5 Duraklama istediğinizi gösteren işaretler

“Mükemmellik asla bir tesadüf değildir. Her zaman yüksek niyet, samimi çaba ve akıllı yürütmenin sonucudur; birçok alternatifin akıllıca seçimini temsil eder - şans değil, seçim kaderinizi belirler. ” -Aristo

Benim gibi görece içerikli bir yerden başlayabilirsiniz. Hayatınızın birçok yönünden zevk alıyorsunuz. Kariyerin iyi bir yerde. Finansal açıdan istikrarlısınız ve iyi bir işiniz var. Hatta sevdiğiniz ve zevk aldığınız bir ilişki içinde olabilirsiniz. Ailen her zaman olmasa da en azından bir kısmını destekleyici, özenli ve besleyici. Her şeyden önce, başarılısınız ve şimdiye kadar gerçekleştirdiğiniz her şeyden memnunsunuz. Başka bir deyişle, başardınız.

Uyandırma Çağrısı

Ancak bazı nedenlerden dolayı, son zamanlarda işler iyi oturmuyor. Huzursuzluk devreye girer. Gün boyunca birkaç kez drene hissedersiniz. Rahat görünen hayatınızda çatlaklar ortaya çıkmaya başlıyor. Kaya gibi sağlam temelinizin bu kadar sağlam olmayabileceğini fark ediyorsunuz. Mevcut durumunuz dış dünyanın başarılı gördüğü şeydir, ancak belki de kendi memnuniyetinizi ve tatmininizi unuttunuz. Bir sonraki şey için çok meşguldün. Belki başkalarını memnun etmekle yükümlüsünüz. Belki maddi kazanç birincil hedefiniz ya da en iyi motivasyon araçlarınızdan en az biriydi.

Sizi derin bir nefes almaya davet ediyorum - eğer beklerseniz, bir duraklama. Kendinize sorun, Bana içten ve duygusal olarak neler oluyor? Çevremde harici olarak olanlarla eşleşiyor mu? Başka bir deyişle, hizalandınız mı? Bu, ruh duygunuz için ne yapıyor? Belki bir zamanlar eskisi kadar başarılı hissetmiyorsun ya da bir zamanlar sahip olduğun motivasyondan yoksunsun. Bazılarına rut diyebiliriz.

Kendi duraklamamı düşünmeye başladığımda, çığlık atan beş önemli işaret veya ipucu olduğunu fark ettim, Tehlike ileride. Dikkatle ilerle. Başlangıçta her birini görmezden geldim. Ama her işaret bana değişmem gerektiğini söylemek için biraz daha hizmet etti. Bir duraklamaya ihtiyacım vardı. Bu işaretlerden biri bile sizin için ortaya çıktıysa, tebrikler! Kendi ortamınızı değerlendirmek ve rotanızı düzeltmek için hayatın mükemmel zamanlanmış uyandırma çağrılarından birini yeni aldınız.

İşareti 1: İşini severdin; şimdi tiksindiriyorsun.

Bir değişikliğin hayatınızın tüm bölümlerini nasıl etkileyen dalgalanmalar yaratabileceğini hiç merak ettiniz mi? Alfred Adler, modern bireysel psikolojinin en etkili düşünce liderlerinden biri olarak kabul edilir.

Birçok katkısı arasında (uygulamalarını öğretmeye adanmış tüm okullar var), yaşamın ana alanlarındaki durumları keşfetme kavramını yarattı: iş, sosyal ve ilişkiler. Bob ve Judith Wright bu kavramı yedi alanı içerecek şekilde genişletti: beden, benlik, aile, kariyer, ilişkiler, topluluk ve maneviyat.

İlk durumumu ve hayatımın müdahaleden kaynaklanan farklı alanlarındaki değişiklikleri inceleyecek olsaydım, işte şöyle görünüyordu:

Durum: İşyerinde çok az ya da hiç sınırım yoktu ve her zaman işe öncelik vermeye mecburum. Çalıştığım zaman kendimi önemli hissettim.
Henüz yapmamanızın nedeni nedir?
Başarısızlık korkusu sizi geride mi bırakıyor?
Ya da bu, konfor bölgenizin dışında, yabancı bir bölge olduğu için mi?

Riskli bir fikre yönelmek konusunda ne kadar ciddi olduğunuzu öğrenmek için duraklama yapmak gerekebilir. Planınızla birlikte olmak için zamanı bir kenara bırakarak, gündelik hayatın dikkatini dağıtan alan yaratın. Hafta sonu kaçamağı veya rutininiz dışında bir şey yapmak, hakkında daha fazla bilgi edinmek için mükemmel bir duraklamadır. Oraya ulaşmak için ilk adımı anlamanız gereken şey olabilir.

Duraklatma Paradoksu

Bu fırsatların her biri bir paradoks. Bir duraklama yapmak gerçekten düşünmek için zaman harcamak mı demek? Ya da düşünmeyi bırakmanın zamanı geldi, böylece bilgelik ve cevapların yüzeye geniş bir alanı var mı? Ne kadar sıklıkla belirli bir durumu vurguladınız veya karar verme sürecinde sıkıştınız, çünkü karar veremediniz mi? Aşırı düşünmek neredeyse her şeyi öldürebilir.

Bir duraklama yapmak daha fazla düşünebilmeniz için değil. Tam tersini yapmak. Günlük yaşamınızdan uzaklaşmak ve düşüncelerinizi yöneten şeylere odaklanmak için mükemmel bir bahane. Uzaklaşma zamanı olmadan, bu fikirle oturma şansınız yoktur. Sadece bir fikre takıntılı olduğunuz için bir karara mı girdiniz? Bunun yerine beş dakikalık bir duraklama yaptıysanız planınız değişir mi?

İşaretlerinizi Değerlendirin

Geçen yılki deneyimlerinizi ve görünümünüzün, çıktınızın veya çevrenizin değişip değişmediğini düşünün. Kendinizi yukarıdaki durumlardan herhangi birinde bulursanız, bir duraklama için birincil adaysınız.

Belki sizin için en iyi adımın ne olduğunu anlayabilmeniz için biraz alan yaratmaya ara veriyorsunuz. Kendinize zamanın ve zamanın duraklaması ve amaç ile yapılması için izin vererek, kendinize özgürlüğün var olmasına izin veriyorsunuz. Var olduğunuzda, sizin için neyin en iyi olduğunu bilmekle uyumlu olursunuz. Harekete geçmeyerek harekete geçmeyi seçiyorsunuz. Bu sizin amacınız olan kutsal duraklamanızdır.

Duraklatma, gerçekte kim olduğunuzu ve ne hakkında tutkulu olduğunuzu keşfetmenize yardımcı olabilir, çünkü siz hazırsınız ve kendinizle aynı doğrultudasınız. Dikkatiniz dağılmıyor. Aksine, kendi varlığınızdan ve durgunluğunuzdan hareket ediyorsunuz. Bu, sizin için önemli olan şeyleri yapacağınız alanı yaratarak günlük yaşamınızda size daha fazla neşe getirebilir.

Şu anda hazır bulunduğunuzu ve özlemlerinizle uyumlu olduğunuzu düşünüyor musunuz? Bir adım ileri git. Diğer insanların hayatlarının seçimlerinizden nasıl etkilendiğini hayal edin. Kişisel ve profesyonel yaşamınızda olmak istediğiniz kadar mevcut musunuz? Etki alanınızdaki başka kim, duraklatarak öğrendiklerinizden yararlanabilir?