Ile biraz yeşile kavuşun, taze buğday çimeni

Eric McNatt / Getty Images

Ben Afrikalı Griler için buğday ekmeği severim. Ön çimeninizden kesilmişmiş gibi görünen bu "Düz Jane" bitkisi aslında inanılmaz derecede güçlü içerikler içeriyor. Canlı bir besindir ve kuşlarımı buğday çayı ve filiz gibi canlı gıdaları beslemekten hoşlanırım. Bunlar inanılmaz derecede besleyici yoğunlardır. Bir kilo kuşu beslerken beslenme yoğunluğu arttıkça besinler daha iyi olur, çünkü artan beslenme yararlarını elde etmek için büyük miktarda yemek yemeniz gerekmez.

Buğday ailesinin bir üyesidir ve besin maddeleriyle yüklüdür. Tam bir protein kaynağıdır ve tüm B vitaminlerini içerir. Buna kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum ve potasyumu da eklerseniz çok küçük bir pakette gerçekten güçlü bir bitkiye sahipsiniz demektir. Buğday otu çok miktarda besin öğütür ve böylelikle çok büyük bir fark yaratmak için yenmesi çok az şey gerektirir. Ve küçük bir kuşunuz olduğunda, bu biraz yiyecek, vitamin ve minerallere çok ihtiyaç duyulmasında uzun bir yol kat eder.

Buğday çimlerinin klorofilden de yüksek olması olur. Işık filizlenen tohuma çarptığında üretilen ilk şey olan klorofildir ve özellikle oksijen bakımından zengindir ve anemi önlemeye çalışır. Klorofildeki oksijen doğruca kan dolaşımına gidiyor ve ayrıca demir, kalsiyum, magnezyum, amino asitler ve A, C ve E vitaminleri var.

Buğday çimi hayranları çok ve " tıbbın "her çeşit tıbbî koşullara uygun olduğu anlamına gelir.

Bazı organizasyonlar ve web siteleri, kanseri, eklem ağrısı, kolit, enfeksiyon, anemi, diyabet, cilt durumunu iyileştirme yeteneğine sahip ve vücudunuzdaki atıkları bile kaldırabilen mucize bir gıda olduğunu iddia ediyor. Bu iddiaların hiçbiri kanıtlanmadı ve yalnızca sürü diyetinize besleyici bir katkı olarak bakmak en iyisi.

Bu gibi "mucize iddialarını desteklemek için buğday çiminde yeterli sayıda araştırma yapılmamıştır. "Ben sadece kuşlara olduğu kadar benim için de besleyici bir yemek gibi bakıyorum. Sanırım yiyecekle ilgili belli iddialarla ilgili olarak sarımsak gözlerim var ve ben sadece onlara sadece şu gibi bakmaya çalışıyorum: bir yiyecek. Daha sonra besin içeriğini araştırıp oradan hareket ediyorum. Bu günlerde ilaç olarak gıda ile ilgili pek çok iddia var. Alınan bir kavramdır ve şimdi bakkalımın eczane bölümünde kenevir tohumu yağı, chia tohum tozu ve yer fıstığı tohumu gibi gıdaları görüyorum. Bu ilginç bir pazarlama fikri ama işin aslı: Besindir.

Buğday otunu birçok biçimde elde edebilirsiniz. Sağlıklı gıda mağazaları kurutulmuş buğday tozu tozu taşıyor ve bunu Afrika Grilerim için Chop yaparken kullanmayı severim. Kuşlarımın zevk alacağı Chop'a pütürlü bir doku ekliyor.Ancak başka şekillerde de gelir. Sağlıklı gıda mağazalarında ve diğer meyvelerde taze preslenmiş ve meyve suyu sıktırabilir ve sana büyüyen bir tada sahiptir. Ancak ayrıca dondurulmuş olarak ve tabletlerde de satın alabilirsiniz.

Taze olarak satın alıp küçük sürü parçama eklemeyi severim. Ben de buğday ekmeğini, bir makas kullanarak papağanımın yemek kaselerine koydum.

Onların bir buğday otu çırpıp çiğnediklerini görmek eğlencelidir. Sanki ağızda bir kürdan varmış gibi görünüyor.

Bölgemizde, hayatta ve kaplarda büyümekte olan bitki yanı sıra taze kesilmiş ve plastik kaplarla ambalajlanmış halde mevcuttur. Her ikisini de eşit başarı ile kullandım.

Sürü diyetime dahil etmek hoşuma gidiyor. Bir çok faydası var ve beslenme yoğunluğundan özellikle etkilendim. Ancak mucize bir tedavi değildir. Diyetlerine sadece iyi ve besleyici bir katkı.