Daha kendine güvenen biri olmanın 8 yolu

Kendine bir bak. Kimi gördün? Süper kahraman, şişkin kaslar, pelerin uçuyor - dünyayı fethetmeye hazır mısınız? Hayır? Eğer dünyayı fethedebileceğine inanmıyorsan, o zaman hiçbir zaman bulamayacaksın.

İnsanüstü olmayabilirsin, ama benlik saygısı düşüklüğüne karşı mücadele edebilirsin . Nasıl? Genç Girişimci Konseyine (YEC) “Birinin kişisel ve profesyonel olarak kendine güvenini arttırmanın bir yolu nedir?” Diye sorduk.

İşte bir artış için önerileri:

1. Fikrinizi güçlendirin.

Özgüven, kasıtlı eylem yoluyla elde edilebilecek bir zihin durumudur. Zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu beslemek için zaman ayırmak (tercihen günde bir saat) çeşitli şekillerde yapılabilir. Sabah okumayı, egzersiz yapmayı ve meditasyon yapmayı tercih ederim. Kendiniz için zaman ayırmıyorsanız, o zaman birisinin veya bir şeyin dünya görüşünüzü şekillendirmesine izin veriyorsunuz.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. İhtiyacınız olmayan olumsuz düşünceleri atın.

Tamamen yeni bir psikoloji dalı, dikkatliliğe adanmıştır, ancak buna dayanır: Negatif düşünce ve güvensizlikler sivilce gibi ortaya çıkar. Ve, sivilceler gibi, onları seçmek - bu negatif balonu küçümsemek ve patlatmak isteseniz bile - sonuçta daha da kötüleştirir. Bu nedenle, farkındalık pratiği, düşüncelere araç olarak davranmanızı öğretir. İhtiyacınız olanları kullanın ve güçlendirin; yapmadıklarınızı atın.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Kişisel gelişimin yaşam tarzını yaşayın.

Kendinizi sizi büyümeye zorlayan kurslara veya profesyonel ilişkilere sokmak, daima genişlemenizi sağlar ve bu da güven ve alçakgönüllülük sağlar. Terapötik programlardan liderlik programlarına, fiziksel programlara, bu tür düzenli büyümeye bağlı kalmak ve tam olarak ortaya çıkıp gelmek, güvenin anahtarlarıdır.

-Ceyey Blake, Yuvarlak Masa Şirketleri

4. Impostor sendromu hakkında bilgi edinin.

Birçok profesyonel bir noktada imposter sendromu olarak bilinen, yetersizlik duyguları ve bugüne kadar yapılan her şeyin tamamen şanslı olduğu korkusu ile dolu psikolojik bir fenomen yaşayacak. Bunun üstesinden gelmek için başarıları içselleştirmeyi öğrenin. Akran grupları, konuşmak ve güven oluşturmak için harika bir yerdir.

-Joel Holland, Video Blokları

5. Başarı için giyin.

Hangi düzeyde işte olursanız olun, sahip olduğunuz müşteri yerine, istediğiniz müşteri için giyinmeniz önemlidir. PJ'lerde evden çalışma fikri var. En başarılı insanlar erkenden kalkıp ofiste bir gün izinli gibi giyinirler ve tutumlarına yansırlar. İyi görününce, iyi hissedersin ve kendinden daha emin olursun.

-Nicole Munoz, Şimdi Sıralamaya Başla

6. Bir geliştirme dersi alın.

Improv dersleri, bir kitlenin önünde ayak parmaklarınızı düşünmenizi sağlar. Sahnede olmak güveninizi artırmanıza yardımcı olur; kalabalığın önünde olmak size nasıl hızlı düşünüleceğini ve tepki vereceğini öğretir - bir toplantı odasına veya topluluk önünde konuşma fırsatına iyi dönüşen her şey.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Yüksek kaliteli kişisel bir marka üretin.

Özgüven oluşturmanın kilit bir bileşeninin, kişinin kendi markasını halka açık yapmak olduğuna inanıyorum. Bu, blog gönderileri, e-kitaplar, podcast'ler veya video içeriği gibi yüksek kaliteli içeriklerin oluşturulmasıyla yapılabilir. Başlangıçta çok fazla çekiş almasa bile, başkalarını yönlendirmekten gurur duyduğunuz bir çalışma organına sahip olmanız, özgüveninizde büyük bir fark yaratabilir.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Değerinizi işinizin dışında tanıyın.

Özgüveninizin, iş dünyasındaki başarınızın tamamen dışında olduğunuz kişiden kaynaklanması gerekir. Kendinizle bağlantı kurmanın ve büyümenin yollarını bulun. Belki gönüllü olun, pro-bono çalışması yapın, meditasyon yapın, egzersiz yapın, okuyun, arkadaşlarınızla takılın. Ne kadar iyi olursa olsun, değerini görmek için ne gerekiyorsa yap.

-Darrah Brustein, 40 Yaş Altı Ağ / Finans Whiz Kids

Tekrar bak. Pelerininiz uçuyor mu?