Fiziksel ve zihinsel zindeliğinizi artıracak 3 Uygulama
Kaybetmek! (Bedava)
O plaj gövdesi üzerinde çalışmaya başlamak için çok geç değil. Bu uygulama sizin için özel bir kilo kaybı planı oluşturur ve bu yaz iyi görünmenize yardımcı olacak yemekler, kalori, egzersiz planları ve diğer araçları izlemenize yardımcı olur.
MindShift (Ücretsiz)
Endişeniz size endişe veriyor mu? MindShift, stresinizi yönetmenize yardımcı olmak için gevşeme egzersizleri, stres testleri ve daha fazlası gibi araçlar sağlar.
RunKeeper (Ücretsiz)
Koşu bandından çıkın ve dışarıda koşuya çıkın. Akıllı telefonunuzdaki GPS'yi kullanarak RunKeeper, egzersizlerinizi, kalp atış hızınızı ve hızınızı izler ve koşarken, bisiklet sürerken veya yürürken size güncellemeler sunar.
Fiziksel Banyo Bombalarınızı Yapma ve Renklendirme
Köpüren boyayı renklendirmek için adım adım talimatlar su bazlı veya suda çözünür kuru renklendiriciler kullanan çeşitli pastellerde banyo bombaları.
Amy'ye: Kediler Zihinsel Engellenebilir Mi?
Bir okuyucu Amy Shojai'ye eski vahşi kedisine zihinsel olarak meydan okuyabilir mi diye soruyor. Amy, kedilerde gecikmeye neden olabilecek şeyleri, anormal kedi davranışını ve kittye nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Verimliliğinizi artıracak 12 çalışma yöntemi
En çok ihtiyacınız olduğunda kesintisiz odak elde etmek için bu verimlilik araçlarını ve bilgisayar korsanlıklarını deneyin.