9 Öğle yemeğiniz için harika alışkanlıklar

Öğle vakti ve mideniz öğle yemeği için homurdanıyor. Öldürmek için bir saatin var - duraklama üzerinde çalışma görevleri - peki ne yapıyorsun? Ve en önemlisi, bu zamanı size herhangi bir şekilde fayda sağlamak için mi harcıyorsunuz?

Genç Girişimci Konseyi'nden (YEC) dokuz girişimciye, “Girişimcilerin her gün öğle yemeğinden daha fazlasını elde etmenin yaratıcı bir yolu nedir?” Diye sorduk. Burada kişisel stratejilerini paylaşıyorlar:

1. Fişini çekin.
Öğle yemeğinde tamamen fişini çekin. En yoğun zamanlarda bile, net bir kafa taze bir perspektif sağlayabilir.

-Matthew Moisan, Moisan Legal, PC

2. Öğle saatini öğrenme saatine çevirin.
Yeni bir şeyler öğrenmek için ara verin. Standart çalışma modunuzdan çıkın ve yeni bir kitap, podcast veya röportaj alın. Düşüncelerinizi yeniden odaklamanıza ve iş gününüzün ikinci yarısına yenilenmiş enerji getirmenize yardımcı olacaktır.

-Neil Thanedar, LabDoor

3. Telefonunuzu kapatın.
Yemek sırasında sadece sizinle birlikte bulunanlarla yemek yemek ve konuşmak için bir kural koyun ve telefonu kapalı bırakın. Bir yemeği bir meslektaşınız, arkadaşınız veya personelinizle paylaşmak, ilişki kurma ve yaratıcı düşünme için mükemmeldir. Bu aynı zamanda diğer kişiye bölünmemiş dikkatinizi çektiğini gösterir, bu da bu günlerde çok nadirdir.

-Parker Güçleri, Büyük Marka Medyası

4. Bilgisayardan uzaklaşın.
Ayağa kalkın, masanızdan bir adım uzaklaşın ve boş bir kağıt alın. Yemek yerken, gelecekteki hedeflerinizi ve hatta günün önemli görevlerini yazmak için kendinize biraz zaman ayırın. Bu egzersiz öğleden sonra en iyi işinizi yapmanız için sizi motive edecektir.

-Ashley Mady, Brandberry

5. Meditasyon yapın.
Öğle yemeği için zaman ayırmaya çalıştığımda, bir ağ toplantısı için kullanmıyorum. Beni topraklamak ve günün ilk yarısında oluşan çılgınca veya stresli enerjiyi yeniden odaklamak için arabuluculuk ve / veya yogaya öncelik vermeye çalışıyorum. Sonrasında, günün geri kalanında ilerlerken bana çeşitli şekillerde yardımcı olan fark edilir derecede farklı bir enerji seviyem var.

-Darrah Brustein, 40 Yaş Altı Ağ / Finans Whiz Kids

6. Eğitimsel bir şey izleyin.
Kendime öğle yemeği yerken çalışacağımı söylerdim ama hepimiz biliyoruz ki çoklu görev bir efsane. Şimdi daha fazla öğrenmeye çalıştığım bir konuda Fora.tv'nin kısa bir bölümünü veya bölümünü izliyorum. Bu 15 dakika harika bir sıfırlama ve yakıt ikmali durması olabilir.

-Matt Ames, MN Pro Paintball

7. Sayın.
Benimle buluşmak, beynimi seçmek gibi biriyle asla öğle yemeğini veya kahveyi geri çevirmem. Öğle yemeğini her zaman yeni insanlarla tanışmak, yeni fırsatlar duymak, insanlara ne yaptığımı anlatmak ve olasılıklar hakkında bilgi edinmek için kullanırım . Öğle yemeğinde birçok ortaklık geliştirdim. Kimin dışarıda kiminle konuşmak istediğini görmek için zaman ayırmak için kendimi asla “iyi” veya “meşgul” olarak görmüyorum.

-Scott Petinga, Scott Petinga Grubu

8. Yoga yapın.
Yoga dağ poz Pratik! Ne kadar meşgul olursam olacağım, her hafta en az bir rehberli oturum için zaman ayırıyorum ve düzenli olarak kendi başıma pratik yapıyorum. Bazı pozlar arasında hareket etmek için sadece birkaç dakikanızı ayırmak bile rahatlamanıza ve hayal kırıklıklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca size enerji verir, böylece önünüzdeki zorluklara karşı daha hazırlıklı olursunuz.

-David Ehrenberg, Erken Büyüme Finansal Hizmetleri

9. Dışarı çıkın.
Temiz hava birçok yeni perspektif getirebilir. Masanızdan ayrılmadan önce, büyük bir soruyu veya yaratıcı bir sorunu sıraya alın. Bir dizüstü bilgisayar getirin, bir park bankına oturun ve aklınıza gelebilecek şeyleri görmek için zihninizin en az 20 dakika boyunca “tasmalı” (ve cihazsız) dolaşmasına izin verin.

-Jenny Blake, Jenny Blake

Bugün ağınızı genişletmenin geleneksel olmayan 8 yolu gibi, YEC'den daha profesyonel bilgelik edinin .

Genç Girişimci Konseyi (YEC) , dünyanın en çok umut vaat eden genç girişimcilerinden oluşan, sadece davetli bir kuruluştur. Yiti, Citi ile ortak olarak milyonlarca girişimcinin iş kurmasına ve büyümesine yardımcı olan ücretsiz bir sanal rehberlik programı olan StartupCollective'i başlattı.