5 IQ'nuzu artırmanın akıllı yolları (çünkü genetik taşta ayarlanmamıştır)

Kısa süre önce yüksek IQ'lu insanlar için gizli bir toplum olduğunu keşfettim. Buna Mensa - aka Nerd Herd. Bu aslında bir sır değil, ama Dünya gezegeninde bulunduğum 39 yıl boyunca kimsenin bana söylemediği bir şeyi komplo olarak görüyorum. Yani endişelendiğim kadarıyla bir sır.

İçeri girmek için, bir teste girmeli ve uzaylılar dahil olmak üzere evrendeki tüm IQ'ların en üst yüzde 2'sinde puan almalısınız. (Bu insanların uzaylıları bildiklerini ve bize söylemediklerini varsayıyorum.) Bundan sonra, çobanlığın resmi. Artık merak etmenize gerek yok.

İşte size bunu neden söylüyorum…

Kişisel gelişim dünyasında zekanın gerçekten önemli olmadığı söylenmemiş ama açıkça ima edilen bir inanç var. Henry Ford'un nasıl bu kadar aptal olduğuna dair hikayeyi duymaktan mutluluk duyuyoruz, insanları onun için soruları cevaplamak için ofisine çağırması gerekiyordu. Yüksek bir IQ'ya sahip olmak neredeyse attığımız bir şeydir. Dahi olmadan önce alıştığımı biliyorum.

Ancak IQ büyük ölçüde kalıpları tanıma yeteneğinizin bir ölçüsüdür. Ray Kurzweil'in ünlü söylediği gibi, “Örüntü tanıma tüm insan düşüncesinin özüdür.” Zeka, kitap veya trivia akıllı olmakla aynı şey değildir (bunlar da yararlı olsa da). Hayatı zihninizle yönetme ve manipüle etme yeteneğinizdir. Bu dünyada elde edeceğiniz bir süper kahraman gücüne en yakın şey.

Çalışmalar, yüksek zeka seviyeleri ile yaşamdaki başarı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir. Aslında başarının en büyük göstergelerinden biri - Ben buna Nerd Etkisi diyorum. Terman'ın Çalışması hakkında bilgi edinin - deha-IQ düzeyindeki çocukları tüm yaşamları boyunca izlediler. Bir basketbolu daha düşük IQ'lu çocuklardan daha zengin, daha sağlıklı, daha uzun, daha güçlü ve hatta daha fazla dunk yapabilirler. Basketbol olayını uydurdum, ama gerisi doğru.

Terman'ın Çalışması ile ilgili gerçekten ilginç olan şey, yüksek IQ'lu çocukların hepsinin başarılı olmaması. Bazıları ortalama çıktı ve daha yüksek alkolizm ve boşanma oranlarına sahipti. Farkı ne yarattı? Fark, başarılı çocukların arzu, basiret, irade, hedef yönelimi, kendine güven ve azim geliştirmiş olmasıydı - muhtemelen şu anda yaptığınız her şey.

Dolayısıyla, sadece zekanın size peşinde olduğunuz başarıyı elde edemeyeceği doğrudur. Ancak, makul derecede yüksek zeka seviyesi (daha yüksek, daha iyi) eşlik etmedikçe, tipik kendi kendine yardım stratejileriniz de olmayacaktır. Öyleyse neden hedef listenize “IQ'umu artır” ifadesini eklemiyorsunuz?

Tahmin edersem, istihbarat başarınızın yaklaşık yüzde 50'sini oluşturur ve diğer tüm tipik kendini geliştirme şeyleri - pozitif düşünme, hedef belirleme, zaman yönetimi, karakter gelişimi, vb. Ve bunun için mantığım basit. Zeka, üst düzeyde düşünme yeteneğinizdir. En sevdiğiniz milyarderi düşünün; Son derece yüksek bir seviyede düşündüklerini garanti ederim.

Biliyor musun… Zaten gerçekten zeki olduğunu düşünerek bunu okuyor olabileceğini fark ettim. Haklı olabilirsin. Ama emin olmak için bu testi çok hızlı yapın: Mensa Workout

Peki IQ'nuzu nasıl artırabilirsiniz? İşte beş yol, ama hepsi yeni şeyler öğrenerek beyninizi germek için gerçekten kaynar:

1. Rönesans adamı olun. Veya kadın.

Sadece zenginlik, sağlık ve mutluluk değil, yaşam öğrencisi olun. Tarih, bilim, psikoloji, sanat, diller, matematik, müzik vb. Eğitim alın. Bu dünyanın nasıl çalıştığını öğrenin. Aklınıza ve karakterinize derinlik katın. Haftada en az bir kitap okuyun. Desenleri fark etmeye başlayın. İstihbaratın tümü, örüntü tanımaya kadar kaynar.

Rehberlerimden biri geçen hafta ilginç bir şey söyledi. “Bir şey fark ettim. Tüm süper zengin arkadaşlarım matematikte iyi. ”Ve bunun benim için de geçerli olduğunu fark ettim. Matematikte iyi misin? Köpekbalığı Tankını izlerken, köpekbalıkları gibi kafanızdaki işletmelerin değerlerini hesaplayabilir misiniz? Değilse, neden iyi olmasın? Cephaneliğinize ekleyin. Hayatta başarılı olmak için büyük bir cephaneye ihtiyacınız var. Zihniyet ve başarı teknikleri gerekenlerin sadece küçük bir kısmıdır.

2. Beyin oyunu Çift N-Back oyna.

Bunu günde 20 dakika yapın. Çalışma hafızanızı geliştirecek ve bir çalışma IQ'nun büyük ölçüde arttığını gösterdi. Diğer çalışmalar bunu yapmadığını gösterdi. Bu çalışmaları berbat et. Bunu bir süredir yapıyorum ve kesinlikle beynim için inanılmaz bir şey yapıyor.

3. Düzenli yüksek kardiyo egzersizi yapın.

Kullandığım Çift N-Geri sürümü ilerlememi takip ediyor. Bir gün spor salonuna gittim ve eve geldiğimde oyunu oynadım (hafifçe “oyun” kelimesini kullanıyorum - hafif bir işkence). Puanlarım friggin çatısından geçti. Beyninizi aşırı hıza gönderen endorfinlerin salınması hakkında bir şey var. Bu endorfinlerden mümkün olduğunca fazlasını alın.

4. Bir enstrüman öğrenin.

Müzik çalmayı öğrenmek, beyninize tam vücut egzersizi vermenin eşdeğeridir. Bu, FMRI taramaları kullanan çalışmalarda kanıtlanmıştır. Basitçe söylemek gerekirse, bir enstrüman çalmak tüm beyninizi entelektüel ateşe yakar ve matematik ve mekansal akıl yürütme becerileri üzerinde kalıcı bir etkiye sahiptir. Zenginlerin neredeyse evrensel olarak çocuklarından hoşlanıp hoşlanmadıkları klasik bir enstrüman öğrenmelerini gerektirmez. Bir ders almak ve iç rock yıldızınızı bırakmak için haftada 30 dakika ayırın.

5. Carolyn Skitt'in Boost Your IQ kitabını satın alın ve tüm oyunları oynayın.

Bu kitap Mensa nerds tarafından yazılmıştır, bu yüzden ne hakkında konuştuklarını bildiklerinden emin olabilirsiniz.

Alt satır: zekanız genetik taşa yerleştirilmemiştir. Artırabilirsiniz. Ve yaptığınız gibi, başarılı olmaya çalıştığınız diğer tüm şeyler inanılmaz derecede daha kolay olacak. Yaptım. Bunu yapabilirsin.