Tilapia, Karides ve Yengeç ile Deniz Ürünleri Deniz Ürünleri Tarifi

Haftanın hızlı bir öğünüyle ya da özel günleriniz için harika, kolay ve kalabalıktan hoşnut bir tarif. Hepsinden önemlisi, esnektir - tadınıza veya elinizin altında olan şeylere uyarlayabilirsiniz.

Bu sürüm sadece tatlı bebek bezelyesi kullanarak basittir, ancak mantar, havuç ve / veya brokoli çiçekleri ile eşit derecede lezzetlidir. İsterseniz kıyılmış maydanozu veya chervil'i veya biraz renk ve zing ekleyebilmek için bir çay kaşığı veya iki biber sosu ekleyebilirsiniz.

Burada herhangi bir firma, hafif balık kullanabilirsiniz (yayın balığı ve balığı mükemmel), ancak eski güzel ekonomik tilapi idealdir. Yengeç aromalı surimi burada kullanılır, ancak gerçek yengeç kullanmak istiyorsanız, sadece daha da iyi hale getirecekti!

(Tilapia, Karides, Yengeç ile Deniz Ürünleri Krallığının Resmi Resmini Bırak)

İhtiyacınız Olacaklar

• 3 çorba kaşığı tereyağ
• 1 kap doğranmış soğan
• 3 çorba kaşığı
• 2 fincan süt
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1/4 çay kaşığı beyaz biber
• 1/8 çay kaşığı öğütülmüş hindistanç unu
• Çörek otu biber (isteğe bağlı)
• 12- ons tilapia filetosu, 2 inçlik parçalara
• 6-8 ons soyulmuş ve rendelenmiş pişmiş karides (herhangi bir boyut, ancak Orta ila Ekstra Geniş en iyisi burada)
• 4 onsluk pul veya hasır stili yengeç
• surimi
• 1 fincan (veya daha fazla) bebek bezelye soğanı (ve / veya sotelenmiş mantar, buharda pişmiş brokoli çiçekleri, pişmiş havuç, vb.)

Nasıl Yapılır

1. Büyük bir tava içinde tereyağındaki soğan yumuşayana kadar orta ateşte pişirilir. Un içinde karıştırın ve 2-3 dakika kadar karıştırarak pişirin.
2. Sütü bir kerede biraz ekleyin (birkaç çorba kaşığı ile başlayın ve birlikte ilerledikçe artın), çalkalamak veya karıştırmak için iyice karıştırın. Baharat ekleyin ve düzenli olarak karıştırarak, 2 dakika pişirin.
3. Tilapia parçalarını ekleyin. Sos ile örtün ve 5 dakika pişirin, hafifçe bir veya iki kez karıştırın.

1. Karides, yengeç ve sebzeleri ekleyin. Isınana kadar birkaç dakika daha pişirin ve pirinç, orzo makarna, irmik, bisküvi veya puf börek kareleri üzerine servis yapın.
2. Tilapia, Karides ve Yengeç ile 4 porsiyon deniz ürününü kahraman yapar

Bu Tarife Puan Ver Bu hiç hoşuma gitmiyor. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!