kolaydır - insanları fikirlerine son derece uygun hale getiren tüm nitelikler.

10. Dürüstler.

Süper başarılı insanlar, dürüstlük ve bütünlüğün, bazen acı verici olsa da, uzun vadede her zaman en iyisi için çalıştığına inanırlar. Dürüstlüğün insanlarla sahtekârlığın yapamayacağı şekilde gerçek bağlantılara izin verdiğini ve yalan söylemenin sonunda sizi ısırmaya geri döndüğünü biliyorlar. Aslında, bir Notre Dame çalışması, çoğu zaman yalan söyleyen kişilerin, daha dürüst meslektaşlarından daha fazla zihinsel sağlık sorunu yaşadıklarını gösterdi.

11. Minnettarlar.

Ultra başarılı insanlar, hayatta oldukları yere ulaşmak için çok fazla hırs, tutku ve sıkı çalışma gerektirdiğini bilir. Ayrıca mentorlarının, meslektaşlarının, ailelerinin ve arkadaşlarının başarılarında büyük rol oynadığını biliyorlar. Süper başarılı insanlar başarının ihtişamıyla yüzleşmek yerine, başkalarını onlar için yaptıkları harika şeyler için tanırlar.

12. Takdir ediyorlar.

Gerçekten istisnai insanlar çok şey başarabilirler çünkü zaten sahip oldukları her şeyi yavaşlatmanın ve takdir etmenin önemini biliyorlar. Pozitifliklerinin, büyüklüğünün ve motivasyonunun büyük bir kısmının toprakta kalma yeteneklerinden geldiğini ve hayatın şimdiye kadar onlara sunduğu fırsatları takdir ettiğini biliyorlar.

Bu alışkanlıklar, her gün kullanırsak, daha başarılı olabiliriz. Bir deneyin ve sizi nereye götürdüklerini görün.