Kendinizi ve durumunuzu iyileştirmenin 5 yolu

US Export Direct ve LifeSafety Management'ın sahibi James Ashcroft, kariyerinde bir platoya çarptığını hissetti. O zaman bir arkadaş, memleketi Fort Lauderdale, Fla'daki bir Girişimciler Örgütü (EO) bölüm toplantısına davet etti.

"Kabilemi buldum, " diyor Ashcroft. “İlk kez, benzer kişisel ve ticari zorlukları olan ve en iyi uygulamalarını ve kaynaklarını açıkça paylaşmak isteyen, benzer düşünen iş liderleriyle çevriliydim.”

Geçen yıl Ashcroft, aylık olarak toplanan ve girişimcilere birinci aşama işlere yardımcı olmak için yapılandırılmış eğitim içeriği sağlayan EO Hızlandırıcı programında mentor olarak bir pozisyon kabul etti.

“Koçluğu dikey bir öğretmen / öğrenci ilişkisinden ziyade kolaylaştırıcı olarak düşünüyorum” diyor Ashcroft. “Kendimizi objektif olarak görmek zor olabilir. İyi bir koç, hedeflerinizi tanımlamanıza, kör noktalarınızı belirlemenize ve eylemlerinizin nihayetinde ne istediğinize uygun olmasını sağlamanıza yardımcı olacaktır. ”

Ashcroft, koşullarını iyileştirmeye çalışan diğerleri için beş düşünceyi paylaşıyor.

1. Kişisel farkındalık: Güçlü ve zayıf yönlerinizi düşünerek zaman harcayın. Bir kez tanımlandıktan sonra, güçlü yönlerinize odaklanın ve zayıflıklarınızı artırmak için başkalarını işe alın.

2. Fiziksel şartlandırma: Doğru beslenme ve bir eğitim rejimi geliştirme günlük yapılacaklar listelerinizin üstünde olmalıdır. Düşük fiziksel enerji ve hastalıktan muzdaripseniz, herhangi bir seviyede başarı elde etmek neredeyse imkansızdır.

3. Duygusal iyilik hali: Kendinizi sevgi ve destekle kuşatın. Her birimiz en çok zaman geçirdiğimiz beş kişinin ortalamasıyız, bu yüzden bu ilişkileri hem kişisel hem de profesyonel olarak dikkatli bir şekilde seçmeliyiz.

4. Zihinsel büyüme: Size ilham veren ve meydan okuyan etkinlikleri bulun. Okumak ve öğrenmek için zaman planlayın. Bir akıl hocası bulun. İyi uykular. Kişisel gelişimin gelişmesi için beyninizin tam performans potansiyelinde olmasına izin verin.

5. Maneviyat: Kiliseye gidebilir, meditasyon yapabilir veya bir dergide yazabilir. Durum ne olursa olsun, hayatınızdaki bolluğun farkında olmak için kendinizi eğitin.

Ashcroft bir tavsiye daha ekliyor: Başarı tanımınızı yeniden değerlendirin. “Bir iş bulmanın veya bir iş yürütmenin bizi başarılı kıldığına ve kim olduğumuzu tanımladığına inanmaya yönlendiriliyoruz” diyor. “Gerçekte, işimizi kurarken sağlığımızı, ilişkilerimizi ve kişisel gelişimimizi beslememiz gerekiyor. Kurumsal başarılarımız varsa, ancak stresli, aşırı kilolu ve boşanmış olsaydık, bu başarı mı? ”

Kendiniz için daha akıllıca kararlar almak mı istiyorsunuz? Profesyonellerden kendi kendine koçluk ipuçlarına göz atın.