3 Kez basitlik planlarınızı mahvedebilir

Sadelik cazip geliyor. Kullanım kılavuzlarını okuma, evrak yığınlarından geçme ve saatlerce araştırmaya ayırma fikrinden korkuyoruz. Bu karmaşık, zaman alıcı görevler günümüze iş ekliyor.

Çoğu zaman başarıya giden en basit, en akıcı yolu seçmeyi tercih ederiz. Ancak, bu rota her zaman kırıldığı şey değildir. Aslında, düpedüz ölümcül olabileceği belirli senaryolar vardır.

İşte basitliğin başarı planlarımıza ölüm öpücüğü verebileceği üç özel durum ve bunun yerine karmaşıklığı nasıl müttefikimiz haline getirebileceğimiz.

Durum 1:

Sıkı bir son teslim tarihine bakıldığında, yan izlerden kaçınmayı deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, farkında olmadığınız şey, kasıtlı olarak gününüze inşa ederseniz, kaldırılmış, dolaşan bir aklın aslında oldukça verimli olabileceğidir.

Odaklandığınızda, odaklandığınızda, mola vermeden gün boyu odaklandığınızda, beyninizi tüketirsiniz ve önyargılı, daha az yardımcı bir duruma geçmesine neden olursunuz. Tamamlamak için ayarladığınız orijinal görevleri yerine getirmek çok yorulur.

Yanlışlıkla hayal kurmak da üretkenliğe ulaşmanıza yardımcı olmaz, ancak çalışmalar kasıtlı zihin gezintisinin yapabileceğini göstermektedir.

Çözüm: Zaman zorluklarına, görev tamamlanana kadar sürekli olarak odaklanmayı amaçlayan tek yollu bir zihinle yanıt vermeyin. Bunun yerine, bilinçli olarak işi karıştırın ve oyun oynayın. Odaklanmamak için önceden planlanmış aralar verin. Hayatınızın tüm yönlerini tanımanıza izin verin.

Planlanmamış dikkat dağıtıcılar ile planlanan dikkat dağıtıcı unsurlar arasında büyük bir fark vardır. Sadece bir kişi aklını tutacaktır. Bu nedenle, beyninizdeki enerji kullanımını yönetmeye yardımcı olmak için stres dolu bir gün boyunca odaklanmış ve odaklanmamış arasında geçiş yapın.

Durum 2: “Sonuçta başlayalım.”

Alt satırda düşünme yanıltıcı basitlik sunar. Ne kadar sıklıkla bir kişinin boşalmayı bırakıp sadece karar vermesini dilediniz? Hızlı, basit bir yanıt gerektirebilecek belirli durumlar olsa da, araştırmalar, hızlı bir şekilde "noktaya ulaşmayı" hedeflemenin aslında verimsiz olduğunu gösteriyor - beyninizi kapatabilir.

Sabırsızlık, karmaşık sorunlara yaratıcı çözümler üretmek için gerekli olan inkübasyon süresini bozar. Bilişsel kapanma ihtiyacı (NFCC) olarak da adlandırılan alt çizgi düşünme, karar verme ve yaratıcılığı olumsuz etkileyebilir. Örneğin, bir çalışma, kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların iyi kadın muayeneleri sırasında yüksek NFCC seviyeleri ifade ettiklerinde önemli klinik sorular sormayı unutacağını ortaya koymuştur.

Çözüm: Beyninizin doğal isteksizliğine, belirsizlik ve kapanma arzusuna diren. Sonuçlara çok hızlı bir şekilde atladığınızda, ağaçlar için ormanı kaçırmak ve buna bağlı olarak karar verme sürecinizi yönlendirecek hayati bilgileri göz ardı etme riskiniz vardır.

Bu nedenle, ne zaman NFCC kullanacağınız konusunda dikkatli olun. Bir duvara çarptığınızda veya zaman kısıtlamaları altında olduğunuzda, size beyin takan, meşhur bir göz kırpmanın göz ardı edeceğini ortaya çıkarma fırsatı veren açık keşif için zamanında inşa etmeyi düşünün.

Durum 3: “Sadece orijinal plana sadık kalalım.”

Bir plan yerine oturduğunda harika hissetmiyor mu? Bu his, motivasyonumuzu bulmak ve koşarak yere çarpmak için gereken tam yakıtı sağlayabilir. Ancak, bu arada, parlak planlarınızın artık alakalı olmadığını fark ettiğinizde ne olur?

Her şeyi yeniden değerlendirmeniz gerekse de, en basit seçenek devam etmektir. Yine de bir başarı seviyesine ulaşmanızı dilemek için ilk kareden başlayıp parmaklarınızı geçme gecikmesinden kaçınmayı tercih edebilirsiniz.

Ancak bazı hedeflerinize ulaşmış olsanız bile, fırsatın kapılarını erken kapatarak ve basitliğe yerleşerek çıtayı düşürmüş ve tüm potansiyelinizi tehlikeye atmış olabilirsiniz. Duygusal tükenmişlik ve belirsizliğe karşı hoşgörüsüzlük, kendimize daha az başarılı sonuçları kabul etmemizin iki temel nedenidir.

Çözüm: Belirsizliğin nasıl tolere edileceğini öğrenmek uzun bir yol kat ediyor. Bu, kargaşayı kucaklamak ve tam potansiyelinize ulaşmak için gereken sabrı verebilir. Birçok başarılı insan, bulundukları yere ulaşmak için kaostan geçmek zorunda olduklarını söyleyecektir. Yaptıklarında mecazi olarak zihinlerinde fırtınanın ötesinde yeni bir sakin buldular.

Yol boyunca, kendi kendine konuşma ile kendinizi cesaretlendirin. Araştırmalar, ikinci kişide kendinizle konuşmanın güveninizi artıracağını göstermektedir.

“Basitliği” görebilmeniz için iki geniş yol vardır: Ya yüzeysel bir çözüme götüren en az direnç yolu olabilir ya da bu, derin (ve bazen kaotik) bir dalıştan sonra ortaya çıkan bir şey olabilir. düşünceli, kapsamlı bir çözüm.

Hayattaki başarı çarkını çevirmek için en iyi seçeneğiniz, vitesleri “odaklanmış” ve “odaklanmamış” arasında değiştirmek. Her ne kadar odak noktası başarı için önemli olsa da, dikkat dağınıklıklarını planlamak, merak ve açıklık aşamalarını gününüze oluşturmak ve belirsizliği tolere etmeye hazır olmak. hepsi beyninizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve tüm potansiyelinizi kullanmanıza yardımcı olacak temel zihniyet değişimleridir.